Что почитать: свежие записи из разных блогов

Записи с тэгом #рецензия из разных блогов

older than dead, блог «мрачный чтец»

what is art? bruegel, don't hurt me. don't hurt me, no more.

Я была счастлива ознакомиться с книгой, непосредственность названия которой полностью соответствует непосредственности её содержания. Аннотация, завлекающая в мир сего произведения, к удовольствию любого читателя, не обманывает: роман и вправду играет с нами в необыкновенную игру.
Повествование чередует английский детектив с прилагающимися убийствами и истории, под час напоминающие матрёшки (внутри одной истории рассказчик хочет поведать о случае, внутри которого рассказчик снова предлагает нечто поведать... и так далее). Несмотря на созданную иллюзию сумбурности, роман чётко структурирован: сначала линия расследования в поместье, затем — занимательная история (или история внутри истории внутри истории) из жизни художника, как раз того самого, что написал картину, которая висит в поместье, где происходит детективное расследование.

Роман Шмараков мастерски обходится со слогом, иронично перенасыщая его громадными монологами, но при этом оставляя язык доступным и понятным читателю. Каждый элемент произведения играет свою роль, но, даже если не прилагать должной внимательности, упустить морали басен и развязку невозможно, поскольку автор помогает добраться до заключения и явно не ставит целью запутать кого-то, но развлечь — да не абы как, а интеллектуально. События на страницах «Автопортрета с устрицей в кармане» можно трактовать прямолинейно и буквально, а можно находить в каждой фразе как сатиричность, так и двойное дно (или даже и то, и другое одновременно). И если технически книга — это детектив и любопытные злоключения в далёких флешбэках, то тематически произведение говорит об искусстве, а если точнее, то о его ценности и о забвении. В ходе всего повествования живопись и творцы — это не то, что отвлекает от центрального сюжета и проходит лишь сквозным предметом, а, наоборот, это то, от чего центральный сюжет игриво отвлекает. Об этом, к слову, намекает последняя страница романа...

«Они обложат тебя смоченной ватой и, выждав положенное время, осторожно счистят тебя с холста, чтобы открыть ту художественную ценность, которую ты загораживаешь.»

Произведение наполнено тонким комизмом и скрытой глубиной, каждую главу можно перечитывать просто ради удовольствия, а в попытке вынести любопытную цитату можно случайно зацитировать всю книгу целиком.

Горячо рекомендую к прочтению всем, кто увлекается смысловым следопытством, потому что «Автопортрет с устрицей в кармане» — прекрасный представитель типажа «Всё-Это-Не-Просто-Так».

А так же...

older than dead, блог «мрачный чтец»

Хорошо себя ведёт

Я уже очень давно горела желанием познакомиться с Блейком Краучем, и вот, наконец-то, обзавелась решительным настроем и вооружилась книжкой. Которая оказалась сборником из трёх рассказов про преступницу Летти Добеш. Высокое ли это искусство? Да нет. Но это увлекательное чтиво про мошенницу с ворохом психологических проблем и необычной человечностью. Иначе говоря, Летти Добеш – это аферистка с золотым сердцем.

Если резюмировать без раскрытия сюжетных подробностей, то общая мораль прослеживается в том, что Летти, будучи мошенницей с наркотической зависимостью, достаточно человечна для сочувствия, и это качество неоднократно коварно подводит её. Такой вот посыл: если ты вор и аферист, выкинь совесть в ближайший мусорный мешок и никогда не вспоминай о ней.

 

«Хорошее поведение» не страдает от реализма и не снабжён особой глубиной. Но истории про Летти Добеш продвигались исключительно за счёт самой Летти. Что автор, что его партнёры по производству сериала, что рекомендации на обложке – всем им нравится центральный персонаж. И да, она мне тоже очень нравится. Стремительные события и сама их скоротечность в повествовательных рамках рассказа никак не влияют на восприятие этой женщины. Она действительно вышла выпуклой для формата рассказов антигероиней, и я абсолютно искренне разделяю мнение о том, что Летти легко захватывает как внимание, так и всяческое сочувствие. Летти Добеш – вполне себе хороший пример «сильного женского персонажа» без нарочитого кидания в семейные или боевые крайности, которые очень возлюблены для современности. Все таланты и умения Летти чётко укладываются в её характер и характер её деятельности: в чём-то она превосходна, в чём-то не разбирается. Она может постоять за себя, например, за словом в карман не полезет и умеет обращаться с оружием. Она находчива, предприимчива и знает, как подстроиться под ситуацию, что мы наблюдаем на протяжении всех описанных событий. И, кроме того, весьма подкупает само отношение автора к персонажу. Он не сублимировал какие-либо фантазии в Летти и находит её привлекательной в первую очередь как человека, о котором хочет рассказывать.

 

Пусть в «Хорошем поведении» и не найти почвы для копания, всё передано прямолинейно и в лоб, однако это очень прекрасный вариант для времяпровождения, который немного играется с ожиданиями и делится любопытными мыслями с читателем. Не претендуя на высокую литературу, «Хорошее поведение» крайне цепляет во многом благодаря тому, что рассказы явно создавались ради интересных для автора идей. А я считаю, что главным образом за ценность творчества отвечает вложенный смысл, и только смысл отличает творчество от просто продукта.

 

Что не меньше цепляет – так это комментарии писателя. Если честно, за какие-то в общей сложности пару страниц у меня сложилось приятнейшее впечатление об Блейке Крауче, и я рассчитываю, что моё с ним знакомство останется на той же позитивной ноте.

older than dead, блог «мрачный чтец»

Этот неловкий момент, когда прыгаешь на глубину, но оказываешься всего лишь в блюдце

Аннотации, способные облачить книгу в восторг, вещь далеко не новая, скорее, наоборот, крайне распространённая. На этот раз я весьма наивным образом повелась на аннотацию, а книга по итогу не оставила тех глубочайших впечатлений, что от неё предлагается ожидать. Возможно, составитель, описавший «В самой глубине», вовсе не приукрашивал, и это всего лишь дело восприятия, но, тем не менее, я считаю необходимым высказаться, поскольку возможно предостерегу кого-нибудь от прочтения. Я бы сказала, что в рецензии присутствуют спойлеры...однако аннотация благополучно проспойлерила книгу самостоятельно.

В первую очередь хочу отметить, что авторский стиль мне очень понравился; в тексте отсутствует такое явление, как прямая речь, и сам по себе концепт повествования интересный и захватывающий (однако, впрочем, такая подача может либо не сразу понравиться, либо не понравиться вообще, словом, на любителя).

 

В книге параллельно происходят события одного и того же сюжета, но в разное время и с разными центральными лицами. Первая и наиболее представленная линия повествует от лица женщины Гретель о её матери: Гретель говорит о прошлом, пытаясь одновременно не жить в нём и одновременно всё-таки живя в нём, обращается к больной матери, которую пыталась найти спустя долгие годы. Вторая линия – о девочке Марго, которой предвещала соседка убить отца и переспать с матерью. Не зная, что она является приёмной, Марго (будучи аутичным подростком, страстно влюблённым в эту самую соседку-предсказательницу) сбегает из дома. Её находит лодочник, принявший её за мальчика, которому она представилась как Маркус. Приютившись у лодочника Чарли, Марго, тем не менее, не избавилась от своих проблем (сюрприз) и случайно убивает его. Избавившись от тела, Марго хочет направиться куда глаза глядят и решает трансформироваться в Маркуса, уподобляясь повадкам, манерам и походке мужчин и мальчишек, которых видела. В совершенно бездомном, наполовину безумном состоянии Маркус всё также случайно встречается с очень непосредственном девочкой по имени Гретель, живущей со своей не менее странной матерью на лодке. Сара и Гретель образовали свой собственный мирок с собственными словами и прочтением окружающего мира, что, если судить критически от лица читателя, является не более, чем симптомами психического заболевания Сары, а вовсе не романтичным отшельничеством, как это видится Маркусу. Падкий на властных взрослых женщин Маркус влюбляется в Сару, которая его бесстыдно соблазняет, при этом, якобы зная, что Маркус не мальчишка, и якобы зная, что Маркус – это её первый ребёнок, которого она некогда подкинула. Маркус погибает в речной воде, убеждённый, что готов утопиться ради Сары, и в то же время убеждённый, что Сара его спасёт. Общая черта Сары и Маркуса – это чудовище, которое они называют по-разному: у Сары это Бонак, у Маркуса – водяной вор. В конце концов, Сара и Гретель убивают своего монстра, придаваясь происходящему как ритуалу. Тонкая аллюзия на то, что чудовище – это Сара, в книге...не очень хорошо работает. Когда она надевает шкуру Бонака, аналогия становится слишком толстой.

 

Сюжет изобилует больными людьми. Сара, Марго/Маркус, соседка Фиона – они все безвозвратно больны. Притчеобразная история, на мой взгляд, слишком очевидная и излишне прямолинейная, как будто автор намеренно устанавливает реальность мистики, тем самым, разрушая грань между буквальностью и переносным смыслом.

 

Я не сразу пришла к этому выводу, но на следующий день после прочтения осознала, что книга на порядок лучше бы смотрелась в кино. И действительно, попытки автора в сюрреалистичность и фантасмагоричность просто убивается об текстовый формат; явственно ощущается, как сочно, мрачно и жутковато представлялась история Дэйзи Джонсон, и как она не может передать всё с той же тонкостью и глубиной, какую хотела высказать. Писательница планировала соткать гобелен, подходящий для читательских трактовок и раздумий. Но, на мой взгляд, у неё это не получилось настолько превосходно, насколько могло быть отражённым при помощи языка кинематографа.

 

Книга «В самой глубине» – это достойный, крепкий вариант для начинающих интересоваться чем-нибудь странным и многослойным. Неоспоримый плюс данного произведения – его милосердный размер на 313 страниц текста, поэтому желающий познакомиться с неоднозначной литературой разочарован точно не будет: если почувствует, что это «не его», он сможет быстро завершить свой опыт и поставить этот опыт украшать полку. Но для более искушённого читателя роман просто не сможет работать на том уровне, какой будет ожидать представитель такой аудитории.

 

 

older than dead, блог «мрачный чтец»

«... спасибо за одолженную душу. Возвращаю её в целости и сохранности, может, малость испачканную.»

«Гномон» я захотела прочесть как только увидела, хотя, несмотря на интригующую аннотацию, чувствовала сомнения по отношению к произведению из-за концепции антиутопии. Я знала, что буду читать, но и так же заранее готовилась к тому, что могу быть капельку меньше, чем в восторге. И если кто-то остерегается пуститься в опыт на 858 страниц об антиутопии, я смело заявляю, что бояться тут нечего, потому что «Гномон» куда большее, чем просто антиутопия.

Книга, вне своего технического сюжета, сложена как притча о буквальном и фигуральном путешествии «в глубину»: в Аид, в Чертог, в подсознание — в равной степени и как метафора о падении, распаде. Распаде личности на субперсонажей, о распаде слаженного механизма (мозга и Системы)... Аллюзии, отсылки и «чтение между строк» наполняют большую часть произведения, которое начинается на манер детектива в технологичном будущем от лица некого стороннего наблюдателя. О том, что у всего есть своё значение и предназначение, говорится с первых страниц — так, что читателю остаётся получать удовольствие от погружения и размышления. Помимо этого «Гномон» готов обеспечить хорошим, увлекательным сюжетом, идя вслед за главной героиней Мьеликки Найт (Мьеликки — финская богиня охоты, хранительница ключей; Найт — knight, рыцарь), которая будет расследовать произошедшую на допросе смерть Дианы Хантер (Диана — римская богиня охоты; Хантер — hunter, охотник). В представленном на страницах романа мире детектив может получить оцифрованные мысли жертвы, и как только Мьеликки попадает в нарратив Дианы, события расщепляются на те, что происходят в реальном мире, и те, что происходят во время погружений детектива Найт. Так, книга расширяет число главных действующих лиц среди действительно существовавших и среди вымышленных — или кто-то из вымышленных тоже существовал?

 

Книга, несмотря на все свои достоинства, выдаёт немного флирта с историей, политикой и социальным комментарием, что при желании можно списать на ошибки ненадёжного рассказчика в облачении того или иного героя, но я всё же осмелюсь сказать, что писатели/публицисты не меньше подвержены конструкции менталитета и личным вендеттам, нежели их читатели, и могут не быть на сто процентов объективными. В целом, некомпетентность автора в каких-то вопросах не сильно бросается в глаза и, как выше я писала, может быть объяснена личностью персонажа.

 

Отбросив все аллегорические элементы, читатель получает авторскую рефлексию об идеальном контроле: возможен ли он в исполнении суперкомпьютера, если этот суперкомпьютер все равно должен обслуживаться людьми — и кто эти люди, стоящие над тем, что уже стоит над всем миром? Несмотря на достаточно обыденную для научной фантастики идею «утопичной системы», статусы избранности и выползание условных главных злодеев, сюжет выстраивается вполне оригинальными путями, кроме того, произведение не демонизирует саму систему, не злоупотребляет статусом избранности (его получить может кто угодно, просто взявшись за дело — что подчёркивается в концовке), а злодеи не лишены личности (хоть и в угоду поворотного поворота не такие объемные, как центральные фигуры).

 

Главным образом меня зацепил сам Гномон: одновременно и бесформенный, и конкретный, одновременно и единица, и множество. Повествование ведётся таким образом, чтобы только Гномон обращался напрямую читателю (прочие герои, от чьего лица строится рассказ, говорят безадресно), чтобы именно персонаж (а не автор) и именно этот персонаж (а не другие) ломал стену между вымыслом и жизнью. Нику Харкуэю при этом удалось сохранить баланс театральности; он позволяет поверить в Гномон и не позволяет себе помпезно решить за читателя, убедителен он или нет.

 

Пожалуй, стоит отметить, что героиня, с которой мы идём рука об руку, качественно справляется со своей функцией спутника: находчивая, целеустремлённая и проста для понимания. Мьеликки Найт — обычный следователь со своими амбициями и желаниями, это приземлённая умная женщина, и я довольна нашим с ней путешествием.

 

У «Гномона» крепкий сюжет, достойное соучастия и сопереживания главное действующее лицо, интересные концепции (над которыми приятно поразмышлять) и отличная структура, позволяющая делать остановки по время чтения и не терять мысль (это особенно удобно для всех тех, кто читает не только на досуге, но и в дороге с пересадками и/или на служебном обеде).

Basa, блог «Мысли вслух»

Терминатор. Темные судьбы. (спойлеры и размышления)

Терминатор.

Как и у многих, дорогой сердцу, фильм моего детства. По правде говоря, самый любимый - это второй, не так давно пересматривала и... понимаю, что даже спустя столько времени он хорош. Реально хорош.

Темные судьбы.

По сравнению с тем дерьмом, что выпускают сейчас, в нынешний 21 век - он очень даже хорош. Серьезно, весьма недурно снято, актеры играют очень даже хорошо, куча новомодных тенденций.

Это и феминизм во главе угла (недотерминатор Грейс - весьма яркий представитель раздражающих феминисток), это и толерантность, полезшая из всех щелей (серьезно, как-то чересчур много латиноамерики в фильме, ровно как афроамериканцев)

По правде говоря, нездоровая фанатичность Грейс по отношению к Дани попахивает тем еще фемслешем.

Нет, я понимаю, что мир изменился и без этих столпов никуда, но... хоть не делайте героев такими уж слишком тупыми. Серьезно.

 

Что мне понравилось и из-за чего я досмотрела его до конца?

1. Сара Коннор осталась как бы не у дел.

Ее горячо любимый сын мертв, апокалипсис предотвращен, а внутри... пустота. И даже сообщения, которые было бы желание, можно было проследить, не вызывают сильного недоумения. Главное, что с каждым таким сообщением она начинает дышать. Она бесповоротно изменилась в первом фильме, она переломала себя через колено и стала сильной. Она бросила все на алтарь борьбы и... не получила ничего.

А тут... казалось бы, история пошла по-новому, хорошо забытому старому пути - снова послан терминатор в будущее, снова необходимо спасти очередную мать.

И Саре чертовски обидно. Ей обидно, что она отдала все, включая саму себя, а в итоге получила пустоту. Ей даже Терминатору отомстить не получилось, потому что не выгодно, и потому что тот свою оплеуху тоже получил. Оставшись без приказов - он практически умер.

Я смотрела до конца ради Сары. Хорошо сыграла актриса, молодец.

2. На уровне Шварцнегер. По крайней мере, я поржала с его социализации.

 

Остальные.

Грейс вызывает фейспалм, искренний. Да, блядь, насколько же хреновая тогда командирша Дани, если Грейс поперлась без четкого плана, без понимания, что надо собрать аптечку, без понимания, что надо блин оружие подходящее найти. Только тупой героический пафос и невнятные претензии в сторону Сары. Блядь, как же она меня бесила, вот просто целый фильм. Тот момент, когда я совершенно искренне не жалею, что девица померла.

 

Дани.

Ну, до актрисы сыгравшей Сару Коннор, ей как до луны пешком. Харизмы нет, характера нет, игры нет.

Невнятная девочка, на которую всем откровенно срать. Она просто не притягивает к себе внимание. Она скучная, она серая. Не вызывает ни жалости, ни грусти.

Бойцового пса из нее... не верю, что выйдет.

Увы.

 

Но фильм смотрибельный. Спецэффекты не плохи, но... Хотите эмоций? Вам смотреть второй фильм.

Блин, если задуматься, предпоследний Генезис не так уж и плох. Дейнерис Таргариен хотя бы играть умеет.

 

LynxCancer, блог «Флаффное императорское рейло с Кайло-нагибатором»

Рейло-омегаверсы

НА АО3 пошла какая-то мода на омегаверс, за май-июнь по рейло выбросили, кажется, больше фанфиков этого жанра, чем за все предыдущее время. Какой-то грузовик с пряниками перевернулся (я люблю омегаверс, особенно гетный).

Посему, немного коротких рецензий (может быть, потом будет вторая часть)

скрытый текстКайло альфа, Рей омега

All She Ever Wanted
Самый нелепый зачин омегаверса эвер.
Рей, сильная независимая омега, должна бежать марафон, и прямо во время бега у нее начинается. Она бежит, ругается про себя, и тут видит, что впереди, за финишной лентой стоит ОН! Самый альфасамцовый альфасамец! Конечно, это Бен Соло!
И Рей, подгоняемая гормонами, изо всех сил бежит к нему!
Потом они упали и начали трахаться, а я сломалась и не знаю, что дальше.

Baby, It's Just Biology
перевод на русский
Модерн-АУ, юная Рей — студентка, ей читает курс по биологии альф и омег сексапильный профессор Соло. Где-то в третьей главе они упадут и начнут трахаться. Все довольно просто, но мило и флаффно. Правда, где-то в районе двенадцатой главы автор решает, что нужен ангст, и на сцене появляется коварный Хаксик, который плетет зловещие интриги (довольно топорно, но не потому что Хаксик тупой, а потому что там все такое). А дальше снова милый безмозглый флафф.

can't turn off what turns me оn
Модерн-АУ, Рей и ищет в интернете партнера для течки, и единственный альфа, написавший ей внятное сообщение без ошибок, оказывается Беном Соло. Бен при личном знакомстве оказывается красивым, но стеснительным двадцатидевятилетним девственником с темным прошлым. У Рей тоже есть темное прошлое, о котором она не хочет вспоминать (см. тэги). Неловкий секс, приправленный толикой ангста, но в целом милота.
В этом фике, пожалуй, больше всего раскрыта тема зависимости омег и альф от собственной физиологии, много рефлексии персонажей над своими реакциями, поэтому в целом получается интереснее, чем простое ПВП (хотя внутри нет почти ничего кроме ПВП)

Summer Heat
перевод на русский
Хороший, реально хороший текст, который читаешь не сквозь фэйспалм и хи-хи, как большинство образчиков этого жанра, а грызя ногти от переживаний за героев.
Сеттинг — антиутопия, где альфы поражены в правах. Бен Соло альфа, живет под домашним арестом в лесной глуши. И внезапно в коттедж по соседству приезжает пожить Рей, у них завязывается дружба с большим количеством развесистого юста. Хороший язык, красивые описания канадской природы, робкий и нежный Бенечка, который флаффно страдает. Если вы еще не читали, очень рекомендую.


Рей альфа, Кайло омега

Bending, Bleeding, Breaking
Автор пытается в политический детектив в стиле "Карточного домика", что очень заманчиво, но написано пока слишком мало, чтобы что-то сказать про сюжет. Язык приятный, нет бросающихся в глаза глупостей, так что есть смысл почитать и подождать продолжения.

Bloodline
Вканонный фик, в котором Рей возвращается на Джакку, а там ее ждет Кайло, у которого течка, и он жаждет продолжить род. Рей, вняв его мольбам и поддавшись инстинктам, оплодотворяет его посредством странного, но страстного секса, потом Кайло рожает близнецов и они все живут счастливой семьей. Несмотря на всю присущую мпрегу абсурдность, это трогательный и неплохо написанный фик.

Kemet, блог «Ex libris»

Фильм "Ты живущий"

Недавно открыла для себя эту картину. Удивительно, все время в фильме работает статичная камера на общих планах. Декорации одновременно кажутся очень реалистичными, и одновременно являют собой скорее иллюстрацию, стилизацию образов жизни. Как будто мы взяли самые скучные вещи из быта и сделали из них одновременно и поэтическое и кубистическое полотно. Как будто Магритт рисовал соцреализм путем воссоздания его через финские реалии. И не раз мы видим в течении просмотра отсылки к кому-то из художников эпохи модернизма.

 

Очень интересная работа с актерами. Одновременно это выглядит, как вербатим. И одновременно есть условность существования героев, некая даже театральность. Все актеры работают по каким-то точно определенным правилам, но мы забываем о них.

 

Почти все время, благодаря использованию всех этих вышеописанных приемов, мы чувствуем присутствие сломанной четвертой стены. Но эта искуственность наоборот пленяет, а не отталкивает. Мизансцены отшлифованы до каждого микродвижения.

 

Развитие истории происходит очень медленно, и не идет по принципу классического секвенционного деления сюжета. Нет, как таковых завязки, протагониста, арки героя, etc. Мы видим зарисовки событий, яркие конфликты, но не по схеме "Кто-то хочет чего-то, но кто-то ему мешает". Рекомендую воспринимать фильм, как живые картины, так как события происходят в неспешном ритме, вы не увидите захватывающих поворотов, динамичного движения. Четкого завершения историй тоже не будет, как и в жизни.

 

Вкратце - удивительное и ироничное поэтизирование и консервированние мига, существования в самом бытовом плане, которое скрупулезно восстановлено и которому придана оправа. Превращение атрибутики низкого штиля в высокий.

 

 

Для меня - 8/10

Kemet, блог «Ex libris»

Сериал Girls

Недавно досмотрела все сезоны этого сериала.

Плюсы:
Во-первых, освещены отношения полов, как они есть - без романтических штампов и с иронией. Но конечно там немало натурализма. Зато если бы я посмотрела его в ранней юности, то избавлена была бы от многих заморочек.
Каждый из персонажей очень конкретно ассоциируется с частью характера почти любой девочки.
Еще там героиня бодипозитивна. Что имеет и плюсы и минусы. Мой молодой человек не смог смотреть сериал именно потому, что устал смотреть на некрасивых людей, хотя если бы смотрел, то была бы вероятность, что он чуточку лучше бы понял женщин.

Минусы:
Лично мне, как отдельно взятой личности - мне не понравился финал так, как я являюсь человеком, который себя вполне ассоциирует с главной героиней... Но ее решение в конце для меня являет самым ужасным кошмаром жизни.
Спойлер:
скрытый текстРодить ребенка в одиночку, не имея ни жилья, ни стабильного дохода, да еще и перед этим посвятив почти свою жизнь сложной и творческой профессии, которую перечеркнет это материнство - это было бы для меня кошмаром.


Ну, и чем дальше, тем менее интересно смотреть серии. Последний сезон для меня был откровенно скучноват.

В итоге:
Неплохой сериал, но немного шокирующий людей, которые привыкли к более романтичному углу зрения на половые отношения. Показывает женщин, как есть. Героини живые люди, а не идеализации. Но чем дальше, тем скучнее. Не говоря о изобразительной части фильма, визуальный ряд не особо эстетский, со вкусом, но скромно. Поэтому он годится под то, что бы под него вязать-вышивать-рисовать. В сериале хорошая музыка, я открыла для себя несколько исполнителей, подсмотрев в титры. Сериал, который к сожалению, будет интересен только девушкам несмотря на все посылы.

Оценка 7/10

Томас, блог «кокое все кросивое»

КНИГИ ПО РАЗВИТИЮ И ПСИХОЛОГИИ

Сделала обзор по разным методикам, которые я так или иначе пробовала и продолжаю применять. Они не изменили мою жизнь в один момент, но с их помощью я смогла внести коррективы, который привели к приятным переменам.


Бабочка Павлиний Глаз (Inachis io), 2015.


Я не пересказываю методики и содержания книг - даю короткие описания и их результат, свои ощущения и впечатления.

скрытый текст1. Первой стала книга "Пробуждение тигра - исцеление травмы" - Питера А. Левина. Читала я ее по рекомендации моей психотерапевтки. Левин несколько десятков лет занимался изучением ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство), в результате чего разработал методику для телесно-ориентированной терапии, "соматическое переживание". Сама по себе книга полезна (не только травматикам), чтобы разобраться, что такое травма, как она работает, как влияет на человека. Дается концепт того, что травма может стать инструментом для мощного развития, что процесс исцеления может не только сделать "все, как было", но и подтолкнуть к дальнейшим улучшениям. По версии Левина, травма образуется вследствие незавершённой инстинктивной реакции организма на травматическое событие: бегство/оцепенение/атака. С помощью упражнений можно развить "чувствование" тела, избавившись, к примеру, от диссоциации, вернуть себе способность находиться "здесь и сейчас", да наслаждаться жизнью, преодолев травму. При этом не нужно погружаться в болезненный опыт снова, как при психотерапии, переживать катарсис, не нужно даже вспоминать травмирующие события. Работа исключительно на физическом уровне. Методика учит чувствовать, осознавать и понимать тело, его потребности. Мозгам это тоже идет на пользу, так что помогает еще и лучше узнать себя в принципе. И, как я уже писала - она полезна всем, как отличное пособие по психологической гигиене.
Когда-то эта методика конкретно помогла мне с паническими атаками и невыплеснутыми, давящими и гнетущими эмоциями, сейчас я использую ее, чтобы избавиться от нервного физического напряжения, неприятных ощущений от стресса или страха, помогает она и сосредоточиться, не зацикливаться на эмоциональных штормах.
Телесно-ориентированная терапия используется не только методиками по Левину, есть много всякого разного, у Левина меня подкупило горение автора, его увлеченность темой, его восхищения травмой, ее возможностями и механизмами, но все это строго с научным подходом.
Читать ее увлекательно. При наличии серьезных проблем - применять с осторожностью, например, под присмотром специалиста.

2. Вторая книга помогла мне скорректировать образ жизни и раз и навсегда разрешить проблемы с питанием, отношением к еде и к своему телу, закрыв целый ряд вопросов по этой теме. Это было не в одну секунду и заняло месяцы работы (да и не только посредством этой книги). Недовольство телом, питанием, чувство вины, отсутствие контроля, проблемы с аппетитом и пищевыми привычками - теперь все это в прошлом, кошмар, который кончился. Результат - я ем все, что хочу, сколько хочу, когда хочу, не имею ни сомнений, ни ограничений. Я знаю, что я люблю, открыта к новому, увлеклась кулинарией, не переедаю, не голода, и, главное - вес в норме, самочувствие прекрасное. Эта книга - "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" Светланы Бронниковой в то время, как я ее читала, была подборкой статей в ее блоге, на которую я вышла, если мне не изменяет память, через бодипозитивные фотопаблики. Саму книгу я после издания не читала. Не было необходимости, хватило блога Светланы-Светлячка, за который я ей бесконечно благодарна.
Интуитивное питание отлично прочищает мозги в отношении еды, пищевых привычек и зависимостей, помогает разобраться в себе и частично - с тараканами.
Хочу только предупредить, что пищевые расстройства - и их терапию необходимо проводить с соответствующими специалистами, самолечение штука весьма рискованная в этом вопросе. Расстройства пищевого поведения - это группа заболеваний психики с очень высокой смертностью (выше, чем у шизофрении и депрессии).
Интуитивное питание помогает разобраться, учит определять, что нравится есть (и что нужно организму), помогает восстановить связь между телом и психикой (этот момент общий с методом Левина, кстати), откалибровать голод так, чтобы физический совпадал с голодом психической природы (тут заедание стрессов и т.д.).
Лично мне сложно переоценить пользу этой книги. Я просто взяла и принялась выполнять упражнения. Результат превзошел самые смелые мои ожидания.
Я ее советую всем женщинам, которые беспокоятся из-за фигуры, веса, внешности, диет, стыда или вины, заеданий стресса, срывов, потерь контроля над едой, которые вызывают рвоту или голодают, считают калории, делят еду на полезную и вкусную и т.д. И в принципе - всем женщинам. У каждой из нас есть подружка как минимум в группе риска РПП.

3. Эту книгу я прочитала по совету моей близкой подруги, и сперва была настроена очень скептически. "Радикальное Прощение. Освободи пространство для чуда" - Колин Типпинг. Я прочитала ее, выпуская эзотерически-религиозные посылы. Тема прощения, вины, обвинений и ответственности откровенно сложна, она проходит по грани с самобичеванием и обвинением жертвы. Но, в конце концов, книжка мне зашла. Как основной аспект методики я бы выделила отношение к бедам и испытаниям, как к возможностям что-то исправить в себе, проработать, закрыть гештальт. В принципе, это все.
Каждое «негативное» или травматическое событие возможно разобрать, извлечь ценность и отпустить. Это тот тип прощения, который нужен не виновнице, а самой пострадавшей - как выдернуть занозу, чтобы рана, наконец, могла зарасти.
Лично я не люблю ни магическое мышление, ни сказочные энергии, но, в принципе, автор методики описывает заурядные психические явления языком сказочного энергуйства. Возможно, это эффективнее работает, возможно - лучше продается.
Больше ничего интересного в Радикальном Прощении я не нашла, а вот переосмысление произошли. Я избавился от многолетней скрытой обиды на родителей, например.

4. «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» - Мари Кондо. Это то, что я опробовала недавно, и получила массу удовольствия. Благодаря этой методике я, наконец, многое изменила в своем ведении быта и в отношении к вещам, результатом невероятно довольна. Настолько, что посвящу методу отдельный текст. Несмотря на мое обостренное стремление к чистоте и упорядочиванию, у меня бы ряд проблем, например, с носками и складыванием одежды. С нахождением мест для конкретных вещей. Что я могу сказать - мой дом стал в разы удобнее, я ускорилась в бытовых вопросах в разы, избавилась от дискомфорта того что что-то не на месте и экономлю кучу времени на поиске вещей.
А еще бонус - это фантастическое чувство легкости и свободы, как физическое, так и на костяном чердаке под шапочкой.
Метод Конмари заключается в следующем: сказать «нет» вещам, которые держишь из чувства вины, из жалости, из страха перед будущим, от желания жить прошлым. Вещи сортируются по категориям, остается только то, что любишь и что нравится - по-настоящему. После этого каждая вещь обретает свое "место" в доме.
Отличная профилактика хордерства, ко всему, что актуально для большинства людей, так как является возрастным.
Восхитительно.

5. "Магия Утра" Хэл Элрод. Богатый и успешный парниша в один день потерял все, попав в аварию, чудом выжил, начал снова ходить и принялся пилить тренинги, семинары и развивающую литературу. Книга мне не понравилась. В ней остро чувствуется, что написана она белым гетеросексуальным мужчиной из обеспеченной семьи со списком соответствующих привилегий и возможностей. Сама же методика укладывается в одно предложение.
Вставать на час раньше.
Звучит потрясающе, правда? Этот час следует посвятить себе и своему саморазвитию. Медитациям, аффирмациям, йоге, зарядке, планированию, чтению, ведению дневника... и, в общем, это все. Короче, девчат, методика кажется мне ОЧЕНЬ сомнительной. Но я ее попробовала, конечно же.
И уже больше месяца я, сова из ада, страдающая от малейшего недосыпа, спокойно просыпаюсь на час раньше и занимаюсь разными приятными необременительными вещами, или вещами, до которых не дошли руки.
Впервые за почти тридцать лет утренние пробуждения не доставляют мне мучений. Я не чувствую себя невыспавшейся. Господи, где была эта книга, когда я училась в школе?? Когда получала первое высшее? Когда по утрам ездила в офис, и страдала, страдала, страдала, ненавидела себя, жизнь и все, что дышит рядом со мной?! Теперь с этим покончено (но я все еще не понимаю, как).
Вечером я не чувствую большей усталости, чем без этого пробуждения, ложусь и засыпаю одинаково хорошо и в 11 и в полночь и после нее. Не знаю, как, КАК это работает, какое-то колдунство... но работает, и я продолжаю это делать.

Планы на будущее: "Путь художника". Я начинала ее делать, эту методику, но начала сильно откладывать "неделю профессии мечты", а теперь, думаю, я готова.

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)