очень хорошая штука, актуальная сейчас весьма. готовить можно по-разному, просто чистым много не съешь — товарищ очень острый. хоть и вкусный, если вы любите острое, конечно.
с мёдом очень вкусно: порезать кусками, сверху мёда, дать пустить сок. ням-ням.
и водичка имбирная хороша:
скрытый текстнатереть имбиря (читала в рецепте, что 1 ст. л., но я больше делаю, люблю острое) в литровую ёмкость (у меня пластиковый контейнер из-под мёда) его и залить водой тёплой. закрыть, оставить на ночь, потом добавить мёда туда (1 чайн. ложку, но я опять же больше клала, так что у меня концентрированней напиток получался)) и пить в течение дня. сразу предупреждаю: бодрит, меня бодрит больше кофе (кофе меня просто не берёт уже, наверное)), также есть мочегонный эффект, причём быстрый (обмен веществ-то разгоняет)), так что сразу после выпивания лучше с полчаса из дома не выходить)) (и конечно, всем я не рекомендую имбирь, мало ли язва в жкт, тогда с врачом консультироваться надо)
и ещё, каким бы полезным имбирь не был, не факт, что я любила бы его, будь он невкусным)
немного ещё по
куркуме добавлю: эта штука хорошо убирает отёки (помогает вывести жидкость из
скрытый тексторганизма скрытый текст, после приёма буквально через несколько минут может в туалет захотеться), + куркума — порошок, надо аккуратно принимать и сразу запивать жидкостью, чтоб не подавиться сухим порошком (можно и с водой размешивать, наверное, но вкус там на любитель, думаю, будет)); но главное — не передозировать, лично я себе не рекомендую больше чем по пол-ложки три раза в день, средство действенное, но сильное (да-да, приправа из отдела специй), при передозировке у меня язвочки даже были на нижней губе. просто надо меру знать. вообще, конечно, я никого не призываю что-то принимать, но делюсь своими практическими знаниями, а принимать или нет — каждый решает на свой страх и риск.