Что почитать: свежие записи из разных блогов

Записи с тэгом #насекомые из разных блогов

* * *

4 февраля 2018 (15:33:55) 595

В пятницу состоялась очередная рисовальная сходка. Нас было мало, что неудивительно - часть народу сдает экзамены, а кто сдала - поехали домой на каникулы. Но, думаю, как потеплеет, художницы потянутся активнее.

Большую часть первого выходного дня провела в уборке и музыке. В эркере дикое количество божьих коровок - и мертвых, и живых. Красно-черных, черно-красных, оранжевых, с точками и без. В любом случае, божьи коровки лучше клопов. Не кровососущих, естественно (если честно, я с ними в своей жизни не встречалась, и желанием не горю), а здоровенных, кажется, этот вид относится к хищнецам, но точно не щитники. Вот насколько люблю насекомых, а вонючки вызывают у меня отчаяние. Я совсем не против жуков, ну камон, ребята, ваш защитный механизм чудовищный.
Зато вроде эти ребята хищники, прикольно, мои растения с ними в безопасности.

Дальше много фотографий живности.
скрытый текст
Я живу в частном секторе, в старинном особняке, и под нашими окнами располагается теплица. Так что природы в теплое время года в избытке. Прошлой весной по спальне шастали муравьи. У меня сложилось впечатление, что они куда-то переселялись, потому что были это исключительно тропы, и через две недели все прекратилось.
Шершни еще залетали одно время. Опасные, но такие красавицы. И раз посчастливилось увидеть пчелу-плотника, а они, между прочим, краснокнижные. А так все стандартно - бабочки и мотыльки, жужелицы, солдатики и пожарники, золотоглазки и мухи. Неоднократно ловила жуков-оленьков, они были повсюду, а еще - бронзовок и майских.

Жук-оленек.

Шершень, опасная, поэтому фотографировала я ее через банку.

Бронзовка. Из них делают украшения, даже одежду. Для полета бронзовки не поднимают надкрылья.

Пчела-плотник, моя гордость.

А еще после вчерашнего похода в магазин у меня новая подружка. Пока что понятия не имею, что это за вид, подписано не было.

А теперь о наболевшем, о фандомах.

скрытый текстС одной стороны, очень хочется вернуться к чтению комиксов. События с середины Forever Evil вызвали передоз фейспалмами, и онгоинги я забросила больше, чем на год. И это с учетом того, что я обожаю Преступный Синдикат и все, что связано с Землей-3. Хотя, вероятно, именно это и стало причиной.
С другой стороны, вроде как не жалуюсь на нехватку топлива: Аутласт, Злой Визин, Бордерлендс, Инфеймос и, конечно же, Резидент Ивл! Это прям фандомный тусич, как было с DC или с Ториблой и ее многотысячными тредами, но есть горение, есть ролевые игры, есть фанарт, а по фанфикшену у меня давно глухарь. О, и еще идеи на фанмиксы и эстетики.
Однако, никогда в жизни я не генерировала столько контента, сколько на Фандомную Битву. Бывало, что и выкладки закрывала в одно рыло (спецквест, например), и правило у меня было - ни выкладки без моей работы! Последняя моя битва прошла тихо, слаженно, без скандалов и без огня. Я просто что-то делала, писала, рисовала, ну как-то... с нежностью, но не самозабвенно?
На фикбук захожу раз в несколько месяцев и стираю комментарии и правки относительно Готэм. В комиксном каноне было четко сказано - Готэм - она. И это прекрасно вписывается в мифологию Бэтмена, в его образ, обогащая его дополнительным символизмом.
С Марвел у меня по-прежнему сложные отношения. Комиксов я читала в тысячу раз меньше, зато исправно отношу в кинотеатры деньги и палю чужие красивые фанарты. И кое-чего по сериалам, конечно.

Томас, блог «кокое все кросивое»

КНИГИ ПО РАЗВИТИЮ И ПСИХОЛОГИИ

1 февраля 2018 (20:10:50) 699BEST

Сделала обзор по разным методикам, которые я так или иначе пробовала и продолжаю применять. Они не изменили мою жизнь в один момент, но с их помощью я смогла внести коррективы, который привели к приятным переменам.

Бабочка Павлиний Глаз (Inachis io), 2015.

Я не пересказываю методики и содержания книг - даю короткие описания и их результат, свои ощущения и впечатления.

скрытый текст1. Первой стала книга "Пробуждение тигра - исцеление травмы" - Питера А. Левина. Читала я ее по рекомендации моей психотерапевтки. Левин несколько десятков лет занимался изучением ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство), в результате чего разработал методику для телесно-ориентированной терапии, "соматическое переживание". Сама по себе книга полезна (не только травматикам), чтобы разобраться, что такое травма, как она работает, как влияет на человека. Дается концепт того, что травма может стать инструментом для мощного развития, что процесс исцеления может не только сделать "все, как было", но и подтолкнуть к дальнейшим улучшениям. По версии Левина, травма образуется вследствие незавершённой инстинктивной реакции организма на травматическое событие: бегство/оцепенение/атака. С помощью упражнений можно развить "чувствование" тела, избавившись, к примеру, от диссоциации, вернуть себе способность находиться "здесь и сейчас", да наслаждаться жизнью, преодолев травму. При этом не нужно погружаться в болезненный опыт снова, как при психотерапии, переживать катарсис, не нужно даже вспоминать травмирующие события. Работа исключительно на физическом уровне. Методика учит чувствовать, осознавать и понимать тело, его потребности. Мозгам это тоже идет на пользу, так что помогает еще и лучше узнать себя в принципе. И, как я уже писала - она полезна всем, как отличное пособие по психологической гигиене.
Когда-то эта методика конкретно помогла мне с паническими атаками и невыплеснутыми, давящими и гнетущими эмоциями, сейчас я использую ее, чтобы избавиться от нервного физического напряжения, неприятных ощущений от стресса или страха, помогает она и сосредоточиться, не зацикливаться на эмоциональных штормах.
Телесно-ориентированная терапия используется не только методиками по Левину, есть много всякого разного, у Левина меня подкупило горение автора, его увлеченность темой, его восхищения травмой, ее возможностями и механизмами, но все это строго с научным подходом.
Читать ее увлекательно. При наличии серьезных проблем - применять с осторожностью, например, под присмотром специалиста.

2. Вторая книга помогла мне скорректировать образ жизни и раз и навсегда разрешить проблемы с питанием, отношением к еде и к своему телу, закрыв целый ряд вопросов по этой теме. Это было не в одну секунду и заняло месяцы работы (да и не только посредством этой книги). Недовольство телом, питанием, чувство вины, отсутствие контроля, проблемы с аппетитом и пищевыми привычками - теперь все это в прошлом, кошмар, который кончился. Результат - я ем все, что хочу, сколько хочу, когда хочу, не имею ни сомнений, ни ограничений. Я знаю, что я люблю, открыта к новому, увлеклась кулинарией, не переедаю, не голода, и, главное - вес в норме, самочувствие прекрасное. Эта книга - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светланы Бронниковой в то время, как я ее читала, была подборкой статей в ее блоге, на которую я вышла, если мне не изменяет память, через бодипозитивные фотопаблики. Саму книгу я после издания не читала. Не было необходимости, хватило блога Светланы-Светлячка, за который я ей бесконечно благодарна.
Интуитивное питание отлично прочищает мозги в отношении еды, пищевых привычек и зависимостей, помогает разобраться в себе и частично - с тараканами.
Хочу только предупредить, что пищевые расстройства - и их терапию необходимо проводить с соответствующими специалистами, самолечение штука весьма рискованная в этом вопросе. Расстройства пищевого поведения - это группа заболеваний психики с очень высокой смертностью (выше, чем у шизофрении и депрессии).
Интуитивное питание помогает разобраться, учит определять, что нравится есть (и что нужно организму), помогает восстановить связь между телом и психикой (этот момент общий с методом Левина, кстати), откалибровать голод так, чтобы физический совпадал с голодом психической природы (тут заедание стрессов и т.д.).
Лично мне сложно переоценить пользу этой книги. Я просто взяла и принялась выполнять упражнения. Результат превзошел самые смелые мои ожидания.
Я ее советую всем женщинам, которые беспокоятся из-за фигуры, веса, внешности, диет, стыда или вины, заеданий стресса, срывов, потерь контроля над едой, которые вызывают рвоту или голодают, считают калории, делят еду на полезную и вкусную и т.д. И в принципе - всем женщинам. У каждой из нас есть подружка как минимум в группе риска РПП.

3. Эту книгу я прочитала по совету моей близкой подруги, и сперва была настроена очень скептически. "Радикальное Прощение. Освободи пространство для чуда" - Колин Типпинг. Я прочитала ее, выпуская эзотерически-религиозные посылы. Тема прощения, вины, обвинений и ответственности откровенно сложна, она проходит по грани с самобичеванием и обвинением жертвы. Но, в конце концов, книжка мне зашла. Как основной аспект методики я бы выделила отношение к бедам и испытаниям, как к возможностям что-то исправить в себе, проработать, закрыть гештальт. В принципе, это все.
Каждое «негативное» или травматическое событие возможно разобрать, извлечь ценность и отпустить. Это тот тип прощения, который нужен не виновнице, а самой пострадавшей - как выдернуть занозу, чтобы рана, наконец, могла зарасти.
Лично я не люблю ни магическое мышление, ни сказочные энергии, но, в принципе, автор методики описывает заурядные психические явления языком сказочного энергуйства. Возможно, это эффективнее работает, возможно - лучше продается.
Больше ничего интересного в Радикальном Прощении я не нашла, а вот переосмысление произошли. Я избавился от многолетней скрытой обиды на родителей, например.

4. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» - Мари Кондо. Это то, что я опробовала недавно, и получила массу удовольствия. Благодаря этой методике я, наконец, многое изменила в своем ведении быта и в отношении к вещам, результатом невероятно довольна. Настолько, что посвящу методу отдельный текст. Несмотря на мое обостренное стремление к чистоте и упорядочиванию, у меня бы ряд проблем, например, с носками и складыванием одежды. С нахождением мест для конкретных вещей. Что я могу сказать - мой дом стал в разы удобнее, я ускорилась в бытовых вопросах в разы, избавилась от дискомфорта того что что-то не на месте и экономлю кучу времени на поиске вещей.
А еще бонус - это фантастическое чувство легкости и свободы, как физическое, так и на костяном чердаке под шапочкой.
Метод Конмари заключается в следующем: сказать «нет» вещам, которые держишь из чувства вины, из жалости, из страха перед будущим, от желания жить прошлым. Вещи сортируются по категориям, остается только то, что любишь и что нравится - по-настоящему. После этого каждая вещь обретает свое "место" в доме.
Отличная профилактика хордерства, ко всему, что актуально для большинства людей, так как является возрастным.
Восхитительно.

5. "Магия Утра" Хэл Элрод. Богатый и успешный парниша в один день потерял все, попав в аварию, чудом выжил, начал снова ходить и принялся пилить тренинги, семинары и развивающую литературу. Книга мне не понравилась. В ней остро чувствуется, что написана она белым гетеросексуальным мужчиной из обеспеченной семьи со списком соответствующих привилегий и возможностей. Сама же методика укладывается в одно предложение.
Вставать на час раньше.
Звучит потрясающе, правда? Этот час следует посвятить себе и своему саморазвитию. Медитациям, аффирмациям, йоге, зарядке, планированию, чтению, ведению дневника... и, в общем, это все. Короче, девчат, методика кажется мне ОЧЕНЬ сомнительной. Но я ее попробовала, конечно же.
И уже больше месяца я, сова из ада, страдающая от малейшего недосыпа, спокойно просыпаюсь на час раньше и занимаюсь разными приятными необременительными вещами, или вещами, до которых не дошли руки.
Впервые за почти тридцать лет утренние пробуждения не доставляют мне мучений. Я не чувствую себя невыспавшейся. Господи, где была эта книга, когда я училась в школе?? Когда получала первое высшее? Когда по утрам ездила в офис, и страдала, страдала, страдала, ненавидела себя, жизнь и все, что дышит рядом со мной?! Теперь с этим покончено (но я все еще не понимаю, как).
Вечером я не чувствую большей усталости, чем без этого пробуждения, ложусь и засыпаю одинаково хорошо и в 11 и в полночь и после нее. Не знаю, как, КАК это работает, какое-то колдунство... но работает, и я продолжаю это делать.

Планы на будущее: "Путь художника". Я начинала ее делать, эту методику, но начала сильно откладывать "неделю профессии мечты", а теперь, думаю, я готова.

Томас, блог «котик кулинар»

Сандвичи со сверчками

31 января 2018 (01:07:32) 605

Первым делом коробочку я отправила в морозильник - чтобы мой обед не разбежался по столовой, подруги бы меня не поняли. Они не любят насекомых так, как я.
скрытый текстСпустя полчаса сверчки уснули, остались мягкими, гладкими и гибкими. Я ополоснула их проточной водой.
Следующий этап - сковородка-вок, оливковое масло, специи (сушеный чеснок, смесь перцев, соль), еще добавляют сок лимона или лайма, но я о нем благополучно забыла.
Сверчков нужно жарить совсем чуть-чуть, чтоб не сжечь и не пересушить!
Есть их как закуску мне не хотелось (и я была очень голодной), поэтому в дело пошли бутерброды: булочки, рикотта, вяленые помидоры (сама сделала), листья красного базилика (сама вырастила), перепелиные яйца.

Это вкусно. Сам вкус неярко выражен, хрустящий хитин, мягкая начинка, одновременно похоже на жаренные семечки и креветки (но без морского вкуса). Одной коробочки мне хватило на два бутерброда (я обожралась вусмерть), и еще осталось дофига. Они фантастически сытные, вроде съела пару козявок, а как будто котлету умяла, и никакой тяжести в желудке.

Ошибки: Бутики оказались так себе идеей из-за разности консистенций составляющих. Сверчки входили в неприятный контраст с нежными текстурами остальных компонентов, баланса не было. В следующий раз оставлю закуской (с соусом) или с овощами.
Сверчков лучше брать мелких. Крупные, конечно, выглядят впечатляюще, но и глотать их сложнее, мозг начинает сопротивляться. И ЛАПКИ.

Выводы: Это невероятно вкусно, просто и интересно, особенно если правильно подобрать блюдо. Чтобы меньше волноваться при еде, мне кажется, нужно чуть-чуть привыкнуть. А так я советую всем хотя бы попробовать, это очень очень круто и необычно.

Томас, блог «кокое все кросивое»

Взрослость это миф

30 января 2018 (15:44:07) 578

Ночью случился шторм или буря. Я проснулась от воющего ветра, колотящегося в стекла, и, не включая света, обошла окна в спальне и столовой, вглядываясь в бушующую массу лесистых холмов. Огни прячущихся среди деревьев домов дергались и корчились, оранжевые, голодные глаза.

"Магическое утро" продолжает радовать меня, и, несмотря на ночную прогулку по квартире и ранний подъем (еще более ранний), я проснулась счастливой. Легкой. Полной желания жить и все такое. Позавтракав и опрокинув внутрь чашку чая, я пересадила суккуленты в новый домик. Очень сдерживала себя со всем этим до весны, когда у крошек больше шансов прижиться, но... Пусть сражаются за жизнь, это естественный отбор, в конце концов.

Новый флорариум справа, а круглый я сделала позавчера. Обработала фото в онлайн-редакторе))

скрытый текстЗатем поехала в университет, общаться с главой нашей кафедры украинистики о конкурсе декламации. По очереди почитали стихи, поплакали, меня похвалили, сделали несколько замечаний... В общем, стишата с выражением читать - это непростая наука, даже для меня, звезды ежегодных рождественских сценок на факультете уже третий год подряд.

И еще одна попытка.

Закончили мы быстро, так что я еще зашла в учебную часть, чтобы мой учебный процесс проконтролировали. Поскольку у меня сейчас начнется последний семестр бакалавриата, очень важно ничего не допустить и выполнить все требования по обязательным предметам и количеству кредитов (типа баллов). Если что-то упустить и недобрать, то это все, недопуск к выпускному экзамену и три года кошке под хвост. У меня все в порядке, есть 170 кредитов из 180, но не хватает иностранного языка, так что придется мне подавать заявление, чтобы меня взяли на нужный предмет английского языка, на который уже превышение человеколимита в соточку. Это нервирует. И взяла подтверждение об обучении для визы. Обнаружив, что до начала рабочего дня остается время, я прогулялась по городу, выпила кофе. Ветер все еще сокрушительно сильный, зато светит солнце. Под музыку вообще отлично зашло.

Отправила родителям автобусом гостинцы, накатав письмо.
Размышляя над нашими отношениями, я снова пытаюсь отрефлексировать взрослость, снова и снова подбираю ее признаки, определения, детали, фрагменты но цельной картины нет. И не будет.

Жизнь - это череда вопросов, на которые приходится либо брать готовые ответы (что редко подходит), либо искать их самостоятельно.
Часть ответов, что беспокоили меня в детстве и юности, я нашла. Правда, большая часть этих вопросов имеет формулировку "как работает". Как работает дружба, уважение, любовь и влюбленность, как поисходит человеческое взаимодействие, как устроена наша планета и человечество на ней...

Не могу сказать, что вопросов стало меньше. Одни ушли, пришли другие.
Например, я до сих пор не могу определиться с мясом. Мне очень не нравится то, что происходит на бойнях, мясокомбинатах и птицефабриках, это крайне токсичные для планеты предприятия, переполненные насилием и жестокостью.
Я стараюсь понемногу сокращать потребление мяса, брать продукты с маркировкой "эко" и все такое.
Я бы предпочла убивать животных для еды себе сама, а не вот эти вот зловонные метановые скотомогильники, не тонны выбрасываемых из-за перепроизводства продуктов при том, что миллионы людей недоедают или страдают от голода.
А ведь помимо мяса есть еще и молочные продукты и яйца. За рыбу не переживаю. С удовольствием бы ела насекомых, тем более, что уже не только ихпокупала готовыми, но и готовила сама. Омномном.

Томас, блог «кокое все кросивое»

Понедельники бывают приятными

29 января 2018 (16:33:48) 488

Погода потрясающая. Тепло. Солнечно. Кажется, мои растения все-таки переживут зиму (если в феврале не случится месяц ядерной зимы и нескончаемой темноты).

+11 градусов!

Сбегу сейчас с работы, нужно забрать готовую продленную биометрическую визу в полиции и расстаться с деньгами.

Не знаю, в чем дело, но в тот раз продление получилось невероятно долгим - я даже несколько раз звонила в полицию, и каждый раз неизменно слышала о том, что моя виза на рассмотрении.

Вся прелесть в том, что на продление я подавалась в начале августа, виза должна была быть от сентября до февраля (полугодовая студенческая), забираю я ее сегодня на руки только сегодня... За месяц до конца действия.

И на следующей неделе уже буду подавать документы на новую. Просто потрясающе.

Но, как бы я не жаловалась, несмотря на множественные косяки, полиция по делам иностранцев здесь, скорее, хорошая. Случаются очереди, но в очередях и сидеть то необязательно, ведь можно записаться на конкретное время. И отношение... ниче так) Обязательно опишу подробно все эти бюрократические штуковины в постах о Брнище.

Меня позвали участвовать в международном конкурсе декламации украинской поэзии, который будет проходить в Польше в марте месяце. Сижу и выбираю, непростое это дело Поскольку конкурс выпадает на "Шевченковские Дни", одно из произведения должно быть Тараса нашего Григорьевича, и вот роюсь я в списке, роюсь, прекрасный он писатель, поэт, художник, и вообще душка, но не лежит у меня сердечко.

Вот Лина Костенко жарит только так.

Кусочек лета, поймала ее у университета. Это Стрельчатка Кленовая (Acronicta aceris), бабочка не очень приметная, зато гусеница, как солнышко.

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)