Проба нытья

Знаете, нытьё бывает двух типов: когда человеку действительно плохо, и он пытается таким образом получить помощь или хотя бы моральную поддержку; или когда человеку что-то и не хочется, и не можется, не покушал и вообще скатился по инерции.

Состояние нытья или уныния не особо приятно, мало продуктивно и большинство людей стремятся из него выбраться как можно скорее.

Однако чтобы выбраться из него, нужно правильно определить его тип.

Когда уныние является «наносным» — его можно и нужно преодолеть. Просто собрать жопу в кулак, разозлиться и ка-а-а-к выйти из уныния!.. Однако, если уныние является следствием объективных причин — переутомления, морального и физического истощения и т.д. и т.п., то такой метод может привести к ухудшению ситуации.

На собственной шкуре я это познала, когда пыталась заниматься споротом, и что-то в голову мне стукнуло, что нужно преодолеть себя, найти второе дыхание... Как я об этом пожалела... Как мне было больно... Как это было ужасно.

Поэтому, я считаю, нужно своё уныние подвергать проверке. Брать жопу в кулак и... и делать что-нибудь, что может поднять вам настроение, но не приведёт в состояние нестояния. Умыться, почистить зубы, помыть посуду, попить вкусного чая или поесть, если время пришло... разгрести почту, ответить на сообщения, закинуть бельё в стирку... Что-то, что займёт не больше пяти минут.

Что-то, из-за чего вы не будете умирать, если это действительно обоснованное нытьё.

Но что-то, что поможет вам настроиться на рабочий лад, если это просто капризы.