Автор: tartalya

* * *

Автор Юлия Пирумова

Когда в жизни настанет полная хня от вторгающихся в твои границы людей и токсичных отношений, ты оглядишься по сторонам в поисках выхода.

Куда бы сбежать?

И действительно какое-то время удаётся бегать. Ужимать границы. Переваривать токсичность. Делать вид, что все нормально. Быть в этом совершенно несчастным.

Или, кстати, можно удариться в другую крайность и выжечь все пространство вокруг яростью. Послать всех нахер и остаться в гордом одиночестве.

 

А потом внезапно кажется, что выход нашёлся. Он расположен под табличкой "психотерапевт".

Идёшь к нему. Типа научите как жить так, чтобы царство Нарнии наступило. Чтобы вокруг остались только люди-братья, остальные исчезли по мановению палочки. Первоначально идея хорошей жизни, готовая воплотиться посредством психолога, действительно напоминает волшебную трансформацию. Вот было трудно и токсично, а потом внезапно станет легко и тепло. Нарния существует, вещает примитивный разум. Стоит только узнать секрет и пространство вокруг измениться. Трансерфинг реальности в твоих руках...

 

А потом начинается ещё большая хня, о которой, кстати, все вменяемые психологи предупреждают. Для того, чтобы избавиться от токсичных связей, вообще-то придётся распознавать много чего, включая, например, тошноту. Чтобы отторгнуть то, что невозможно переваривать, в тело и психику вернётся чувство отвращения. Иногда даже вполне и буквально физического. Ну и ещё много-много чувств вторгнется в тебя. Злость, даже ярость, стыд, вина, горечь. Иногда порознь, иногда одновременно. Тех, которые раньше ты научился не замечать, подавлять и отщеплять. А теперь чувствительность вернётся. Ну то есть, чтобы выбирать и не выбирать другого способа, как опираться на то, что реально чувствуешь - нет. А переносить эту вдруг навалившуюся чувствительность не всегда легко, приятно и просто...

 

Но главная засада впереди. Вот тебе кажется, что чудо уже близко. Скоро все эти люди, которые неприятны и вообще мешают жить, рассосутся, стоит только понять, что к ним на самом деле чувствуешь. Но нет, блин! Навалится тревога, что теперь придётся ещё и реально отвергать их. То есть из довольно приятного зайки превратиться в жестокую скотину. Нужно будет что-то конкретно делать. Выяснять отношения. Говорить, что не нравится. Заявлять о потребностях. Или просто посылать ненужных. Это вообще-то сомнительное удовольствие...

 

И вот пришёл ты к психологу и ждёшь, что с этой самой терапией жизнь облегчится, но нифига. С выбором самого себя увеличивается эмоциональная и психологическая нагрузка. Как только решаешь быть на своей стороне неизбежно выходишь из зоны комфорта. Вынужден нести риски в виде тревоги, вины, всплесков стыда за то, что ты какой-то не такой. В общем, плата за свободу и взрослость существует. И все определяется готовностью выдерживать совершенно закономерные переживания, сопровождающие процесс выкристаллизовывания Я. То есть увеличивающейся в терапии устойчивостью. Все остальные лёгкие способы "почистить и починить" жизнь - фантазии...

3

Комментарии


Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)