Виэль Эзис, блог «Река времени»
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Сходила к стоматологу. На верхней восьмёрке поменяла пломбу, и с ней в принципе всё хорошо, пока показаний к её немедленному удалению нет.
А с нижней не так хорошо. Она хотя и ориентирована правильно, но слишком близко к семёрке. Чтобы вылезти, ей придётся подвинуть все зубы со своей стороны на миллиметр-другой, ну или самой подвинуться. Хочу сходить на консультацию к хирургу, чтобы он посмотрел снимок и сказал, удалять ли восьмёрку сейчас или подождать. Выросшую, говорят, легче удалять, чем такую, которая едва-едва торчит.
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Где-то месяца три назад у меня прорезалась нижняя правая восьмёрка. Почти как Илья Муромец, 34 года она ждала своего часа, и вот он настал. За эти месяцы едва-едва, на несколько миллиметров, показался один из бугорков. По этому поводу я уже была у стоматолога и взяла инструкцию о том, что делать, если совсем припрёт. Пока не припёрло, тьфу-тьфу-тьфу, но всё как-то печально. В последние недели из-за этой восьмёрки после еды ноют по очереди все зубы на правой стороне, и сверху, и снизу. Больше всего угнетает то, что неясно, как это дело будет развиваться дальше. Мне не нравится идея удалять зубы превентивно, поэтому пока терплю все эти спецэффекты, но сколько это будет продолжаться и чем закончится?
В общем, как-то мне тревожно с этой миной во рту.
Кто и почему назвал эти зубы зубами мудрости?
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Ходила сегодня к гастроэнтерологу на повторный приём. Отрапортовала, что за прошедшие полгода ничего не поменялось. Хороший врач: ничего не назначает, говорит вести здоровый активный образ жизни и соблюдать рекомендации .
Рефлюксная болезнь - пожизненная, не лечится, так что с её симптомами остаётся только смириться, благо они не страшные и жить особо не мешают. Ну и при ухудшениях обращаться к врачу.
С образом жизни пока непонятно, что делать. До сих пор мои попытки организовать себе физическую активность успеха не имели, входя в конфликт с психологическим комфортом. Возле дома - ни парков, ни велосипедной дорожки. Спортзалы и бассейны - не моё, я там со скуки буду на стенку лезть. Терпеть не могу механическую активность. Тай-цзи и капоэйра не зашли, хотя с точки зрения организма были хороши. Осталось ещё танцы попробовать. Но здесь всплывает финансовый вопрос: не хочу сейчас лишних расходов.
Плохо ещё то, что я подолгу сижу с ноутом на диване в скрюченной позе, в которой желудок зажимается. И край ноута упирается прямо в него. Хорошо бы, конечно, почаще за стационарный комп пересаживаться, там я всё-таки ровнее сижу. Просто ноут быстрее взять, чем комп включить.
Что же касается рекомендации побольше радоваться, то тут остаётся только посмеяться. Моё тревожно-депрессивное расстройство - это по сути сформировавшаяся личность. Единственная полноценная личность, которая у меня есть. Других не завезли. Конечно, я её до какой-то степени проапгрейдила, прилагаю усилия к тому, чтобы не скатываться в депрессию и тревожность, и поддерживаю баланс без психотерапевта, но "радоваться жизни" - это не про меня.
Проще всего с диетой, широко известным столом номер пять. Я и так примерно этими продуктами и питаюсь. И уже практически привыкла не есть после полуночи (а засыпаю я в три-четыре).
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Небольшой дисклеймер.
Если кто ждёт от меня ответа в переписке или какой-нибудь реакции на свои посты - сорри, в ближайшие пару дней меня нет! Я болею, с температурой, и потому немножечко амёба.
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Папа опять принёс нам с мамой какой-то вирус. Прямо накануне поездки.
Судя по нарастающему воспалению в горле, мне предстоит почти бессонная ночь, а то и не одна, поскольку несмотря на таблетки и полоскания, горло здорово зудит, а уснуть с этим ощущением я способна только когда уже совсем вырубаюсь от усталости. Ну что ж. Хотя это и хреново, но даёт изменённое состояние сознания, а в нём обычно приходят какие-нибудь интересные мысли и идеи. И это, определённо, радует
Виэль Эзис, блог «Река времени»
Что касается качества сна, то я решила вернуться к назонексу. А то что-то у меня опять утренняя аллергия, и не высыпаться из-за неё бывает безумно обидно.
Интересно то, что назонекс её в первый же день снял. Ну прямо как настоящую А так-то я к аллергологу уже ходила, и мы выяснили, что аллергия у меня ложная, судя по кожным пробам.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)