Автор: Biser

счастье это просто

счастье это просто
от Саша Yarrrr
Я часто пребываю в мятущемся состоянии духа; меня злят и раздражают многие вещи, люди и их поступки, меня раздражаю я, и меня раздражает само раздражение. Однако, как сколь-либо мыслящее существо, я понимаю, что это неправильно. И в редкие минуты, когда я чувствую себя отлично – как сейчас – я пытаюсь анализировать природу своих состояний.
На самом деле, все очень просто и логично. Человеческий организм – это механизм, и если в нем есть сбои, неполадки или же залит плохой бензин – он будет плохо работать, а то и ломаться. Посему, я вывел для себя некоторые принципы «упорядочивания» своего состояния.
1. Нужно много спать (много – это так, чтобы высыпаться, если хватает для этого 4х часов – это ок). И хорошо, вкусно и полезно питаться. Сон и жратва – это основа, база для нормального функционирования организма. Если вы злитесь, раздражены, обижены, у вас «творческий кризис» или депрессия – это более, чем вероятно, означает – вы систематически не высыпались и плохо ели.
2. Нужно заниматься телом. Это может быть зарядка, бассейн, йога, танцы, ушу или что-либо еще – необходимо двигаться. Если человек не двигается, в организме начинаются застои. Нужно часто принимать душ и делать себе массаж (или заставлять кого-то его делать вам, кекеке). Это тоже необходимость, как еда и сон. Если я не практикую никакие занятия – я начинаю болеть, это факт.
3. Необходимо перестать злиться на себя и на других. Я делаю это своеобразно, и не факт, что правильно. Если я на кого-то злюсь, я
а) довожу эту злость экспресс-методом до абсурда, после чего понимаю, что это тупо.
б) думаю о том, что через злость на другого я злюсь на себя. Видимо, в человеке есть что-то такое, что мне неприятно в себе самом. Уличив его в этом, я как бы отыгрываюсь на нем за свои промашки. А это означает, что корень моей злости на человека — мои собственные проблемы. И решать нужно их.
в) я мысленно желаю человеку всего хорошего. У каждого свой путь, даже у самой мерзкой мрази. Вот пусть и катится по нему, но без моей злости :)
4. Нужно находить время для того, чтобы просто молча посидеть и подумать или – еще лучше – пойти посозерцать красоту. В парке погулять молча. Послушать приятную музыку. Очень много проблем от загнанности и постоянной спешки. Нельзя забывать смотреть на небо. Идите в лес и разведите костер, в конце концов. Только не забудьте потушить потом, хехехе.
5. Перестать накручивать себя. Нельзя ни в коем случае ругать себя за промашки, считать бездарностью, бояться потерять работу тоже нельзя. Вы не умрете от голода, без вашего самопожертвования фирма выживет; и даже не получив грэмми и эмми вы все равно останетесь для многих прекрасным человеком.
6. Делайте добрые дела. Безвозмездно и с радостью. К этому можно себя приучить. Причиняя другим добро, вы ощущаете подъем и собственную нужность. Это очень хорошее состояние.
7. Оградите себя от общения с неприятными вам людьми. Даже если они вам выгодны. Даже если вам кажется, что они обидятся – это лучше, чем если общение будет мучить вас и заставлять неосознанно генерировать вокруг себя негативное поле. Будьте свободны, выбирайте свой круг общения сами. Избавляйтесь от неприятных связей. Лучше быть в одиночестве, чем в окружении мудаков.

Посылаю всем лучи хорошего настроения, здоровья и любви. Уруру.
(с)I_love_life

1

Комментарии


Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)