* * *

Про лечение кожи.
Я абсолютно уверен что человек должен быть лучшей версией себя. Во всем. Понятно что генетика у всех разная, бывают особенности внешности и прочие непреодолимые факторы. Однако при должном усердии человек может стать здоровым, а здоровье это всегда красиво.

скрытый текстНа определенном жизненном этапе у меня было столько проблем со здоровьем, что кожа стояла где то на предпоследнем месте. У меня загиб желчного пузыря, хроническая дискинезия, холецистит и панкреатит. И все это никто не лечил. Я наверняка достал уже всех жалобами на свое детство, но оно и правда было адом. С болью, тошнотой, дизбактериозом и без иммунитета я провел большую часть своей жизни. Меня мучили головные боли, проблемы с пищеварением, неврозы и депрессии. И только став взрослым я получил средства и знания для того чтобы привести себя в нормальное состояние здорового человека.

Где то в 25 я смирился с тем что жирное, жареное и маринады есть не буду никогда. Также я не переношу чеснок, сырой лук, редиску и вот это все с летучими эфирными маслами. Нарушения диеты ведут к последствиям разной степени тяжести. От легкой тошноты до острой боли и судорог. Сейчас я ем иногда вредную еду, но только с ношпой, овесолом и панкреатином вприкуску.
Еще лет семь после 25-ти я отрывался на сладком. У меня быстрый обмен веществ и очень стабильный вес. При нарушении диеты я скорее скину. Кстати в ранних записях дневника есть упоминания о периоде моей анорексии. Мне тогда было 23. Я ел два раза в день, все подряд и запивал чипсы фантой. Долбаеб)

Вернемся ко мне адекватному) Пролечил ЖКТ, зубы, занялся йогой, начал пить по два литра чистой воды в день. Это все протяженностью в семь лет, не сразу. Мне значительно полегчало. Ушли мигрени. Я перестал реагировать на погоду, забыл про радикулит. У меня оставались еще боли в животе. Но я был уверен что это хроники.

И вот тогда встал вопрос что делать с лицом. Надо сказать что еще год назад с ним все было плохо. Темные круги, воспаления и пятна, причем своеобразные, в нижней части лица, темного малинового оттенка, высыпания на шее. Тональники и консилеры спасали конечно. Но окрыленный своими успехами я хотел большего.
Я человек основательный, поэтому подошел к вопросу со всех сторон) Полез в любимый ютуб набираться мудрости. Набрался. Понял что проблемы с кожей могут быть от сахара, молочной продукции или глютена. Про глютен я тогда вообще ничего не знал. Но меня заинтересовали признаки его непереносимости, а именно алые пятна на лице. У меня как раз такие были. Я отказался на три недели сначала от молочного. Кожа стала лучше. Потом от сахара вообще. Кожа стала еще лучше. И я заметил потрясающие изменения в самоощущении. Ушли перепады в настроении. Это потом я прочел про инсулиновые скачки. Ушли отеки с лица, темные круги, мелкие морщинки. Я прям на глазах становился младше... И самое главное ушло вот это состояние "под водой", как будто ты в патоке... Если попробуете поймете о чем я. Мне так понравились изменения что я не вернулся к прежнему питанию.

А потом я отказался от глютена и понял потрясающую вещь - у меня целиакия. Всю мою жизнь хлебушек, выпечка, тортики и овсянка меня отравляли, а я и не знал. Я снова пересмотрел все свое питание и с тех пор не ем глютен вообще. И если сыр, мороженое или шоколадка оборачиваются парой быстро проходящих воспалений на коже, то от клейковины и дрожжей я начинаю просто помирать. Такие дела.

Диета убрала процентов семьдесят моих проблем, но не решила все. Были глубинные воспаления, которые я видимо прикормил за время отжирания сладким. Тогда я понял что мне нужно лечение. Я мазался подряд всем. Мазями, гелями, кремами. По две недели, потом менял. Помогло но не особо. Мне советовали плазмолифтинг. И в разных ситуациях он хорошо помог моим знакомым. Но это было последнее средство.

И вот тогда я попробовал комплексное лечение.
Курс лечения три месяца. Для него нужны эффезел гель, сетафил и юнидокс солютаб (таблетки).
Демон самый умный, поэтому в первый день не глядя намазал эффезел гелем все лицо. Хотя меня предупреждали: избегая области вокруг глаз. В общем сижу я и понимаю что у меня адски щипет глаза. Капаю капли не помогает. Пытаюсь промыть мне хуже. Дальше по лечению нужны алое вера и сетафил, кожа просто огнем горит. Чтоб вы понимали я сорок минут не мог открыть глаза и заплакать. И дышал через раз. А на утро был смешной и опухший. Потом я конечно был внимательнее. Методом проб и ошибок выработал для себя схему:

Первые два рабочих дня где то в десять вечера мазался эффезел гелем. Важно! В очках, чтобы случайно не задеть глаза. Еще важно!!! Вымыть руки. Это едкая дрянь. В общем не на область глаз и не на губы. Шею по необходимости. Мыть руки, ждать сорок минут. Не смывать. Дальше на область вокруг глаз, губы и шею гель алое вера, ну или что то увлажняющее, везде где кожа жирная сетафил. Именно в таком порядке. Вымыть руки. Три часа терпеть жжение и чесание. Меня отпускало где то в час ночи.

Дни. Первые два рабочих, потом день перерыв, еще два рабочих. В выходные маска из глины.
Еще важно. Нельзя пользоваться тональником и пилингами. Вообще никакими масками для лица. Пудра, мягкая умывалка, гидрофильное масло.
Утром каждый день мягкая умывалка, стартер, гель алое и сетафил. Сетафил обязательно. И в выходные и в дни отдыха.
Со второго месяца я пил юнидокс солютаб. Три недели. Побочек не было, а коже помогло заметно. По 1 таблетке 100 мг 2 раза в день. И вот после этого у меня ушли те глубинные воспаления с которыми ничто другое не справлялось.

Первый месяц надо перетерпеть. Все воспаления становятся малиновыми пятнами, кожа шелушится и сходит кусками. Раза три. Это все очень чешется. Шея сама не заживала, мне пришлось лечить ее кокосовым маслом. Кстати для кожи просто бомба. И сетафил клевая вещь. Он нормализует выработку кожного сала. Правда сначала из кожи начинают вылезать камедоны, буквально высыпаются сами. По пути некоторые застрянут, поэтому первые недели воспаление обострится. Это нормально. Потом поры сузятся и кожа постепенно превратится в нормальную.
На второй кожа выравнивается, именно рельеф. Уходит отечность. Но она еще красноватая и остаются пост акне. Это тоже нормально. На третий кожа привыкает к эффезел гелю и тон лица выравнивается. Дальше уже дело за умывалками и ультразвуковой чисткой.
Все лечение не считая умывалок обошлось мне где то в четыре косаря.
Итого. С меня все слезло, высыпалось, выровнялось и зажило. Было больно и долго. Зато эффект остался. Через полгода я пропил еще раз юнидокс солютаб. Сейчас пользуюсь только пудрой. И в общем состоянием своей кожи доволен.