Ловец снов (публикации за 22 января 2020)73 читателя тэги

Наткнулась в ленте на пост о внутренних сложностях и том, как психические поломки создают дохренища проблем, с которыми "нормальные" не сталкиваются и, соответственно, не могут оценить, сколько сил уходит на их преодоление. В комментариях там еще досыпали личного опыта, много историй, много мнений...
Наконец, сформулировала, чем это меня так зацепило.
В этом посыле практически не учитывается влияние внешних факторов. «Вот у меня есть некая психическая проблема, из-за нее мне сложно (подставить нужное)». Убираться, вставать с кровати, идти на работу, общаться с людьми, которые опасные и могут чем-то припечатать… Как будто подразумевается, что без указанной психической проблемы все вышеперечисленное — фигня, о которой и упоминать нечего. Все делается легко и играючи.
Только это нифига не так. У всех бывают плохие дни, когда встать с кровати — реально подвиг. Ни у кого не вызывает энтузиазма общение с людьми, которые могут тыкнуть по больному — и тут вариантов масса, в зависимости от конкретного состояния на данный момент. При адской усталости и нехватке ресурса очень легко упасть в агрессию и сорваться «ни за что».
скрытый текстНо. Далеко не всегда эти сложности вызваны «внутренними» проблемами. И может быть, что не ты плохо формулируешь, а просто человек мудак и пофиг ему, хоть ты обцитируйся научными трудами. А еще может быть, что ты лежишь бессильной тряпкой не потому, что ленивая задница, а потому что впахивала как не в себя. И от твоего «да я болею и ленивлюсь» у кого другого волосы дыбом встанут. И так далее, и тому подобное. На нас столько всего влияет — перечислять язык сотрется. Погода, давление, небесные тела — приливы Луна устраивает, а на людей не влияет? Ха-ха три раза. Проехавшая мимо машина, окатившая грязью. Случайный комплимент на улице. Сахар в напитке. Теплый стакан в ладонях.
А еще это меняется со временем. Года четыре назад я искренне недоумевала с коллеги, шарахающейся от звонящего телефона и описывающей свои ощущения «это не учебная тревога! Внимание, это не учебная тревога!». С тех пор я успела поменять работу, звонков в моей жизни стало гораздо больше. И каждый раз неистово хочется скинуть. Не отвечать. Не перезванивать. И когда деваться некуда — это происходит через заставление себя, через внутреннее сопротивление. Как я теперь понимаю ту коллегу!
Короче, к чему это все. Очень… самонадеянно все свои сложности перекладывать только на внутренние причины. Токсичное окружение жрет энергию со страшной силой. Героическое преодолевание (мне НАДО убирать просто потому что надо; я поеду, несмотря на свое самочувствие, потому что обещала) — тоже. Если для того, чтобы начать выполнение задачи, нужно полчаса-час все разгребать — очень высока вероятность, что задача так и не будет сделана.
Скидывать все только на внешние причины тоже глупо. И безответственно. Но… про умение принимать ответственность за свои действия, внутренний локус контроля и прочая, прочая такая куча информации .Статьи, тренинги, «так правильно, делай так»… Общий информационный фон способствует. Так что не винить скамейку в том, что она стояла на дороге, мы со временем учимся. А вот с тем, чтобы признать эту чертову скамейку все время мешающейся и убрать ее с дороги, вместо того, чтобы обходить — все гораздо сложнее.