Новая жизнь (публикации за 30 апреля 2018)9 читателей тэги

Дни 479-483 пропущены.

Сегодня - про ДР и немного про БАР, а про базовые иллюзии и все остальное - позже.

Для меня это важный День Рождения. Я чувствую сейчас, что нуждаюсь в обновлении, в каком-то новом подходе. Более того - этот подход у меня уже выработан на предыдущем этапе, сейчас нужно только внедрить.

Дни в этом блоге считаются приблизительно с той даты, когда концентрация лития в моем организме вошла в пределы терапевтического интервала.

Лечение биполярки таблеточками и даже просто понимание, что мне приходится помимо прочего справляться с перепадами настроения/состояния, сильно выходящими за пределы нормы, стало для меня огромным открытием.

Я много всего делала, применяя различные техники и практики, чтобы улучшить и стабилизировать свое состояние, но в первую очередь я наблюдала, как действуют препараты, и осваивала или заново осваивала те возможности, которые открывались передо мной благодаря лечению.

Сейчас прошло где-то полтора года. И я чувствую, что приближаюсь к пределам возможностей препаратов по улучшению качества моей жизни. Все еще перепады, все еще нарушения сна, все еще сниженная продуктивность... Конечно, учитывая тяжесть ситуации в самом начале лечения, это просто ерунда, но мне нужна еще более полноценная жизнь.

Соответственно, сейчас вдобавок к фарм. лечению, регулярной собственной терапии и другому необходимому, я хочу поднажать на довольно интересный микс нейробиологии и нескольких терапевтических подходов, материал для которого я как раз накопила.

И этот ДР для меня - своеобразная точка перехода. Это как смочь опереться, чтобы перенести ногу. В общем, я опираюсь на то, что я уже освоила, чтобы продвигаться куда-то дальше.

...

После снижения антидепрессанта я чувствую себя паршиво, но чтобы мудрить с лекарствами дальше, мне надо проверить уровень лития в крови. В общем, чем хуже самочувствие, тем больше нужно денег на врачей, анализы и лекарства, но в то же время и добывать их становится сложнее.

Зато на улице прекрасная погода, а у меня был День Рождения, с которым меня много кто поздравил. Спасибо вам огромное, меня очень поддержали ваши пожелания и признание моего вклада в вашу жизнь. Особое спасибо тем, кто пришел на мой виртуальный ДР в Зуме: вас было совсем мало, но в итоге мы здорово потусили.

А еще ко мне приехала старшая дочерь Лида. И мы уже сходили на первый концерт Пущинского фестиваля ансамблей все втроем (я, Трикстер и Лида). Там было очень клево: душевная атмосфера и прекрасная музыка. И чай с плюшками в холле Дома Ученых, где все это проходит. Чай с плюшками бесплатно, ого!

Вот, и еще. Если вдруг кто-то хочет подарить мне подарок, но стесняется спросить номер моей карты, то вы не стесняйтесь, напишите мне в личку, я вам все сообщу. (.-;

#НоваяЖизньЛюдыОрел

#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar

#депрессия #depression

#психотравма #ПТСР