Где-то в чужих краях10 читателей тэги
#ссылки + #мысли вслух с другими тэгами
О вчерашнем обещанном мирном...
скрытый текст
Тут можно перевести в самом Инстаграме)))
День третий
день четвёртый
Не привязываться к вещам правильная философия, нести столько, сколько можешь, потому что это твоя ноша и каждый килограмм давит на тебя...
Когда-то мой учитель винь-чунь решил помочь старушке, которая несла тяжёлые сумки. Когда он их взял в руки, оказалось что сумки настолько тяжёлые, что он сам едва может их поднять. Когда он донес сумки до её дома, он сорвал спину. И тогда до него дошло, что каждый человек сам ответственный за тот груз, который он несёт по жизни. Мы и только мы ответственны за то, что нагрузили и тащим. А от мусора, который мы схватили, иногда надо избавляться. Чем больше мы избавляемся от старых вещей, тем больше получаем в будущем. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
* * *
На одном форуме кинули довольно интересную ссылку. Кто-то написал, что его впечатлило, мне показалось не достаточно мотивации, хотя я и понимаю, что реально вредно. Вот как заставить свой организм думать, что ты не голодный? Вот в чем вопрос. И как компенсировать желание что-то съесть чем-то более... удовлетворяющим мои потребности, что ли. Это сама ссылка на статью:
Разговаривала сегодня с психологом, он высказал такую интересную штуку относительно моего веса, что вероятно добавление лишних килограмм - это психосоматика. Организм таким образом пытается защитить себя. Я проанализировала жизнь, действительно, первый случай, когда я набрала 10 кг, с 55 перепрыгнула в 65 было в 25-26. Тогда я впервые испытала сильнейший стресс, когда прорыдала 2 дня без остановки. Меня не никто не мог успокоить. Самое печальное, что это было на мои 25 лет, в юбилейный период. Прибавились лишние кг и на мои 35, когда в начале мой парень, а потом мать добавили жару. И окончательный жестец случился в августе прошлого года. Даже при моём активном занятии спортом, даже при том, что я ем ограниченное количество еды, не потребляю напитки типа Колы, не ем каждый день торты и т.д. и т.п.
В общем, загадошно всё это товарищи, как сбросить вес при психосоматике, которая "не отпусти меня, трын-трава".