Итак, три года блог-проекту “Новая жизнь”. Из этих трех лет 2019-й - первый год, когда я провела в депрессии меньше полугода. И это очень новый для меня опыт и очень большие изменения.
Не то чтобы раньше у меня такого не бывало. Бывало, но давно. И теперь я заново учусь жить. Жить, обладая теми знаниями, которых у меня раньше не было.
В понедельник, 30-го, низ серой ветки, с 18:00 до 21:15. Координаты скинем в личку отозвавшимся.
Мы сами пока думаем, делать встречу или не делать. Потому что многие перед НГ сильно забеганные, неизвестно, у кого как со временем и нужно ли это кому-то вообще.
Напишите, пожалуйста, кто хочет и может встретиться.
Завтра (в воскресенье, 29-го) до 18:00 мы определимся, будет встреча или нет, и всем отозвавшимся напишем.
Смысл встречи - увидеться, пообщаться, посмотреть друг на друга, с кем-то развиртуализироваться, посидеть в хорошей компании, обсудить уходящий год и планы на будущее.
Мы не будем снимать для этого какое-то специальное помещение, воспользуемся фудкортом в ТЦ.
Кто готов?
(На фото - мы в Воронеже на аниме-фесте 2019. Снимала Лида.)
- Если биполярное расстройство - хроническое рецидивирующее дезадаптирующее заболевание, то я - неубиваемый самовосстанавливающийся супер-изворотливый персонаж.
- Хм, да… Похоже, в этом описании биполярного расстройства было спрятано “отсутствующее, но подразумеваемое”.
- Но это же очевидно!
(Из разговора с терапевтом.)
#НоваяЖизньЛюдыОрел
#БАР #биполярноерасстройство
#CallMeRachel
Про очень сложное хочу написать. Про травмы и их последствия, успешный успех и мелочи жизни.
Я в предыдущем посте писала про травму травли и ее последствия. В том числе про то, как они отзываются у меня сейчас.
И я хочу дополнить это описание.
Знаете, все эти панические атаки, бессонница и необходимость принимать лекарства - в моем опыте и восприятии это “цветочки” относительно того, что было.
Сейчас, когда меня отбрасывает в травму, это переживается как временное состояние, которое так или иначе возможно пережить.
А лет 20 назад я просто жила в этой травме, как и многие другие люди живут в своих.
У меня на том месте, где сейчас остаточно что-то болит, было огромное слепое пятно, и я принимала неверные решения, опираясь на неполную и/или неточную информацию.
Друзья, спасибо за ваши лайки и перепосты предыдущего поста. У меня вокруг появились новые люди, и это круто.
Сегодня будет про травму травли.
Сейчас есть много исследований, посвященных влиянию школьной травли на дальнейшую жизнь людей. Последствия действительно тяжелые, и они касаются не только здоровья и длятся десятилетиями.
Тем, кто подвергался травле в детском возрасте, труднее устанавливать социальные контакты и отстаивать себя в различных жизненных сферах. Как результат - сниженные показатели социального и экономического статуса по сравнению с контрольной группой.
Я что-то в печали. Через месяц этому блогу 3 года. Много благодарственных отзывов. Но я его практически не раскручиваю. И в итоге, получается, сижу на своих записях как собака на сене. А они могли бы помочь кому-то в чем-то разобраться, продержаться в сложный период и просто почувствовать, что “я тут такой не один, нас таких несколько”.
В общем, это будет пост для перепостов, попытка один.
Я буду очень рада, если вы отнесете этот пост к себе на стену или в какие-нибудь группы или сообщества, где он будет уместен. (.-;
Окей, для начала напишу о себе.
Меня зовут Рэйчел Троп, хотя везде значится Люда Орел.
Второй кусочек про соотношение травмы и депрессии (в том числе биполярной). А также парочка метафор и нарративные вопросы.
Во-первых, депрессия может возникать как ответ психики на травмирующее событие.
Механизмы там могут быть немного разные, но суть одна: в итоге человек оказывается в состоянии “пыльным мешком ударенный”, и ему становится уже не до травмировавшего (или до сих пор травмирующего) события.
Как подводная лодка, заглушившая все двигатели и опустившаяся на дно.
Во-вторых, депрессия сама по себе чаще всего становится травмирующим опытом.
Потому что в депрессии, что называется, “теряешь себя”.
Хочу написать про биполярное расстройство и травму буквально пару строк.
Когда я начинала этот блог, у меня в фокусе было БАР. А потом я стала писать еще и про травму. И написала, кажется, чуть ли не больше, чем про биполярку.
Мне изначально было понятно, что эти темы очень связаны, что эти две проблемы поддерживают друг друга, а значит, работать нужно с обеими динамиками сразу.
Не упускать их из виду и у себя, и у клиентов.
Про клиентов я ничего не могу говорить, но по себе я заметила, что мне становится значительно лучше, когда мне удается встретиться со своей травмой лицом к лицу.
И травмы, и проявления хронических заболеваний, таких как БАР и не только, - это часто недостающие звенья в жизненной истории.
А когда в истории много пропущенных звеньев, на нее очень сложно опираться.
Так что разбираться со всем этим - это, конечно, та еще детективная история.
Но, блин, когда получается распутать ее - это прям очень классно переживается.
#НоваяЖизньЛюдыОрел
#травма #психотравма #ПТСР
#биполярка #биполярноерасстройство #БАР
#CallMeRachel
Маркетинг - это весь бизнес с точки зрения клиента.
Не конкурентов, не инвесторов, не экспертов и, тем более, не мимопроходильниковых.
Клиентов.
И любые улучшения в бизнесе начинаются с грамотного и аккуратного исследования этой точки зрения.
Этих точек зрения, потому что их много, у каждого своя.
Но я не могу, например, взять и написать своим бывшим клиентам.
Из позиции жертвы травли мало что можно сделать. Да и вообще из любой позиции в этой сложной и многофакторной социальной “игре” (по Берну).
Но я же все равно остаюсь членом сообщества. И человеком, обладающим определенными знаниями и умениями, ну и специальным образованием, - короче говоря, тем, кому есть чем поделиться.
И просто как человек, как представитель сообщества, я могу проявить ответственность и сделать что-то значимое.
Если я проявляю ответственность, это не значит, что я виноват. Или что все могут на этом расслабиться и ничего не делать. Или периодически бросать в меня тухлыми помидорами, чтобы посмотреть, как я буду изворачиваться при усложнении условий.
Нет.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)