Что почитать: свежие записи из разных блогов

за май +600 грамм веса, но -500 грамм жира. в целом неплохо)

но похудеть к лету так и не вышло)))

за апрель +300 грамм) учитывая, что первую неделю отпуска (т.е. третью неделю апреля) я почти всю пила пиво и объедалась чипсами и сухариками - неплохо)))

вчера вышла на работу. теперь снова здравствуйте, 3л воды и учет калорий. вчера не выдержала и сожрала за час до сна яичницу с помидорами))) но суточную норму калорий превысила только на 100, так что в общем-то приемлемо) сейчас пишу сюда и жру огурцы на перекус

Наконец дождалась от своих умных весов отчет за март) пришлось даже писать в поддержку по поводу отсутствия данного отчета. ответили, что проблема массовая и её решением уже занимаются. и действительно, на следующий вечер отчет уже был.

За март ушел еще 1.1 кг. мало, но честно говоря, в марте я не особо следила за питанием. всё так же записываю всё, но позволяла себе и поздний ужин, и превышение калорий, и пиво по вечерам) конечно же с сухариками и стала меньше ходить. вот это меня расстроило. поэтому я решила взять себя в руки и вчера навернула по городу почти 6 км)

на тренировки всё еще хожу, взяла уже третий абонемент. Уруру берет подработки, поэтому после тренировок мало того, что он меня забирает, так мне еще и приходится его ждать)))

через неделю у меня отпуск. жду его больше, чем нового года))) главное не забывать пить воду. а то дома у меня с этим прям беда. на работе слежу за этим и рука уже сама тянется за кружкой. дома почему-то это не работает. так что буду в отпуске привязывать к себе бутылку и ходить с ней пока не выпью нужный объем

вот как-то так

Начался новый месяц. Кстати, всех в началом весны.

События последних дней в мире, конечно, не внушают энтузиазма, но данную ситуацию я комментировать никак не буду.

сегодня мои умные весы показали мне статистику за февраль месяц. приятно удивил вес. -3,2 кг. а всего лишь стала следить за калориями и разнообразила нагрузку. по еде в блюдах себя не ограничиваю, могу пожрать в маке, съесть шоколадку (но теперь не всю зараз). просто стараюсь придерживаться суточных 1400 ккал. как ни странно, обычно съедаю даже меньше.

вспомнила, что люблю гречку с молоком. просто гречку терпеть не могу, а с молоком прям ням. в итоге третий день жру на работе гречку с молоком в перекусах огурцы, яблочная пюрешка и 3 кусочка шоколадки. и вода. вода-вода-вода. отказалась на работе от других напитков. только вода. если утром успеваю, дома могу выпить кружку чая. если остаюсь у родителей, а у них я остаюсь в будни после тренировок, то перед сном и утром кружка растворимого кофе с сахаром. в целом напряжения по питанию никакого не ощущаю. что радует, ибо такая позиция не грозит грандиозным срывом и наеданием упущенного)

в студии взяла второй абонемент. месяц пролетел очень быстро. цены с первого марта они подняли, и подняли, честно говоря, ощутимо. но я успела купить до повышения. мои успехи на тренировках меня радуют. на растяжке почти села на шпагат, недавно делали мостик. офигела какая нагрузка на руки. учитывая, что последний мой мостик был сделан классе в 8м - не удивительно. колесо не делала столько же. попробовать что ли?)))

вот, наверное, и все мои новости.

я снова тут)

новости за месяц

записалась в танцевальную студию. на растяжку и классическую хореографию. скучала по балетному станку)

вес сдвинулся с мертвой точки и, что радует, в сторону уменьшения) ремень тоже затянулся туже аж на 5 сантиметров, из чего я сделала вывод, что вернулась к размерам полугодовой давности. это хорошо.

пешком продолжаю ходить, но в дни когда нет тренировок, иначе не успеваю на них.

еще стала следить за питанием. вернее, за калориями. иногда позволяю себе превышать, но в основном получается держать себя в руках.

вчера девчонки со студии сказали, что я схуднула и это заметно. приятно до жути

купила зимнюю куртку. прошлый пуховик за 2 недели порвался 2 раза. радует, что по шву, но в плечах. так как там я явно не похудею, пришлось его отдать сестре, а себе купить новый) выбрала в спортмастере двухстороннюю мечта детства, с одной стороны фиолетовая кто бы сомневался, с другой серая.

Сестру в понедельник положили в больницу на обследование с подозрением на острый пиелонефрит, узи подтвердило небольшое воспаление. сейчас пока сдает всевозможные анализы, сегодня теоретически должны назначить лечение

вот, наверное, и все основные новости. может, чего и подзабыла по мелочи, но не так важно

Сегодня пока гуляла и ждала, когда Уруру меня подберёт (как обычно в последнее время) ну это, у меня же физо захотела в туалет. На глаза попался небольшой ТЦ, открыла 2ГИС а то че я, зря там работаю что ли, убедилась, что искомое мной помещение там присутствует, решила зайти. По пути до 4 этажа ничего похожего не нашла, но на 4м обнаружила магазин Читай-город. Думаю, дай зайду, поглазею, куплю какую-нибудь хрень и заодно спрошу про туалет. В общем, зашла я удачно. Поглазела, взяла сменные листы для тетради на работу, блестки на кой-то хрен ну пробило меня на всякие поделки, детский сад - штаны на лямках и... Обнаружила знакомого автора фэнтези. Серию, которую я уже читала, которая у меня есть в электронном виде и которую я не очень активно, но пытаюсь собрать в бумаге.

Елена Петрова. Лейна. Одна из моих самых любимых историй. Расскажу о ней в блоге Отзывы)

А, да, туалет я всё-таки нашла) не без помощи доброго кассира из книжного)))