Ritter, сообщество «Угол одного психолога...»
Я не сдам... (продолжение)
От меня вам несколько рекомендаций:
- поговорите с родителями, друзьями, близкими людьми. Обсудите с ними альтернативные пути того, что вы будете делать после сдачи экзаменов. Может поступите в колледж, найдёте подработку и попробуете пересдать или может быть пройдёте курсы (благо, в наше время возможностей море). Приведите им примеры успешных людей, что не получали высшего образования, но могут обеспечить себя и живут счастливо.
- для того, чтобы снять с себя напряжение от стресса и волнения, старайтесь говорить о том, что вам страшно, что вам тревожно. Проговаривая свои страхи вы станете их меньше бояться (звучит бредово, но оно так и работает).
- даже во время усиленной подготовки и зубрёжки, делайте перерывы, отдыхайте, сменяйте деятельность, высыпайтесь. Отдохнувшим ваш мозг будет воспринимать информацию куда лучше, чем когда он забит донельзя.
Всё это и вправду банальные и элементарные вещи, подумаете вы. Но, многие, как раз таки и забывают о таких простых действиях. Желаю всем сдающим и тем, кому это только предстоит сил и самое главное - веры в себя!
Ritter, сообщество «Угол одного психолога...»
Я не сдам...
Чего боятся школьники, и от каких мыслей их родители начинают пить успокоительное? Что может довести человека до нервного срыва? И хоть эта тема непроста, давайте о ней немного поговорим.
ЕГЭ... Те, кто уже сдал вспоминают его с содроганием и радостью, что всё закончилось. А что насчёт тех, кому всё это предстоит, или они уже ощущают на себе все «прелести» данного процесса?
Почему нам так страшно не сдать ЕГЭ? Что нас так пугает? По моему мнению, всё это из-за нагнетения обстановки окружающими: «Вот не сдашь и будешь дворником работать!» или «Ну как же ты проживёшь без ВЫСШЕГО образования?!» Создаётся ощущение, что если не сдашь экзамены то тебе просто нужно взять залезть под мост, и так там и остаться.
Ну а если задуматься серьёзно, что произойдёт, если не сдадим? Не сможем поступить в ВУЗ, да, но разве образование можно получить только там? Не оправдаем ожидания, можно попробовать пересдать через год. Ну а что ещё может произойти? В канаве резко не очнёмся, тупее не станем, наоборот знания останутся при нас и появится опыт поведения в таких ситуациях.
Нас учат единственному сценарию в нашей жизни: сад, школа, универ, работа. Говорят, что так правильно, так все живут. Но нет. Не все так живут, и не все могут и хотят так жить.
Ваши стремления и желания важны. Ваше мнение важно. Но самая больша сложность состоит не в понимании нами сложившейся ситуации, а скорее в убеждении окружающих. Убеждении их в том, что вселенная не схлопнется из-за того, что вы не сдали ЕГЭ или не поступили в ВУЗ.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)