Где-то в чужих краях10 читателей тэги

Автор: Ricky

#здоровье искать «здоровье» по всему сайту с другими тэгами

=) =(

Ну шо?

З початком всіх нової хвилі Ковіду. )))

Ментальное здоровье

Оно же психическое.
Частенько читала о том, что все желают иметь здоровую менталочку, причём у многих людей эта менталочка двигала от таких вещей, от которых я даже и не подумала бы, что может двинуть: кто-то криво посмотрел в магазине, на работе подкололи, мужик как-то неловко познакомился с барышней и у неё потекла менталочка. Иногда до такого доходило в обществе, что граничило с идиотизмом. Больше напоминало на цветник фиалок, а местами наоборот, на отбитых и чёрствых диванных воинов с бутылкой пиваса и в майке-алкоголичке.
Я-то со своим ментальным здоровьем попрощалась ещё в школьные времена, после чего ловлю вьетнамские флешбеки. И да, я никогда не была омегой в школе, ко мне никто не приставал, потому что могли получить ногой с вертухи. Я тогда занималась БИ. Но вот учителя... Поэтому когда говорят о том, что кто-то обиделся, получил сердечную боль от косого взгляда, ну, тут мне не понять.
Впрочем, не об этом речь. Тонкое ментальное здоровье есть у каждого человека. Психика она такая, что у каждого настраивается персонально, как тонкий музыкальный инструмент. Некоторые родители с самого детства водят детей к психологам, которые ковыряются в их проблемах семьи, проблемах школы и детских садов, взаимоотношениях с родителями и обществом. Ограждают деток от дурного влияния. Танечка, Коленька, ты не смотри такие фильмы, ты ж своё ментальное здоровье уграешь! Или не водись с Петей, он же плохой! Или будем повышать менталочьку лекарствами и приятной едой. Барышни особенно ходят к психологам, потому что к 18-25 годам у них чуть ли не кризис какого-то там возраста, проблемы во взаимоотношениях, в работе, с мамой-папой, короче, очень много разных моментов. Думаю, вы понимаете о чём я. В твиттере некоторые представители тонкой душевной организации даже просят небезразличных скинуть им на карточку для поправки психики.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕТо такое, может реально так, может в мире стало очень много нервных людей, с расшатаной психикой, все мы хотим быть нормальными и боимся выглядеть в глазах окружающих неадекватами. Именно так, не психами, а именно неадекватами. Это не касается людей с комплексом нарциссов, они могут ещё и гордится своим неадекватом.
Так вот, к чему я? Представьте себе, что вы сидите на кухне, вечерком в Киеве, в многоэтажке, этаже этак на 17 из 25 в районе Позняки. Пьёте чай, таблетки и лечите свою менталочку. У вас стресс из-за работы, начальника, который требует от вас срочно выполнить одну работу, которую нужно по хорошему делать не менее 2 недель. Тут ещё и с девушкой/парнем поругались... короче, жизнь боль, голова трещит, соседские дети ещё бегают на 18 этаже. Ты сидишь и думаешь, как на всё забить болт и успокоить больные нервы, и вдруг... дом сотрясается от взрыва! Ты смотришь за окно, а там... нет, там не фейерверк, там здоровенный взрыв, с неба падают осколки, обломки, пылающего самолёта. Неожиданно дом сотрясается ещё раз и по всему городу начинает завывать сирена. С такой же неожиданностью вырубается электричество. Глаз к тому времени начинает не просто дёргаться, а его заело на тик, руки трясутся, а сердце выпрыгивает из груди. Первая мысль - сейчас прилетит в твой дом. Вторая - куда и как эвакуироваться?! Ты на 17 этаже! Нервно хватаешь самое необходимое, трясущимися руками натягиваешь на себя одежду, потому что на улице конец февраля и выбегаешь в подъезд. К этому времени соседи тоже начали массовую миграцию в подвал дома. Кое как сориентировавшись, на каком-то бешенном адреналине и ватных ногах ты выбегаешь на улицу и по количеству скопления людей, находишь глазами где ориентировочно находится вход в подвал. Все напуганы до ужаса, ни о какой менталочке уже не идет речь. Ты и ещё несколько сотен твоих соседей, о которых ты знать не знал, впихиваетесь в подвал и тут ты понимаешь, что у тебя нет ни стульчика, ни каримата. Нету, потому, что у тебя нет такого каримата в принципе, а стул из-за спешки и паники просто забыл с собой взять. Сирена всё ещё визжит как ненормальная. Неожиданно, совершенно рядом раздаётся ещё один взрыв. И ты забыл о своей работе, забыл о злом начальнике, забыл о проблемы с девушкой/парнем... Ты думаешь как нахрен вообще остаться в живых, чтобы тебя не привалило этим самым домом?! Через пол часа, ноги начинают уставать и наконец тебе предлагают присесть к кому-то на каримат, который лежит прямо на бетонном полу. Ты устал, измотан, хоть и на адреналине, поэтому соглашаешься. Все настолько напуганы, что проводят ночь в подвале, куда довольно хорошо пробивается интернет. Там же ты узнаёшь о прилётах, о наступлении танков, которые даже умудрились проехаться по городу. Менталочка постепенно окончательно отъезжает. Проходит час, второй, третий. Наступает 7-8 утра и люди нерешительно решают выйти на поверхность. Ты думаешь даже переехать жить в подвал, потому что новости приходят неутешительные. Быстро бежишь домой, с трудом забираешься на свой 17 этаж и собираешь вещи. И вот, всё необходимое в рюкзаке, включая еду, спать решено на надувном матрасе, укрываясь тёплым пледом. И едва ты выходишь на улицу, раздаётся новый взрыв. От ужаса ты бежишь в подвал со всем барахлом, не понимая, откуда оно доносится и что вообще произошло. Уже в подвале слышишь грохот от падающих обломков самолёта, даже сирены не успели пронзительно завизжать, так, как они делают это всегда. За дверью подвала уже ничего не полыхает, только пара машин, в которые попали осколки сбитого самолёта. Ты, и остальные жители Киева выходят на улицу и видят такую картину: по асфальту ровным слоем размазан фарш из мяса, костей и кожи пилота истребителя, которого сбило украинское ПВО. Возникает ощущение, что мясной фарш кто-то намеренно протягивал по асфальту на десяток метров, кусок кожи, оторванный от мяса, мускул, зацепился за железяку и натянут, словно человека минуту-другую освежевали. Где-то валяются пальцы, где-то челюсть, где-то на кусту висит вырванный глаз. Каким он был, уже не распознать. Мимо мясного фарша, с разбросанными кусками кожи и костей, ходят дети, смотрят напуганными глазами, где-то рядом пребывающие в полной прострации их родители. Ты смотришь на всё и к горлу подкатывает комок рвоты, что-то очень неприятное откуда-то от самого солнечного сплетения через спину подходит комком к горлу. Тебя тошнит. Хочется плакать и бежать. Но куда? Ты у себя дома, ты около своего дома, вот твоя квартира на 17 этаже, через две остановки твоя работа, где-то там твой(я) девушка/парень, с которой(рым) ты ссорился, мирился, которая(рый) то уходил(а), то приходил(а). Ты просто не знаешь что делать. У тебя по двору размазанный кусок мяса, который когда-то был человеком. И тут приходит какое-то осознание, что все проблемы, которые были у тебя в жизни - это не проблемы. Проблема в том, что ты сам можешь превратиться в такую же бессмысленную и бестолковую отбивную на своём 17 этаже. Или быть похороненным в подвале от руки вот такого вот.
После увиденного и пережитого, ты больше никогда не сможешь стать нормальным, никогда. Менталочка отъехала окончательно.
Я описала лишь кусочек реальной сцены, которая произошла в Киеве в первые дни войны. Это даже не Буча, не Ирпень и тем более не Мариуполь, где менталочка не просто съехала, она убилась в зародыше. Когда появились первые видео размазанного в фарш пилота, который бомбардировал Киев, я долго пыталась подобрать челюсть, а потом, это стало обыденностью.
А кто-то сидит в Донецке или в Москве, у кого не всё так однозначно и для него это конечно ранимость менталочки. Про Донецк я не шучу, дама реально рассуждает о тонких материях, когда за окном дыры отлавливают мужиков и отправляют в качестве мяса на войну.
Я, конечно, наезжать ни на кого персонально не буду, это уже дело такое, у кого-то менталочка и он шарахается от кровавых перчаток военного врача в Мариуполе, а кто-то живёт в этом кошмаре и понимает, почему это происходит. И что это надо помнить, потому что если не знать про все ужасы войны, то никогда не дойдёт, почему никогда не было и не будет никакого братского народа.


Смотреть дальшеРоман з Майором пише:
Можна уявить шо все норм і ти спиш в своій квартирі в своєму ліжку і нічого цього не було.
АЛЕ.
Світла немає, сусідів теж, пістолет під подушкою, води немає, дубак пиздець бо газу немає. Добре, що інет трохи є і теплий спальнік знайшовся.
Ірпінь.Квітень.2022.
FQu6-OFx-Xs-Ao-YOMV


bichik under fire пише:
ночной харьков
FQ0-QS1f-Xw-AE6hmc

Зі спогадів

Хочу розповісти як я зустрічала цей новий рік.

Точніше так, як я зустрічала свято Новий Рік з 31 грудня по 1 січня.

Я буда дуже хвора, в мене був Ковід, імовірно штамм дельта. Мені тільки-тільки почали колоти антибіотики і вони не встигли накопичитись в моєму організмі. Мене накрила страшна агрессія, що притаманна ковіду та паніка. Паніка, що можу померти, хоча вона була зовсім безпідставна. Я благала в самої себе не агритись ні на кого, але ця хвиля накочувала і накочувала, я ридала як дитина і благала, щоб це закінчилось. Десь о 22:30, коли мені вкололи дозу антибіотиків, я піднялась до себе, прийняла душ як могла, бо температура на той час сягнула 39+ та лягла спати. Але спати я не могла. На мене час від часу накочували панічні атаки, мені навіть довелось узяти власний рентген-висновок та перечитати, що там написано, що я не помираю, що в мене враження лише частики легень і я можу дихати. Час від часу я починала задихатися від кашлю, тож щоб відволіктись, почала грати в казуальну гру. Це допомогло і, не дивлячись на гучні святкування сусідів, те, що вони рухали меблі та волали, я спробувала заснути.

І ось, крізь сон, коли мене пробивав холодний піт, десь біля опівночі почались салюти. Люди раділи, петарди вибухали, а в мене було таке відчуття, що я намагаюсь активно заснути під бомбардування. Це жах. Це бомбардування не припинялось декілька годин, в мене виникло відчуття, шо я пережила справжнє бомбардування. Закриваю очі - вибух, намагаюся заснути - нові вибухи. Тоді в мене з'явилась думка, невже в мене буде такий дибільний рік?

І ос, настав лютий місяць і таки да, рік дебільний і це все може повторитись, коли ти лежиш у маренні, а за вікном шось вибухає.

Обновлённый домашний спортзал

Взяла две резинки для фитнеса и кальций-Д3 Никомед. Последнее то, что постоянно рекомендует стоматолог, да и на фоне массового травматизма, решила таки пропить. Ну и конечно, кости любят нагрузку, надо их и нагрузкой гонять. Правда руки - это боль, то, что гонять совсем не хочется, но нужно. Потому что при тех же падениях первыми страдают руки. У меня в детстве была вывихнута каждая рука по ПЯТЬ раз. Я считала. По 5! Каждая. Потом что-то произошло и я перестала так хардкорить, зато чуть не сломала себе переносицу, с размаха о трубу. Ходила с таким синяком на лице... а тональников тогда ещё не было.

Но вернёмся к резинкам.

В магазине девушка, которая рассматривала резинки вместе со мной уверяла меня, что новичкам будет сложно на хард-Х, к которому у меня тут же потянулись руки. Ек стала ей объяснять, что я на протяжении всей своей жизни так перекачала мышцы ног, что сейчас это основной мой вес. Мышцы там ой-ой и им нужен именно что хард. На меня даже когда смотришь, ноги от пяток до колен худые, а дальше начинается жесть. И в целом, я оказалась права. Пришла домой, открыла первую и вторую, медиум на ощуп была как тряпочка, которая легко растягивается и я её практически не ощущаю (я же каждый день в сапогах и с рюкзаком под 7-10 кг поднимаюсь и спускаюсь по 160 ступенек только на работе, а если брать дом, получается под все 200). В общем, будем посмотреть, может я медиум ещё не распробовала.

 

Случай в амбулатории

В прошлую пятницу надо было рано утром попасть в амбулаторию и сдать несколько важных анализов, чтобы понять есть ли у меня гастрит. Амбулатория начинает работать в 7:00, соответственно, мне надо попасть в неё таким образом, чтобы в 8:00 быть на работе. Ну и да, пришлось просыпаться в 5:40.

Прибегаю в амбулаторию, на часах 7:24. Для начала долго не могла сориентироваться куда сесть, привет недосыпу! Потом одна из медсёстер (назовём её М1, а вторую М2), которая ищет меня в компьютере, спрашивает:

- Как зовут вашего врача, который выдал направление?

Я: -Ммм... даже не помню, видела её один раз, какая-то женщина.

М1: - Ага, тогда напишем, что сама приняла решение сделать анализ.

Медсестра 2 рассматривая направление:

- Ааа, так вот штампик. Дядечка!

Я: - Что? Да нет, это точно была женщина.

М2: - Нет-нет, это Дядечка!

Я: - Поверьте, от чистого сердца, с памятью у меня пока что всё хорошо, уверяю, это точно была тётечка, а не дядечка.

М2: - Нет-нет, она Дядечка Тамара Александровна!

Я смотрю на штамп "Дядечка Т.А.", занавес =)

А анализ, которым меня пугали оказался хорошим. Гастрита нет, но желудок убитый после лекарств и отсутствующего аппетита. Да и меня в самые жестокие дни не спрашивал, ела ли я вообще хоть что-то.

Дыбр

В пятницу мне закрыли больничный, но! Даже не представляю, как я буду работать по 8 часов с понедельника. Максимум, куда я могу подняться, это на 3 этаж, проходя 6 пролётов по 9 ступенек. На работу надо топать пешком около 80 ступенек по холодному зданию, которое пахнет химией.

К тому же, меня шандарахнуло побочкой. Прежде всего это конечно же проблемы с нервными окончаниями спины. В начале я думала, что у меня прихватило почки. Прошла УЗИ, с почками всё ок, скажем так в норме, поэтому мне порекомендовали обратиться к невропатологу. С невропатологами у меня отношения... своеобразные. Когда-то я лежала в больнице в невропатологическом отделении 21 день. В меня тогда столько уколов закатили! Столько всяких процедур было... и приятных, и неприятных, например когда тебя бьют слабым током. Сейчас вот думаю, надо пробежаться по врачам с побочкой, в т.ч. не только к невропатологу, но и к гастроэнтерологу. По хорошему надо бы и к психиатру, потому что я лет с 13 нахожусь в такой депрессии, что почти с ней сроднилась. По сути я только недавно поняла, что у меня депрессия, когда прочитала о признаках и узнала у себя. А тут ещё и короновирус добавил масла в огонь, что 31 я валялась в таком состоянии, но успокоительных не было, поэтому пришлось полностью выгореть, чтобы вернуться хотя бы в состояние овоща, когда всё равно.

Единственное что радует, хожу завтракать и обедать к матери. А она умеет готовить кушать. Ну так, чтобы ничего не сгорело, как у меня... Потому что я как робот, научусь готовить что-то одно и давай себе на каждый день одно и то же, а тут, хотя бы овощи есть, всякие супы с грибами. Конечно кормят меня не просто так, а за то, что я помогу что-то порезать, нашинковать, натереть на тёрку. Ну и одно время приходила делать уколы, да, и перевязку руки делаю. В общем, почти с Нового Года, ну не совсем, но около того, числа с 4, у меня здоровое питание. До этого у меня практически не было этого питания. Т.е. вообще не ела. Корона, конечно редкая хрень. Если при гриппе или ОРЗ я хоть немного кушаю, при короне вообще ничего не хочется. При этом желудок отваливается, кричит на 3-4 день, что ему нужна еда, а ты не можешь, тебя тошнит от всего. Помню как силой запихивала в себя яблоко и мандарину, и кусочек хлеба, больше вообще ничего и никак.

И вот... скоро понедельник. И опять на работу. Хоть отпуск бери, чтобы по новой пробежаться по врачам.

Дыбровское

Вау! Если мандарину подсунуть под самый нос то я начинаю слышать её запах. Но не долго, пока не внюхаюсь, потом оп! и опять не слышу. Вчера так же было с духами. Спустилась к матери на первый этаж, а у неё духи стоят. Она уже начинает чувствовать запахи, расслышала духи за метр, а я - только когда поднесла их вплотную ощутила слабый-слабый запах парфюм.

Со вкусами не совсем понятно. Я всегда чувствовала сладкий, солёный, горький. А вот всякие оттенки куда-то пропали. Поэтому мандарины и яблоки были примерно одинакового вкуса - сладенькие. Шоколад тоже сладкий, но какой-то маслянистой структуры. И, к сову, шоколад вообще не хочется. Лежит он у меня в тумбочке, лежит... Сгущёнка у мамы и то больше зашла, чем жирные плитки шоколада.

С постепенным выздоровлением аппетит немного возвращается. Но есть всё равно особо не хочется. Что ж, можно использовать это как возможность сбросить хотя бы пяток кг.

***

Сегодня смеялись с матерью.

На мне чуть ниже поясницы, почти не осталось живого места, два больших синяка, которыми мне приходится касаться, когда ложусь спать. Иногда такое чувство, что эта часть стала деревянной.

Показываю ей места, куда колоть. Она тыкает пальцем и говорит, могу уколоть сюда, вот тут ещё есть место.

Я говорю: - Ха! Такое чувство, словно я выбираю места в театре! Второй ряд, место №12.

Надо сказать, мать сегодня мне не смогла доколоть антибиотик, осталось где-то 0,5 мл. из 4,5 мл. Просто не смогла дожать, тело уже не принимало. А мне доколоть курс ещё три дня, шесть уколов. Ну... может быть старые синяки к тому времени заживут и освободят место для "новых возможностей".

Сейчас немного легче, но кашель всё ещё донимает. Надеюсь к 10 января смогу набраться сил и даже дойти до больницы, сдать повторные тесты, сделать рентгеновский снимок. А там и купить каких-нибудь витаминов для желудка. Я с 29-30 января почти ничего не ела и желудок бо-бо...

Ага, когда все на новый год сидели за праздничным столом в 00:00, я хотела одного, уснуть, чтобы не кашлять. А тут эти салюты.

Дыбр 27.12.2021

Сижу в каком-то непонятном, полуподвешеном состоянии...
Целый день меня колотит вирусняк, пока ещё неизвестно какой (этот процесс проходит у меня с субботы), бегаю по дому, нюхаю всё, что попадается под руку. Чеснок, ароматизированная свеча не пахнут, домашнее винишко и лак для картин, которые имеют резкий, удушающий запах, пахнут, но слабо. Ментоловые леденцы для горла почти никакие, но гренки вроде как какие.
Неужели ко мне пришел ОН? Симптомы вот этого вот безобразия пока что только у меня. Но надо сказать, что и нос у меня время от времени не дышит. Другое дело, что нюх у меня сильнейший, даже с забитым носом, а тут...
Ещё как назло тик в висках и удалёнка. Делаю работу и понимаю, что это фигня, что-то не то. Разуму не даёт затуманиться окончательно даже выпитое винишко аки глинтвейн с мёдом, он всё ещё соображает. И понимает, что стоимость работ, которую посчитали сметчики, которые ещё не на больничном просто смешная. Навела кипиш с удалёнки...
скрытый текстА вообще, хочется простого, человеческого понимания что со мной такое. 4 больничный с конца мая, это какая-то хрень. В начале ищешь мистические знаки, потом начинаешь просто анализировать, что на самом деле происходит, что случилось то? А случилось вот что: я со своей слабой иммунной системой ездила в больницу к матери, которой делали операцию на локте, а в палате лежало 6 человек (шесть!), к которым толпами валил народ (бедные родственники, которым надо было кровь из носу посетить родственника, который попал в больницу).
Вот знаете, это такая врачебная безалаберность! Люди считают, что что-то должны родственникам и совершенно не думают, что могут принести больным, которым нужна операция какую-то болячку. А им из-за болячки могут операцию не сделать. И нет ни каких приёмных часов, заходи кто хочет, разноси хоть ОРВИ, хоть ковид, хоть что угодно. Ещё, что поразило, бОльшая часть людей ходит без масок... по больнице! К четвергу в маминой палате уже двое слегли с симптомами гриппа. Фиг его знает, что это на самом деле такое, но именно в четверг меня и отрубило в 22:15. Я уснула так, что "мертві бджоли не гудуть", а на следующий день два смогла отодрать себя от кровати. В субботу ехала забирать мать с больницы уже с температурой в 38. Ехала я, потому что не было никого, кто бы её с прооперированным локтем мог забрать. К этому моменту бабулька с симптомами гриппа и поломанной ногой лежала почти не шевелясь.
И вот, сейчас думаю, будет очень весело, если у них в палате начнётся брейк-данс с ковидом.
Что же у меня на самом деле, узнаю в среду, а может быть в четверг. Зависит от скорости обработки инфы по тесту.

* * *

Дома можно сойти с ума. На улице можно сойти с ума. На работе можно сойти с ума.

Что так?

Дома второй день воняет ацетоном. Соседи на 5 этаже устроили ремонт и, хотя я живу на третьем, запах доносится даже сюда и я засыпаю с приступом кашля с забившемся в нос ацетоном.

На улице ужасная экологическая обстановка. Коксохимический завод на днях решил сделать внеплановый особо сильный выброс. Даже не представляю, что происходит в центре, если на правом берегу неистово пахнет заводами, а у окружающих першит горло.

На работе мы сидим на третьем этаже, а под нами находится склад химии. Время от времени склад подтравливает нас. А помимо этого, на складах начали топить буржуйки и в воздухе повис густой душок СО2 и прочих сопутствующих угля.

Поэтому, мы тут в Запорожье играем в выживание.

Мою 11-ти летнюю племяшку уже чуть не положили в больницу с приступом астмы, но она умудрилась заболеть ковидом и осталась дома.

У меня тоже обострение аллергического кашля. Народ даже спрашивает, всё ли со мной в порядке.

Вот тебе и индустриальный город.

Страницы: 1 2 следующая →

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)