Свежие записи из блогов Люда Орел

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1046. Call me Rachel.

Я завела блог на Патреоне. Это такой сервис микродонатов.

 

Тут я, используя для наглядности личный опыт, популяризирую профессиональные знания на тему совладания с биполярным расстройством и психотравмой (это достаточно проходные и распространенные сейчас темы), а там я буду делать то же самое на тему морально-этических и социальных аспектов выживания, когда человеку то и дело приходится делать выбор из плохого и очень плохого, а потом как-то разгребаться с последствиями плохих и очень плохих решений.

 

Темы смежные, но я больше не хочу давать доступ к очень личным и выстраданным материалам тем, кто не готов ценить это. Как и тем, кто не готов просто поддержать меня, хотя бы долларом в месяц.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1045. Call me Rachel.

Еще раз спасибо всем за помощь, а теперь вернемся к нашим штудиям.

 

Я обещала написать про идею “поливать хорошие ростки”, которую я почерпнула на семинаре Джона Хендена “Предотвращая суицид”.

 

Джон помогает людям не покончить с собой, и делает он это, опираясь не только на свою мудрость, деликатность и уважительное отношение к людям, обращающимся за помощью, но и на методы ориентированной на решение краткосрочной терапии (ОРКТ).

 

И вот эта идея - “поливать хорошие ростки” - она как раз из ОРКТ.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Отчет по крауду на возврат долга

Собрано 48920 р.

скрытый текстСбербанк
3 ноября:
500 - Е. Т.
1000 - А. Б.
1000 - О. Л.
1000 - О. Ф.
3000 - А. Г. за С. Р. (в долг)
1000 - О. К.
2000 - П. К.
400 - ?
4 ноября:
1000 - М. Я.
3635 - В. Б.
3000 - Л. А.
5 ноября:
1000 - Т. К.
2000 - В. Б.
2000 - К. К.
1000 - Н. Р.
300 - З. С.
500 - В. Н.
6 ноября:
300 - ?
1500 - Е. Х.
665 - А. А.
1000 - М. С.
350 - А. Г.
500 - Н. Ж.
600 - В.

PayPal
3 ноября:
500 - В. Н.
3385 - А. Т.
1000 - А. З.
2000 - М. Ш.
6100 - К. Б.
4 ноября:
3385 - Е. Р.
3300 - А. К.

Ура, все получилось!
Спасибо вам всем огромное!

Чек об оплате можно посмотреть у меня на ФБ: https://m.facebook.com/photo.php?fbid=2614574885268677&id=100001485723195&set=a.731085736950944&source=57&ref=m_notif¬if_t=feed_comment

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Это пока еще не отчет

Мы собрали практически всю сумму, необходимую для погашения срочного долга.

Она казалась огромной, но сейчас уже понятно, что мы справимся.

И все это благодаря людям, которые откликнулись на мой крик о помощи и просто вписались за меня.

 

ТАКОГО я, честно говоря, не ожидала.

Я уже успела привыкнуть, что меня шпыняют и моют мне кости в разных уголках интернета и не только.

Я привыкла, что мне отказывают в наличии совести, порядочности, желания жить лучше, любви к своим детям и чего только не.

 

Но вот чтобы люди взяли и накидали мне денег на возврат долга, и в основном не снова в долг, а просто так…

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1038. Call me Rachel.

Вчера в своей просьбе о помощи я впервые обозначила свои отношения со вторым мужем как абьюзивные. Более того - страшные абьюзивные.

Раньше я так никогда не говорила, кажется.

 

Я вообще до недавнего времени думала, что у нас была дружная семья.

Он мне нравился, я любила его.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Нужна помощь

Люди!

 

Мне очень стыдно, но я прошу вашей помощи в очередной долбаный раз.

 

Вы знаете, что у меня был очень непростой период в жизни. Ситуация и сейчас еще очень хреновая, но теперь я хотя бы могу достаточно много и продуктивно работать. Еще не на полную мощность, но дела постепенно налаживаются.

Когда все было совсем плохо, многие мои друзья и знакомые дали мне денег в долг, за что им огромное спасибо: это спасло мне жизнь и здоровье.

 

В самом начале, когда я только-только вырвалась из страшных абьюзивных отношений со своим вторым мужем, мне нужна была поддержка сама по себе. Но я не знала и соответственно не учла в расчетах, что меня тормозит еще БАР и комплексный ПТСР. Это многое запутало и усложнило: руки-ноги на месте, два высших образования, куча опыта и навыков, но дело не шло, прогнозы не оправдывались, а проекты срывались.

 

Мне пришлось много о себе выслушать и прочитать, прежде чем я смогла разобраться, что к чему, и начать выруливать. Иногда хотелось суициднуться, но у меня двое детей.

 

И вот, к настоящему времени некоторые долги уже возвращены, некоторые пока нет (но мы работаем над этим и обязательно все вернем).

 

И есть один долг, который мне нужно вернуть срочно.

Это был большой долг, 300 тысяч рублей.

Мы постепенно вернули 255 тысяч, а еще 45 никак не можем дотянуть.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1026. Call me Rachel.

Несколько уточнений к предыдущему.

 

Первое - про ресурс. Под ресурсом психологи обычно понимают то, что гуглится по запросу “Селье адаптационная энергия” - все силы организма, которые могут быть потрачены на приспособление к окружающей среде.

Это очень сложносочиненный параметр. Если провести аналогию с деньгами - это имеющаяся наличка, деньги на дебетовке, деньги на кредитке, а если совсем припечет - все, что вы можете продать/заложить/снять с себя и отдать в случае угрозы жизни и здоровью.

 

Второе, про что в посте не было, но мне напомнили. Есть такой параметр как cognitive load - когнитивная нагрузка. Это, грубо говоря, совокупная стоимость решения задачи.

В экономической метафоре = цена товара + ваше время на его приобретение, транспортировку, приготовление и пр. (считаем тупо по цене часа работы) + дополнительные издержки.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1023. Call me Rachel.

Кто знает нас с Трикстером близко, те в курсе, что мы весьма горячие парни и чуть что готовы выхватить из широких штанин кольты 44 калибра и пристрелить друг друга на площади между салуном и борделем во имя борьбы всего хорошего против всего плохого.

Это, конечно, не есть хорошо, и мы прекрасно понимаем, что это ПТСР, детка, а местами даже “несущая жопа”, глубоко вросшая в идентичность. Но такое случается у многих людей и пар, которые мы видим вокруг.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1002. Call me Rachel.

И еще про “несущую жопу”.

Мне тут клиенты принесли обратную связь, что как бы если жопа несущая, это означает, что с ней совсем-совсем ничего нельзя сделать.

Но я-то как специалист вижу это совершенно иначе! У меня тут, оказывается, другие подразумевания!

Видимо, в силу большей опытности и информированности по вопросу.

Так что я просто обязана о них рассказать.

А то “несущая жопа” и правда звучит смешно, но как-то пессимистичненько.

Помните мой недавний пост про дерево, которое вросло в забор?

По мере роста дерева оно адаптировалось к забору, встроило его в себя, и в итоге забор стал для дерева не столько мешающим фактором, сколько опорой и… ну… особенностью развития.

полный текст

Люда Орел, блог «Новая жизнь»

Новая жизнь. День 1000. Call me Rachel.

Есть ситуации, в которых “девочки с диагнозом” оказываются эффективнее многих других девочек, мальчиков, дяденек и тетенек.

Потому что у “нормальности”, вернее, у сохранения иллюзии нормальности, есть своя цена.

Понимаете, у “нормальных” людей очень хорошо работают психзащиты.

У меня однажды был психотерапевт, который доехал до того, что увидел в одной своей знакомой девушку, тоже его знакомую, по моим рассказам оказавшуюся в большой беде. И что? И ничего. Он узнал, что у нее “на самом деле” все в порядке, и пришел спрашивать у меня, “как я могу объяснить этот факт”.

Это проверяемая история, да и с терапевтом мы довольно быстро выяснили, кого он с кем перепутал, но больше я к нему как к терапевту не обращалась.

Злилась на него, конечно, долго, но ведь он в конце концов всего лишь “нормальный человек”, у которого своя “нормальная” жизнь, семья-дети-работа, и более того, я очень привязана и к нему, и к его семье, и к детям, и к работе, и раз уж он так защищается от тех ситуаций, которые я хочу с ним обсудить, возможно, лучше оставить его в покое, чтобы нечаянно не разрушить и его самого, и весь его уклад.

полный текст

Страницы: 1 2 3 11 следующая →

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)