Что почитать: свежие записи из разных блогов

2. Раненый в грудь или живот не поднимает голову, не сгибается, не садится и вообще категорически избегает напрягать пресс. Это ОЧЕНЬ больно, я пробовал.

3. При высокой температуре часто наблюдаются затемнения сознания. Попытки размахивать руками (не чувствуя боли!), вскочить-и-бежать, нашарить пистолет и стрелять во все силуэты, которые видны вокруг. Эти попытки достаточно быстро сменяются упадком сил

4. Раненый с инфекцией в терминальной стадии (неважно, гангрена или сепсис) - как правило, эйфоричен, не чувствует боли, "скоро выпишусь, и домой" и так далее

5. При попытке шевелить пострадавшее место без обезболивания - либо крик, либо всхлип на вздохе

6. Раненый с кровопотерей мерзнет и хочет пить

7. Шоковый и раненый с тяжелой кровопотерей - апатичен, на вопросы отвечает не сразу, вообще, он "не тут". Шоковые почти не чувствуют боли.

Ктая, блог «Ловец снов»

Энергетические конфеты

11 января 2018 (22:04:09) 458

Попалась мне недавно одна статья. Очень хорошая и очень... неожиданная, что ли. Мы редко задумываемся о том, чего на самом деле хотим. А если задумываемся, часто поперек "хочу" становится здравый смысл, нормы приличия, воспитание... да куча всего. Если на примерах — мы отказываемся от шоколадки, потому что вредно, денег нет, повода никакого... а если и позволяем ее себе, то удовольствие чаще всего отравлено подлым внутренним червячком, что "а вот можно было бы..." Если скомилировать все эти "а можно было бы", то получится всего лишь "Фи, ты не дотягиваешь до идеала".
Но, ребят, идеал — это не что-то живое. Более того, быть идеалом это еще и ужасно скучно. Потому что ну серьезно, идеал хорошо поставить на полочку и использовать в качестве эталона, но вот куда-нибудь еще в обычной, не идеальной жизни его приткнуть сложно. Не втрамбовывается. Торчит каким-нибудь неудобным углом, о который ты все время будешь ушибать свое самовосприятие — так и до комплексов недалеко.
А еще бесконечно "надо" "нельзя" "ну, как-то можно без этого обойтись" может убить "хочу". Или отравить до такой степени, что никакой радости исполнение "хочу" не принесет.
Человек, который разучился испытывать "хочу" и может действовать только исходя из "надо" — это жутко. Очень. Доводилось наблюдать.
И если уж говорить о примерах... что-то как-то мне стало неуютно в области спины — работа сидячая, может, стресс добавился. И я решила сходить на массаж. Ближайшим оказался спа-салон, туда и пошла. Все прошло отлично, очень понравилось — но не оставлял мелкий червячок, что деньги транжирятся на то, без чего я вполне могла бы обойтись. А еще стрижка, мелкие ништяки, исправно радующие изо дня в день...
В конце месяца, когда я подсчитывала все расходы, и смотрела, сколько по каждой статье вышло, оказалось, что все вот эти "жуткие транжирства" уложились чуть больше, чем в десятую часть зарплаты. Одна. Десятая. Часть. Зарплаты.
Даже если эту одну десятую откладывать — за год наберется не особо значимая сумма. Конечно, лишней она не будет, но это не настолько болезненный вопрос. А с вечной инфляцией так вообще не угадаешь, что будет завтра. Да и всегда надеяться на завтра, жить когда-нибудь потом... ну его. Серьезно.
А куча всяких хотелок с деньгами не связана или связана косвенно. Главное — не перепутать настоящее "хочу" с "должна/должен хотеть". Замуж — потому что девушка должна хотеть замуж. Или там выучить английский. Или похудеть. Или заниматься саморазвитием — о, это вообще нескончаемая жила для загонов.
А статью прочитать стоит. Хорошая статья. Правильная.

"Спастись энергетической конфетой"

Где взять силы, чтобы пережить то, что пережить невозможно?

скрытый текстЭта женщина не плакала, не ломала пальцы, не выглядела изможденной. Ребенка с ней не было.

Увы, часто случается, что психолог ничем не может помочь обратившемуся к нему человеку или семье. Но у психолога тоже есть чувства, и они бывают разными. Здесь мне почему-то было страшно с самого начала, еще до ее первых слов.

— Не знаю, могу ли я к вам обратиться, ведь у вас детская поликлиника. Потому что совет сейчас нужен именно мне, а не моему сыну.

— Любая семья, как и организм, — полуоткрытая система, — сказала я. — Все влияет на все и все на всех. Ваша семья — это вы, ваш сын…

— Все. Нет, еще собака…

Наверное, все-таки ушел или даже умер отец, с некоторым малопонятным облегчением подумала я. А она его очень любила и теперь не понимает, как жить. Отсюда — ощущение свисающей прямо с потолка в кабинете связки кирпичей.

— Вы, сын и собака. Рассказывайте с самого начала.

— Раньше, десять лет назад, мы жили втроем. Муж, дочка и я.

Ее сыну 15 лет. Ее дела так плохи, что она путается в своих детях? Ее дочка сменила пол?!

Спокойно, черт тебя побери, кто тут психолог?! Она сейчас все расскажет.

Если честно, я сама не понимала своей реакции, ведь женщина вела себя совершенно уравновешенно, и никакой психиатрии я не чувствовала даже поблизости.

Она, конечно же, рассказала. И все встало на свои места. Но, как я и подозревала с самого начала, лучше бы эти места были какими-нибудь другими!

Десять лет назад у ее 11-летней дочери диагностировали онкологию. Боролись три года, продали все, что могли, и перепробовали все, что подворачивалось, от экспериментального лечения в московском институте до знахарки в Псковской области, но опухоль была очень агрессивна. Муж был рядом, поддерживал и помогал во всем. Девочка умерла, попросив напоследок: «Мам, пап, вы уж тут без меня не скучайте…»

После смерти дочери мужчина честно пытался сохранить семью. Водил жену в театр, в ресторан, в гости — она была в каком-то оцепенении, ей все это казалось пошлостью, но она покорно везде ходила и чувствовала, как носит с собой полный до краев стакан своего несчастья. Другие, конечно, его тоже видели. Кому же захочется иметь дело с таким человеком? Потом муж заговорил о другом ребенке, другой девочке (может, она тебя отвлечет), и тут она наконец сорвалась в полноценную истерику: ты хочешь заменить нашу умершую дочь, как сгоревшую лампочку в люстре?! Следующим ребенком?! А вдруг это гены, ведь все знают, что онкология бывает наследственной! Ты хочешь, чтобы она тоже…

Муж ушел через два месяца. До этого спокойно объяснил, что он живой человек и не может жить ни в склепе, ни в пантеоне. Но его уход стал для нее все же неожиданностью — она пришла с работы, нет мужниных вещей, везде по квартире лужи, на диване сидит, расставив толстые лапы, лопоухий щенок никакой породы, а на столе — записка: «Я ушел. Надеюсь, ты не подумаешь, что Дружок — это вместо меня. Он бегал у нас на заводе во дворе, его чуть не сбило насмерть машиной. Если он тебе не понравится, можешь отдать его в приют…»

Спустя полгода по инициативе мужа они развелись. Он сразу женился на молодой женщине, и у них родилась дочка. Теперь у них еще и сын. Ему всего девять месяцев, но он уже говорит: ма-ма и та-та (сестру зовут Наташа).

— Откуда вы это знаете? Вам бывший муж рассказал?

— Нет, его жена, Танечка. Она мне часто звонит, советуется, если с детьми что. Да и я у них бываю, и они с Наташей у нас… Сейчас, правда, они затихли…

Дружок, конечно, остался в доме. Он был глупый, дружелюбный и невероятно общительный. Любил всех людей, особенно детей, и всех сородичей — от той-терьеров до волкодавов. Дети, родители, собаки и их хозяева относились к этой всепоглощающей любви по-разному (Дружок вырос в довольно крупную дворнягу шоколадной масти). Она старалась гулять с ним, когда никого не было. Он расстраивался, ему хотелось играть и вращаться в обществе. Она бросала ему мячик, чувствуя себя заводной игрушкой.

Однажды на стадионе неподалеку от их дома проводили выставку собак. Везде висели объявления, внизу была приписка: вход с собаками разрешен. Она вдруг решила пойти: должны же быть у Дружка развлечения. Собаки на четырех рингах были гордые, расчесанные и благоухали цветочными шампунями. Дружок смотрел на них, наклонив башку и вывалив язык, и даже, вопреки обыкновению, не порывался бежать и общаться. Как будто осознавал свое неизбывное плебейство.

— Не думайте, он у вас самой лучшей породы! — сказал кто-то сбоку от нее.

Она оглянулась. Рядом стоял мальчик. Дружок радостно кинулся к нему и облизал круглую физиономию. Мальчик едва устоял, схватившись рукой за огородку. Когда он отошел, она увидела, что у мальчика что-то с ногами: он даже не хромал, просто как-то странно передвигался. Какая-то деформация суставов?

— Прости! — извинилась она. — Дружок у меня добрый, но глупый…

— Нет, — сказал мальчик. — Дворняги самые живучие и лучше всех приспосабливаются!

— Откуда ты знаешь? У тебя тоже дворняга? Где же она?

— Нет, у нас собак держать не разрешают, — сказал мальчик и улыбнулся. — Я знаю, потому что я сам — дворняжка.

Она отчетливо почувствовала, как сердце пропустило удар, и спросила:

— Где это — у вас?

— В интернате, — ответил мальчик. — Нас сюда на автобусе на экскурсию привезли. Во-он коляски стоят, видите? А я-то ходячий…

Мальчика Женю ей отдали на удивление легко. Она раньше слышала: проблемы с усыновлением, справки, бюрократическая волокита… Ей все помогали! Все! Буквально за руку водили из кабинета в кабинет. До чего же в мире много хороших людей…

И как все хорошо складывалось! Женя пошел в обычную школу. Его там почти не дразнили. Она сама занималась с ним русским. Бывший муж был призван на предмет подтягивания математики. Он честно отзанимался, потом вышел покурить на знакомый балкон. Она, что-то почувствовав, вышла за ним и вдруг увидела, что он — плачет!

— Что с тобой? — потрясенно спросила она.

— Я так рад за тебя… — сдавленным голосом сказал он. — Наконец-то… И какое же спасибо этому Женьке…

Женя еще в интернате занимался оригами и увлек этим сводную сестру Наташу. Их квартира была засыпана обрезками бумаги и снова стала похожа на место, где живут люди. Женя, конечно, играл с Дружком.

Однажды они все вместе гуляли. Дружок бросился к маленькой собачке, Женя побежал за ним, споткнулся, упал…

Пожилой врач в районной травме сказал: гипс я, конечно, поставил, но что-то мне этот перелом не нравится. И изначальное заболевание, и вот тут, на рентгене что-то непонятное… Поезжайте-ка вы в институт Турнера…

— Вы должны быть готовы ко всему, — сказали ей институтские врачи.

— К чему?! — шепотом закричала она.

— Вполне может быть, что это онкология. А ваш перелом — всего лишь симптом. Точнее вам скажут на Березовой аллее…

По совету подруги она пошла к взрослому психоаналитику или кому-то вроде. На третьем сеансе ей сказали: ничего удивительного, это у вас подсознательное влечение — у вас дочь умерла от онкологии, вот вы и выбрали ребенка уже с предрасположенностью. Она пришла домой и выбросила в мусоропровод целиком всю аптечку — иначе боялась не справиться с желанием покончить со всем разом. Это было бы несомненным облегчением, но как же Женька?

***

— И вот мой вопрос к вам, — закончила она свой рассказ. — Где мне теперь взять силы? Чтобы, если придется пережить все это еще раз и не угробить Женьку собой раньше времени?

Я очень долго молчала. Она меня не торопила. Если знаешь или хотя бы предполагаешь, что говорить, можно быть какой угодно — резкой, настойчивой, ироничной, даже грубоватой. А если совсем не знаешь? Если не знаешь, со всем соглашайся. Иногда это вывозит.

— Вы очень правильно поставили задачу, — сказала я. — Она чисто энергетическая. Это даже не психология…

— Да, я так и чувствую, — кивнула она.

— И решать ее надо так же. Больших источников энергии у нас нет, и выдумать или выстроить их сейчас совершенно нереально. Значит, надо брать помалу и плюсовать. У вас есть друзья?

— Да, конечно. Из школы, из института, волонтеры из Жениного интерната. И коллеги. И бывший муж и его семья. Они все сейчас в полной растерянности. Боятся лишний раз позвонить, я их очень понимаю…

— Именно! Они очень хотят вам помочь, но не знают, что делать. Им кажется, что тут помочь вообще нельзя, но они не догадались посмотреть с энергетической стороны. Вы им скажете…

— Что же?

— Каждый принесет вам по энергетической конфетке. И будет целый кулек. Который, конечно, достанется Жене. А им будет облегчение: они помогли, не остались в стороне от чужой беды.

— Конфетки — это все-таки что?

— Я не знаю, что приносит вам радость, свет, облегчение. Футбольный матч или лекция в Эрмитаже. Только не говорите, что ничего. Вам много лет, есть личная история, сейчас все сгодится. Одной из своих приятельниц вы скажете: рассказывай мне 15 минут про выставку фарфора, которую ты посетила (или организовала), другой — едем на берег залива и просто так идем от Морской до Лисьего носа. Про болезни не говорим. Третьей по вашему же заказу, в ограниченных заранее временных рамках вы плачетесь в жилетку как раз про болезни.

— Это все искусственное, не поможет, — сказала она.

— Другого нет, поэтому будем пробовать, — возразила я. — Неделю делаете (не меньше семи конфеток, лучше больше), потом придете, расскажете подробно. Все просьбы о конфетах начинаете одним запевом: «Мне нужно, чтобы ты…»

Она пришла удивленной.

— Вы знаете, действительно лучше. В основном, мне кажется, потому что я очень много времени и сил трачу на изобретение этих ваших конфеток. Зато уже придуманное весь мой круг ловит на лету и моментально исполняет… У меня одна знакомая киноманка — мне очень нравится, как она пересказывает содержание фильмов, даже лучше, чем самой смотреть…

— Конечно. Люди любят помогать, если то, что нужно сделать, понятно и четко ограниченно. Что Женька?

— Он молодец. В больнице задачки решает и английским занимается… Заметил, солнышко: мама, какая у тебя красивая прическа. Это тоже конфетка: у меня знакомая парикмахер, и мне всю жизнь нравилось, когда голова аккуратная…

— Замечательно. Прическа и вправду хорошая, лет пять-семь скидывает точно. И помните: не меньше семи конфеток в неделю, тогда продержитесь.

— Хорошо, я постараюсь.

***

Спустя два месяца мне в регистратуре передали огромную коробку шоколадных конфет. Только в кабинете я заметила, что за ленточку заткнута записка. Развернула ее и сама почувствовала, как физиономия расползается в улыбке:

«От мамы Женьки. Это не онкология! Какое-то сложное заболевание костей и суставов. По сути, инфекция. Лечить долго и сложно, но оно лечится! Рассказала про конфетки подруге, у которой умерла мама. Ей тоже помогает. Удачи вам!»

— Вот черт! — воскликнула я. — Знала бы заранее, сказала бы ей, что я люблю конфеты с вареньем!

Взято отсюда

Ктая, блог «Ловец снов»

Определение цветотипа

11 января 2018 (00:35:46) 707

Пишет Vezuvian:

Как определить свой цветотип?
Во-первых, нужно понять, зачем его вообще определять. Почему бы не напялить на себя всё что попало?.. В мире существует такая штука, как гармония... Если вы наденете на себя одежду неподходящего цвета, ситуация может развиваться по трём сценариям:

а) Харя – отдельно, тряпка – отдельно.
б) Красивое платье, но где ваша рожа?..
в) Что за обноски ты на себя напялила?..

скрытый текстМногие интуитивно понимают свои цвета, выбирая то, что более-менее идёт или, хотя бы, не совсем отвратительно. Но далеко не всем так везёт. А ведь удачно подобранные цвета в одежде уменьшают количество требуемого макияжа. Одела один платочек – и ты уже охуенна.

Кстати, для парней это тоже может оказаться полезным – раз и навсегда узнать, какого цвета выбирать футболки.

Во-вторых, следует понимать, что для определения цветовой палитры совершенно не важно, какие у вас цвета. Важны полутона, общая гамма. Тепло-холодно, ярко-мягко...

Чтобы определить такие тонкости нужна фотка, сделанная при естественном освещении, но без попадания прямых солнечных лучей. Нужен графический редактор – фотошоп или гимп, немного умения обращаться с ним и не катастрофично кривые руки. Не помешали бы знания по ИЗО, но это легко.

Для начала составляем индивидуальную палитру. В оригинале рекомендуется использовать несколько онлайн-программ, но они меня все приводят в уныние. Я юзала только свой гимп и kuler.adobe.com.

Получаются такие таблички:

Или даже такая:

В оригинале дана неплохая инструкция, но хотелось бы добавить:

1. Глаз, желательно, брать из другой фотки, где он крупным планом.
2. Кожу – на шее. Я сначала взяла с щеки, а у меня там вечные прыщики, а значит и покраснения, что исказило результат.
3. Волосы – лучше у корней, так как они выгорают на солнце. А крашенные лучше совсем не брать, ага.

Таким образом легко определить параметр тепло-холодно. Даже если в изначальном цвете этого не видно, то в усиленном он проявляется в полную силу.

Дальше надо было использовать метод платочков, но мне было сильно лень. Да и фотоаппарата нет. И платочков. Просто прифотошопить цвет рядом с фоткой – не вариант, потому что цвет в реальности бросает тени-блики на лицо, и именно они в большей степени влияют на восприятие.

Вместо этого я взяла кисть, поставила 25% прозрачность, полупрозрачные края и нанесла на лицо как бы... румяна и блеск разных цветов. Вот оригинал:

Да, знаю, рожа у меня не очень, да и закрасила я соседей серым очень небрежно, но оно тут и неважно. Проверяла два оттенка розового: тёплый, персиковый и холодный, серовато-розовый. Несмотря на то, что на мне они смотрятся по-разному, они действительно отличаются только количеством жёлтого.

Результат:

Когда размахивала персиковой кисточкой, прям-таки удивилась – этот цвет почти не выделялся на фоне кожи, в отличие от кричащего розового. Да и на губах он смотрелся неплохо... Вот тогда-то я и побежала перепроверять оттенок кожи, так как я была просто уверена, что он холодный.

Дальше решила проверить, как на мне будут смотреться цвета остальных сезонов. Тёмно-красный цвет зимы и коричневый осени.

Подходит фигово, даже на первый взгляд. Итого – весна. С чем я себя и поздравляю.

Ктая, блог «Ловец снов»

* * *

11 января 2018 (00:14:30) 361

ПАМЯТКА ПО ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ ЗАЩИТАМ.

Исходные данные: я злюсь на человека и хочу послать его фпень.

Здоровая реакция: Я посылаю человека фпень.

Имхо! Осознанно здоровая реакция. Я доношу до человека, что (и почему) хочу послать его фпень. Если не хочет слышать - посылаю.

Интроекция: Хорошие люди никого не посылают фпень. Я - хороший, мне нельзя.

скрытый текстПроекция: Э, да он явно хочет послать меня фпень! И сейчас пошлёт!

Конфлюэнция: Он должен сам всё понять и уйти фпень. Без моих подсказок.

Дефлексия: Понимаешь, брат, тут такое дело, в общем, если рассмотреть сложившуюся ситуацию объективно и беспристрастно, одним из аспектов актуальной тенденции может являться взаимная инконгруэнтность субъектов взаимодействия... Да, кстати, Шопенгауэр по этому поводу говорил, что...

Ретрофлексия: Я молча иду фпень сам.

Рефлексия: А действительно ли я хочу послать его фпень? Или я должен прощать всех и сам идти фпень? А есть ли смысл посылать его фпень, когда можно пойти самому?

Интроспекция: Какое любопытное чувство я испытываю! А вот так оно отражается в напряжении мышц... В связи с этим у меня всплывают вот такие ассоциации... и вот эти детские воспоминания... О, точно! В точности такой же случай был со мной в возрасте четырёх лет! Я тогда послал фпень папу, и папа отлупил меня ремнём.

Отрицание: Нет никакого фпеньа. Не бывает такого слова.

Обесценивание: Да кто он такой, чтобы я посылал его фпень? И кто я такой, чтобы посылать его фпень? И что толку посылать фпень...

Нарциссическое расстройство: Или я его фпень, или он меня! Третьего не дано.

Посттравматическое расстройство: Что, фпень? Опять фпень?! Ааааа!

Клуб анонимных фпеньистов: Меня зовут Вова, и я, когда злюсь, хочу всех послать фпень....

Ктая, блог «Ловец снов»

* * *

11 января 2018 (00:01:40) 369

Памятка интроверту.

1. Люди любят, когда с ними разговаривают.

2. Когда у людей спрашивают об их делах, они считают, что они тебе небезразличны.

3. Если ты хочешь увидеть человека - ему следует позвонить/написать. Скорее всего, тебя не пошлют.

4. Когда у тебя спрашивают о делах, можно рассказать хотя бы частичную правду о положении дел, не думая при этом, что выдаешь секретную информацию потенциальному агенту иностранной разведки.

5. Если ты хочешь куда-либо пойти с кем-то, то этого человека следует позвать. Вероятно, он не откажется.

6. Если тебя куда-либо зовут, то тебя действительно хотят видеть. Встреча не является попыткой заманить тебя в ловушку.

7. Заглядывать в душу можно и к окружающим. Себя всегда успеешь проанализировать, а вот потенциальные объекты исследований могут куда-нибудь деться...

8. Если человек не общается с тобой некоторое время, возможно, это не из-за тебя, а потому, что он заболел, занят, работает (возможны варианты).

9. Если кто-то куда-то пошел без тебя и тебя не позвал - вероятнее всего, ты забыл ему даже намекнуть, что это тебе нужно и интересно, а он - не телепат.

10. Когда тебе рассказывают что-то смешное или хорошее, улыбаться желательно не только душой, но и лицом тоже.

Памятка экстраверту.

1. Иногда люди молчат. Особенно, когда ты разговариваешь без умолку, не замечая этого.

2. Также они иногда молчат, потому что устали. Бывает, даже от тебя.

3. Научись давать людям говорить. Твои эмоции, действия, мысли - не только не всегда верны, но и могут подождать.

4. Иногда ты можешь себе позволить отдохнуть. Перестать строить из себя батарейку энерджайзер. Поверь, в ближайшие полчаса небо не упадёт на землю.

5. Сильные эмоции и вечное стремление что-то делать могут привести тебя к утомлению или срыву, см.пункт выше. И присоедини к нему осознание, что все дела не убегут, а близкий тебе интроверт может тебе не только помочь в каких-то делах, но и сделать лучше.

6. Не пытайся контролировать всех в группе, они всё равно в ужасе разбегутся по парам.

7. В связи с п.выше советую одно: учись контролировать энергию. Не пытайся захватить всё сразу. Рискуешь в конце концов остаться один.

8. Если тебе интересно чужое мнение - дай хоть минутку человеку, чтобы он смог его высказать.

9. Если кто-то тебе не звонит, не пишет - это не значит, что ты должен бежать, и в панике звонить, писать и любыми способами "доставать"его. Может, человек работает, в пробке или просто спит. Подумай о его здоровье.

10. Когда ты гуляешь с одним человеком, необязательно заигрывать попутно с половиной улицы, официантом в кафе или дворником. Человек может обидеться. А ты - даже не заметить.

11. Если человек не хочет с тобой разговаривать - это не значит, что именно ты виноват в этом.

Страницы: ← предыдущая 1 … 17 18 19

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)