Автор: Шейла Дин

Прокачка Изумруда

Чтобы прокачать Изумруд, надо полюбить себя. Восстановить канал связи с собственным самочувствием и настроением, перестать оглядываться на окружающих. Вас удивит, насколько малы их запросы к вам на самом деле, по сравнению с теми обязанностями, которые вы на себя возлагаете из чувства священного долга.
скрытый текстВы вымыли посуду и с ненавистью смотрите на грязную плиту? Бросьте. Отдохните. Вас не распнут (точно-точно!), если вы вымоете её завтра. К тому же, это займёт меньше времени и вы потратите больше сил.
Давно пора выстирать и убрать зимние вещи? Не торопитесь. Не делайте всё в один день. Лежали три недели и ещё полежат, пока вы неторопливо их отчистите и рассортируете. Убрать-то, как правило, дело получаса.
Начальство требует сделать объём работы на неделю за два часа? Если готовы – наливайте кофе и вперёд. Если нет – откровенно скажите, что скорость повлияет на качество, а вам бы этого не хотелось. Если же вы должны что-то конкретное сделать к намеченному дню – не откладывайте до накануне, вы возненавидите и работу, и босса, и себя. Делайте понемногу, но регулярно.
На случай того, если у вас существует старший (или просто) родственник-контролёр, которому необходимо предоставить чистоту, белизну и обед из трёх блюд. Просто чётко дайте понять, что вам необходим отдых. Что вы сделаете, но не прямо сейчас, и не надо стоять над душой с недовольным клювиком, это на скорость не повлияет.
К сожалению, отвращение к быту появляется практически всегда из-за таких «контролёров». Отвращение – и гнетущее чувство того, что вы обязаны. Даже при температуре в 39 – обязаны, чтобы не прослыть лентяем.
Если человек не поймёт и/или демонстративно пойдёт делать работу за вас – пусть. Вы не просили. Вы не отказывались. Вы ничего не должны. Можете не вестись на разобиженные вздохи и поджатые губы, ведь человек сам поскакал что-то делать.
Если у вас температура, что-то болит, настроение ни к чёрту, хочется просто лежать лёжа – ложитесь и лежите. Единственный человек, которому вы обязаны – это вы сами, и если больничный на работе взять не получается – хотя бы дома дайте себе выдохнуть.
Есть разница между сильным человеком, который готовит чай на всех потому, что ему приятно, и невротически-сильным, который делает чай потому, что обязан, иначе – как ему кажется – любить и уважать его никто не будет.
После пары месяцев дозирования дел, разбивания рабочих задач на мелкие и укрощения контролёров старшего возраста, после пары месяцев позволения себе нормального отдыха – вы почувствуете, что взять тряпку и вымыть пол вовсе не сложно. Что вам захотелось протереть полку в три утра – вы пошли и протёрли, не дожидаясь времени, когда «положено» это делать. Что количество заданий от начальства перестало казаться неподъёмным. Вы заметите, как улучшился ваш внешний вид, уголки губ поползли вверх, а мнение окружающих перестало вообще значить что-либо. Вы встретились с собой и нашли себя приятным, а главное, заслуживающим заботы человеком.
3

Комментарии


Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)