Новая жизнь10 читателей тэги

Автор: Люда Орел

Ещё раз про наши ближайшие вебинары:

Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):

Ссылки для регистрации на наши ближайшие вебинары

1. “Любовь и романтический миф”

19 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30

Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/1fad27ee3d0a1a0c7c24e00bf0acd2b8

 

2. “100500 оттенков мозга”

22 февраля 2019, пятница, 21:00-22:30

Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/0b5bac44960c043fd746f627e8486654

 

3. “Место в жизни для любви”

26 февраля 2019, вторник, 21:00-22:30

Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/a0da41dc676244584ac87b605f06faf5

 

4. “Треугольник Карпмана”

01 марта 2019, пятница, 21:00-22:30

Описание и регистрация: https://zoom.us/meeting/register/ddb5947cafe035b9dc2040ba88984b7b

 

Подробности:

Продолжительность каждого вебинара - 1,5 часа. Стоимость - 700 р.

При оплате всех четырех мероприятий одновременно предоставляется дополнительная скидка: весь пакет стоит 2500 р.

Вебинары пройдут по вторникам и пятницам вечером. Желающие могут купить запись интересующих вебинаров по цене участия в них (700 р. за каждый).

Оплата на карту Сбера или PayPal.

Ведущие - Люда Орел и Трикстер.

 

Напоминаем также про льготные консультации, посвященные исследованию сексуальной идентичности.

Подробности: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=585 (внизу).

Для записи пишите мне личное сообщение ВК/ФБ.

 

Мы ждем вас!

© Источник: https://blog-house.pro/trixter/post-98959/

Новая жизнь. День 777.

Биполярка. Ненаписанное. 6. Один депрессивный эпизод.

Мне все еще тошно от соцсетей, но я не хочу пропускать пост с таким роскошным номером.

Вообще-то я соцсети люблю, но тут со мной случился какой-то странный тревожный депрессивный эпизод, на приличное время вогнавший меня в позу страуса.

У меня такого раньше не было, поэтому я далеко не сразу смогла распознать это как депрессивный эпизод и обратиться за помощью.

В общем, мне поменяли антидепрессант, и сейчас мне уже лучше. Но к началу третьего года терапии литием я ожидала, что депрессивные эпизоды уже перестанут возникать.

Когда я поняла, что у меня депрессия, я сразу подумала о том, какой я никчемный человек, что никак не вылезаю из этого всего, и что я, наверное, сама себе придумала биполярное расстройство, потому что если бы это было оно, то литий бы помогал настолько, что со мной бы не случалось депрессивных эпизодов.

Я этот ход размышлений не случайно привожу, это яркий пример депрессивного мышления.

К счастью, помимо депрессивного мышления у меня было обычное рабочее мышление, с помощью которого я и отгоняла депрессивные мысли, пока не начал действовать новый антидепрессант.

Что я могу сказать после всего этого?

Ну, я надеялась на блицкриг. На быструю историю победы.

А она не очень-то вырисовывается. То есть лучше стало существенно, но вышибающие из жизни депрессивные эпизоды еще бывают и случаются не так уж редко.

Но в такой ситуации кто угодно может оказаться. Многим везет даже еще меньше, и я иногда думаю, каково им то и дело находить “гламурные” примеры биполярки, сдабриваемые словами, что биполярка - это ничего, мы все понимаем, мы все принимаем, молодец, борись-держись и всякое такое.

Не все знают, что это один из приемов угнетения: приводить в пример одних представителей угнетаемого меньшинства, чтобы подорвать аргументацию всех остальных. И даже если знают, в состоянии подавленности о нем не так-то просто бывает себе напомнить.

Биполярники вообще воспроизводят различные социальные эффекты, характерные для маргинализированных групп, и я не обо всех понимаю, как писать достаточно бережно.

Но я продолжу развивать эту тему. Она мне кажется важной и интересной.

И еще я продолжу максимально честное исследование биполярки, какое мне только доступно.

***

Друзья, постом можно делиться. Хоть он и содержит некоторое количество моей личной информации, это так и было задумано: для меня личное - это политическое, а моя жизнь и моя открытость в определенных вопросах - это политика с маленькой буквы “п”.

Сегодня мне удалось сделать довольно много дел, чему я очень рада. Я изголодалась по продуктивности. Это все новости на сегодня, извините за неровный почерк, пошла делать еще дела.

#НоваяЖизньЛюдыОрел

#БАР #биполярноерасстройство #биполярка

#депрессия #depression

#ЖизненныеПереходы

Наши с Трикстером умные вебинары и приватные консультации о любви и сексе

Публикация из блога «Будни психотравматолога» (автор: Трикстер Троп):

Четыре вебинара и пять консультаций

Любовь и секс - 2019Секс, любовь, безопасность и компетентность - ко Дню всех влюбленных мы подготовили четыре редких вебинара и пять консультаций с большой скидкой.

 

Итак, вебинары.

 

1. “Любовь и романтический миф” - о том, как не приколачивать себя и любимого человека гвоздями к среднесоциальным представлениям о том, что между вами должно происходить. Это вебинар-практикум, на котором мы будем исследовать романтический миф и его разрыв с реальностью, учиться отслеживать проявления мифа на себе и другом, а также посмотрим, что можно противопоставить мифу, чтобы выстроить свое собственное, особое счастье в любовных отношениях.

 

2. “100500 оттенков мозга”. Вебинар-ликбез о том, как включать мозг, чтобы обезопасить себя от негативных психологических эффектов сексуального взаимодействия, и о том, как сделать так, чтобы мозг не отключался, даже если ему очень хочется. Поговорим о посткоитальном синдроме, его проявлениях, “лечении” и “профилактике”. Затронем тему сабдропов и топдропов у практикующих pleasure cruels. Расскажем о сексе с точки зрения нейробиологии, глубинной психологии и терапии травмы, а также о том, как не впадать в детство, в тоску по бывшим и так далее, когда жизнь начинает налаживаться.

полный текст

Новая жизнь. День 737.

Общие места. 3. Для кого мы поем?

Фредди и группа Queen работали для изгоев, неугодных обществу.

И собирали стадионы.

А я, наверное, работаю преимущественно для тех, кого общество выплюнуло с формулировкой “а это еще что за нафиг такое”, будучи не в состоянии прожевать.

И теперь они такие изрядно пожеванные, но непобежденные, хотят жить дальше, но не всегда понимают, как, и главное - зачем.

И тогда они могут прийти к нам за информационной и эмоциональной поддержкой, сочувствием и пониманием, а иногда и за другими ресурсами.

Короче говоря, речь идет обо всех тех, кого “оттеснило на обочину жизни”.

полный текст

Новая жизнь. День 728.

Общие места. 2. Открытость, стигма и право на трусы.

Я тут уже два дня даю комментарии по поводу своей открытости. Причем, что удивительно, многие оправдываются, что не могут по тем или иным причинам быть “такими смелыми”. Понимаете, как будто они должны. Снять с себя трусы, медицинскую тайну и прочие вполне естественные для современного человека вещи и начать кому-то что-то доказывать.

Причем оправдываются почему-то, в частности, передо мной. Хотя если меня спросить, то лично я считаю хорошим и правильным в условиях притеснения сохранять для себя столько нормальной жизни, сколько вообще возможно. И если у кого-то есть возможность не писать о себе те вещи, которые по большому счету являются личным делом, а не общественным, то…

полный текст

Новая жизнь. День 726.

Общие места. 1. Насилие и усилие.

Терапия помогает во многом пересмотреть и переопределить отношения с собой. Поскольку очень многое в мире, к сожалению, завязано на принуждении и эксплуатации одних людей другими, очень многие люди усваивают эту модель и обходятся с собой так же, как обходились с ними другие люди и/или по примеру того, что они видели вокруг, по телевизору и прочее.

В терапии часто создается возможность для осознания, что насиловать себя совершенно не обязательно, более того, что это чаще всего вредно и контрпродуктивно. Иногда терапевты бывают такими противниками насилия, что чуть ли не вся внутренняя жизнь человека, обратившегося за помощью, оказывается чем-то порицаемым и подлежащим искоренению, что уже явно перебор, на мой скромный взгляд. В смысле, опять получается то же насилие, только вид сбоку. А это уж точно не полезно. полный текст

Новая жизнь. День 712.

Биполярка. Ненаписанное. 5. Улыбаться в депрессии.

Оказывается, существует миф, что люди в депрессии не улыбаются и не смеются. Это приводит к ошибкам двух типов.

Первый - те, кому нужна помощь, за ней не обращаются, потому что все же в порядке. И второй - люди с диагностированной депрессией считают себя выздоровевшими, начинают драть с себя три шкуры, хорошо если таблетки не бросают, в результате депрессия длится дольше, чем могла бы.

То есть первый тип ошибок - лечение не начинается и обращения за помощью не происходит; второй - лечение прекращается, как минимум, в части режима и психологической составляющей лечения.

Последствия того и другого могут быть фатальны. Депрессии нередко заканчиваются суицидом, да и вообще сильно снижают качество жизни людей, поэтому во всем мире их принято лечить.

продолжение следует…

Новая жизнь. День 705.

Биполярка. Ненаписанное. 4. Зачем все это.

 

Я пишу в своём блоге и о биполярном расстройстве, и о самоорганизации, и о терапии травмы, и ещё много о чем. Мне казалось, что взаимосвязь этих тем находится на поверхности, но тут выяснилось, что она далеко не всем очевидна.

 

Окей, рассказываю.

продолжение следует…

Новая жизнь. День 667.

Ненаписанное. Биполярка. 3. Прийти в себя в рекордные сроки.

 

Биполярное расстройство очень сильно дезадаптирует. Согласно исследованиям, даже люди с такими серьезными соматическими заболеваниями, как рассеянный склероз или ревматоидный артрит, меньше страдают в социальном плане, чем биполярники.

 

Думаю, не последнюю роль в этом играет специфика жизни, когда возможности человека то резко падают, то резко возрастают. Или плавно, но весьма ощутимо.

 

К этому очень сложно приспособиться.

 

Когда ты в нормальном состоянии, у тебя те же проблемы с самоорганизацией, что и у других людей. Важно понять, как себя подопнуть, и в то же время не перетрудиться. На что забить, а что вот прям обязательно сделать. Ну и так далее.

 

Но потом приходит депрессия, и раньше, чем ты это осознаешь, ты уже изнасилуешь себя во все щели, требуя от себя, как от здорового. Депрессия от этого становится только глубже.

продолжение следует…

Новая жизнь. День 659.

Ненаписанное. Биполярка. 2. Биполярное расстройство никого не делает уникальным.

 

Мне иногда завистливо говорят: “Вот если бы у меня что-то такое обнаружили...”

 

Понимаете, биполярка - это просто определённая специфика нервной системы, не более того. Она открывает перед человеком одни двери и захлопывает какие-то другие. То же самое делают любые другие обстоятельства жизни.

 

Люди, которые говорят о своём биполярном расстройстве, - это лишь малая часть биполярников. Те из них, кто на слуху, - малая часть этой малой части.

 

И видны эти люди не из-за расстройства, напротив, они используют свою известность, чтобы вносить свой вклад в дестигматизацию и демаргинализацию людей с ментальными расстройствами.

 

В итоге все видят нескольких выдающихся биполярников и считают, что это расстройство делает их выдающимися.

 

На самом деле нет.

 

Давайте сдвинем фрейм и поговорим не про биполярное расстройство, а про обыкновенный понос.

 

Все люди, у которых понос, страдают приблизительно сходным образом. Но они все равно находят способ оставаться собой даже в этой сложной ситуации. Кто-то скрывается в сортире с книгой, кто-то - с планшетом. Кто-то берет с собой тряпочку и протирает все, до чего дотянется, раз уж он все равно тут сидит. И в любом случае в промежутках между спазмами человек успевает о чем-то подумать, наметить какие-то планы, сформировать своё отношение к чему-либо. Вот тут-то и находится пространство для человеческой уникальности, для её проявления и дальнейшего формирования.

 

Никто не говорит: “Вот если бы у меня был понос...” Во-первых, потому что у всех есть этот опыт. Ничего особенного. Во-вторых, потому что это не сложно себе устроить. В-третьих, никому не нужен понос, чтобы почитать книгу по специальности.

 

А про биполярное расстройство у людей почему-то много иллюзий. Что если бы оно ограничило их возможности, то уж они бы тогда… Мне очень хочется написать: “а так прямо не знают, куда себя деть”, но я промолчу. А нет, уже не промолчала. (.-;

 

Мне повезло: я знаю много биполярников. Потому что я веду блог, говорю о себе и мне часто открываются люди, которые про себя обычно молчат.

 

И я могу сказать, что они все разные.

 

Не все из них известные актёры, есть и не очень известные. Есть психотерапевты, редакторы, полиграфисты, фотографы, педагоги, журналисты, бизнесмены, учёные, врачи и представители разных других профессий.

 

У них очень разные увлечения. Котики, шаманизм, музыка, рисование, ролевые игры, фанфик-райтерство, кулинария, танцы, обучение детей биологии и многое другое.

 

Они предпочитают самые разные цвета в одежде: от кислотно-ярких до серых и коричневых тонов.

 

Вот эти всякие штуки, а не биполярное расстройство, как раз и делают их теми людьми, которыми они являются и которыми они будут являться в будущем.

 

Возможно, им придётся пропустить какое-то важное событие из-за депрессии или они перепортят отношения со всеми, до кого смогут дотянуться, в (гипо)мании. Да, это печаль, это их отбросит назад. Возможно, напротив, во время депрессивного эпизода они перечитают кучу книг по специальности или им удастся использовать подъём, чтобы переделать кучу дел. Это более редкая ситуация, и многие в депрессии предпочли бы горячую яичницу целой библиотеке, но такое тоже бывает.

 

Но то, что они будут выбирать в своей жизни, чему будут отдавать предпочтение, о чем думать, читать, разговаривать - это и будет в конечном итоге определять их как профессионалов и как просто людей.

 

Вот так.

 

 

Сегодня у нас с Трикстером был приём. Ещё мы организовали встречу Джей с психиатром. Ещё мы слушали вебинар Ольги Дори про контент-план, потому что улучшать блоги - это важно. Меня почему-то температурит, это снижает мою боеготовность. А завтра приедет хозяйка квартиры, нужно срочно навести марафет. Джей нам очень помогает в этом, но в моей комнате конь ещё не валялся, а именно там Ирочка будет жить. Зато там валяется много интереснейших предметов, которые я не знаю, куда девать.

 

#НоваяЖизньЛюдыОрел

#БАР #биполярка #биполярноерасстройство

Страницы: 1 2 3 6 следующая →

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)