Счастье, оно в мелочах и улыбках (публикации за 17 ноября 2019)16 читателей тэги

Автор: Lariday

* * *

"Жизнь других" мне не нравится тем, что крайне однобоко освещает ситуацию. Информация про людей дается только в позитивном ключе. Очень многие негативные моменты замалчиваются. Это выглядит странно, если ты знаешь ситуацию и видишь, что ее искажают. Вот только что смотрела серию про Китай. Жанна там сказала, что очень многие не хотят/не думают заводить больше одного/двух детей. Да ясно, что не думают - по законам страны нельзя этого делать. И вот из-за таких специальных замалчиваний вся картинка в итоге становится слишком приторной.

* * *

Пока не поняла, не пошел ли у меня опять какой-нибудь психологический сдвиг. Во время прошлого крупного стресса я накупила несколько десятков помад за пару месяцев.

На этой неделе я была в спортзале 5 раз. И мне хотелось туда пойти, занятия нравились. Дважды я ходила побегать часок на дорожку, трижды на групповые. Изначально я думала, что просто буду 1-2 раза после работы заходить на что-то силовое. Очень сильно последнее время чувствовала, как не хватает спорта. Один раз в неделю мне мало. Стала сильнее спина уставать: работа сидячая да и грудь порой кажется неподъемной. Приходится даже напоминать себе держать осанку, а для меня это что-то немыслимое, всегда хожу с прямой спиной.

Вот. Потом добавился бег. Сначала просто побегала после тренировки 10 минут, чтобы переодеваться в пустой раздевалке. Потом сходила в пятницу вечером уже целенаправленно. Говорят же, что бегом/быстрой ходьбой убирается этот противный жирок на животе. Эффект оценила.

Талия за один раз не поменялась, зато у меня резко нашлось время на общение с людьми. Так-то я приезжаю уже вечером, что-то поделаю и уже спать пора. Утром-днем не написать никому толком, а вечером не до того. На дорожке при быстрой ходьбе резко захотелось общаться. И классно слушать подкасты во время занятия. Интересные обсуждения, время быстрее летит.

Сегодня специально ходила а не бегала. Выставила себе подъем в гору, скорость приличную, и пусть не бегом а быстрым шагом двигалась, но устала не меньше. Чувство, что уже вся мокрая от усилий появилось минут через 10. Довольна.

И все же не понимаю, не пытаюсь ли я просто заглушить переживания. Больше усилий, меньше размышлений, меньше стресса.


Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)