Автор: Ктая

По мере прочтения-4

«Если берешься рассматривать себя, как объект, полный недостатков — следует ли удивляться тому, что в итоге приходишь к жестокому обращению с собой?»

И, собственно, совершенно логично. Даже если принимать во внимание набившее оскомину «любят не за что-то, а вопреки» — нас не учат применять этот постулат к себе. Только к другим. Да и любить себя «вопреки» сильно похоже на «делать назло». А вот я толстая, но назло этому все равно буду себя любить. В какой-то степени такой подход работает — но ведь то самое «назло» остается. Как заноза.

При этом никто не состоит только из недостатков. И если мы так любим наказывать себя за оплошности — стоит и поучиться хвалить себя за то, что было сделано хорошо. Не идеально или там превосходно, а просто хорошо. «У меня получилось заварить вкусный чай», «я здорово сделала свою работу», «я вовремя поняла, что может привести к проблемам и подстраховалась», «я заметила ошибку до того, как она стала критической и исправила ее». Разве это не стоит хотя бы простой констатации «я молодец»?

А ведь этому не учат. Не учат радоваться даже успехам, не говоря уж про повседневные мелочи. Гордиться этими самыми успехами имеют право родители. Сам человек должен отмахиваться — мол, пустяки, не стоит внимания. Или и вовсе переводить стрелки — да разве это успех, вот Александр Македонский в мои годы… На крайняк социально одобряемым вариантом будет «я столько всего достиг и хочу еще больше». А вот к высказываниям вроде «я молодец/умница» общество относится с большим подозрением. Не возгордилась ли? А может, эгоист(ка)? Или, не дай вселенная, здоровую самооценку отращиваешь?

В общем, когда в следующий раз возникнет желание обругать себя последними словами — стоит вдохнуть, выдохнуть, и напомнить себе, что вот эта конкретная ошибка не перечеркивает все те случаи, когда вы были молодцом. Опечатка в письме, отправленном контрагенту, не уничтожает ваш вкусный чай, хорошую работу и умение вовремя говорить правильные слова.

Правда-правда.

 

8

Комментарии

И более того, опечатка в письме контрагенту не уничтожает даже смысл самого этого письма и отношения с контрагентом, не говоря уже обо всей остальной жизни :)

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)