Счастье, оно в мелочах и улыбках (публикации за 23 сентября 2019)16 читателей тэги
* * *
Вышел новый номер журнала "Вокруг света". В нем есть статьи про длинноволосых женщин яо, Кука, амишей и различных изменениях видов, живущих в изоляции. Интересно, но немного досадно, что не залипла в этот раз на их фотографии. Публикуют необычные и красивые снимки.
Уже второй раз замечаю, что одна из тем выпусков пересекается с Орлом и решкой. В журнале писали про народность яо, женщины которой стригут волосы только 1 раз в жизни, отращивая длину до 2 метров. И вот спустя неделю-две после появляется похожий сюжет и в телепередаче. Кажется, что продюсеры "списывают" у географического общества.
Еще недавно слушала подкаст на тему генетической изменчивости и изоляции видов от Лекториума Сириуса. Некоторые примеры в журнале пересекались с той лекцией. Сразу на душе приятнее становилось. Будто какая-то причастность появлялась и спокойнее становилось в плане страха деградации. Читаю, развиваюсь, как могу.
* * *
Боялась, что осенью буду хандрить, но все довольно хорошо. Уже несколько недель у меня есть на все силы, это удивительно. Занимаюсь посткроссингом, читаю книги, о которых потом не стыдно рассказать, слушаю подкасты, тренируюсь дома. Чувство, будто проснулась. Нравится. Хочу и дальше так.
Сейчас усиленно готовлюсь к свадьбе К - качаю пресс, чтобы платье лучше село. Мне проще увеличить нагрузки, чем ужесточить диету.
Итак стала есть куда меньше: на завтрак творог/омлет, на обед рис с котлетой, иногда суп, на ужин булка с кефиром и котлетой. Пробовала убрать вторую котлету, но так вечером как-то печально. Пробовала брать с собой ореховый перекус. Помогает, но лень специально ездить на рынок/ходить в дальний магазин за орехами. Реально вижу, как порции становятся меньше, а сытость нормальная, не голодаю.
Сделала специальную тренировку в приложении. Занимаюсь, оно меня хвалит и дает красивые картинки с фейерверком и медалью по окончанию. Мозг получает награду и обманывается, говоря, что я молодец. Все довольны.
Помню, что видела полгода-год назад стодневку на дневниках. Предлагалось написать про то, как бы хотелось жить, и постепенно отчитываться о том, что для этого сделала. Я составила текст на 2-3 фразы и бросила. Знаю, что не сбудется. Знаю, что меня такое скорее демотивирует.
Мое начало звучало так: "Я просыпаюсь до будильника. У меня ничего не болит." И хей, я часто просыпаюсь сама. И теперь по утрам у меня ничего не болит, спасибо ортопедической подушке и тренировкам.
Пост стал каким-то излишне радостным. Проблем-то на самом деле хватает, но я часто ощущаю себя на своем месте.