Лучшее за всё время

Помимо повышения дозировки противосудорожного, доктор дал мне несколько упражнений для психической гигиены.

Одним из упражнений я решил поделиться с вами. Оно называется "3 радости в день". Полезно и для людей с какой-то психиатрией, и для профилактики у здоровых.

То, что вам нужно делать - это три раза в день себя баловать. Можно мелочами - например, вкусный кофе сварить или купить вместо рассыпного латте, принять ванну с солью и, скажем, посмотреть веселый видеоролик. Мелочи можно выбирать на вкус, самое главное условие - не филонить и не пропускать дни. "3 радости в день" должны стать полезной привычкой.

Остальные упражнения рассказывать не буду, потому что у меня индивидуальная программа и свою ситуацию надо очно каждому с врачом обсуждать. Но, мне кажется, вот это упражнение по силам каждому)

В остальном, моя терапия продвигается очень неплохо. У кого есть какие-то проблемы - очень рекомендую Михаила Александровича, он врач от Бога. Счастья вам всем и любви. 🌹

Ярмарка прошла средне. Народу было очень немного, особенно в субботу. Орг отбила, следующую ярмарку оплатила и на том хлеб. Впереди ещё две. На неделе планирую связать ещё диплодока и может котиков.

Скорее всего пока не чувствуется приближение праздников, вот никто и не торопится покупать подарки. Я же подстраховалась заранее и купила родителям разделочную доску у местных мастеров - массивная, из цельного куска дерева, красивая. Если понравится, купим такую на подарок тёте.

Мне в благодарность ещё и стихи прочитала милая тётенька, про май.

- Здравствуйте! Я девушка и говорю о себе в мужском роде где-то год, например, "я сделал", "я пошёл" и т.д. Что это за явление?

- Издержки выполнения требований к разговорам пилотов в эфире (ответ не за себя, а за борт). Капанина как-то привыкла. Голос ТУ-160 как у маленькой девочки, не спутаешь ни с чем. Но если услышишь - значит, дело плохо, голосовое оповещение самолёт включает только когда индикацию игнорят.

бесит, когда человек накосячил, но пытается свалить вину на тебя

ситуацию, из-за которой бешусь сейчас, рассказывать слишком сложно, поэтому расскажу другой случай, уже давний

я тогда только-только выпустился из универа и работал на моей первой работе

меня, "чтобы набирался опыта", посадили разгребать бумажки: наш центральный офис собирал отчёты с региональных офисов, а я должен был вести учёт этих бумажек и докладывать своему начальству, кто чего не сдал

и вот приезжает к нам руководительница регионального офиса, а моё начальство ей говорит:

— по моим сведениям у вас есть долги

она сразу в боевую стойку:

— какие долги? мы всё сдали. мой зам лично приезжал и всё отдал

моё начальство:

— кому отдал? мы ничего не получали

руководительница рег. офиса подозрительно смотрит на меня:

— вот этот молодой человек у вас документы принимает? значит, они у него. или он их потерял?

я офигел, потому что точно знал, что мне ничего не передавали, но для очистки совести спросил:

— какого числа ваш зам отдал мне документы? у меня всё по числам записано

руководительница рег. офиса уверенным тоном:

— 24-го числа!

я смотрю в календарь:

— ну, вряд ли ваш зам мне что-то отдавал

она с нажимом:

— почему "вряд ли"?

я спокойно отвечаю:

— потому что 24-го было воскресенье и офис не работал

после этого офигели все, кроме меня

Сегодня в перерыв.