* * *

До меня дошло, что я могу после группового занятия бегать на дорожке. Я бегаю, все переодеваются - возвращаюсь, и раздевалка свободна!

Сегодня первый раз бегала на дорожке. Это непривычно здорово! Бег только в детстве любила. В студенческие годы выносливостью не отличалась, для какого-либо зачета быстро пробежать могла, но вот круги на стадионе - не особо.

В спортзале "незначительно" поменяли расписание - все вечерние часы вперемешку. Сегодня попала на новую тренировку. Мы катали штангу по себе, а потом себя по штанге. Сказали, это создает эффект лимфо-дренажного массажа, сжигает жир, снимает зажимы и растягивает мышцы. Растяжка меня не очень интересует. Как можно согнать жир с боков, катая себе штангу по ноге, не понимаю. В целом пока не поняла, нравится ли тренировка.

Не понравилось, что среди занимающихся была подруга тренера. Она больше пяти минут не могла молча провести. То начнет рассказывать про бани, про знакомых, про тренировку, то советы давать - выбесило.