Судовой Журнал (публикации за 9 ноября 2019)56 читателей тэги

Автор: Mallari

*обдумывает мероприятия по более активному избавлению от стресса*

Что-то меня в последнее время ангастит и стало интересно, что по этому поводу думает всезнающий Интернет).

Для ежедневного отдыха всегда полезны 5-10 минутные релаксации в течение всего дня.

Всегда выделяйте себе какое-то время для отдыха после работы (смена деятельности, занятия спортом, прогулки, чтение приятной литературы, ванна, массаж, занятие любимым делом).

В выходные награждайте себя (и семью) выездами на природу, устраивайте более длительные прогулки, не забывайте о спорте и культурных мероприятиях.

/

А если зайти с другой стороны, то:

1. Проанализируйте свои проблемы.

2. Устраните максимальное количество вещей и ситуаций вызывающих у вас раздражение. /обычно больше всего раздражения вызывает мелочёвка.

3. Сократите общение с огорчающими вас людьми и сделайте что нибудь для фана.

 

The World's 50 Best Restaurants

Кстати, о фане), сайт-рейтинг лучших ресторанов и баров:

http://www.worlds50bestbars.com/

По версии гурманов, ресторанных критиков и шеф поваров/победителей прошлых лет).

В этот список, в прошлом, даже входил один из питерских ресторанов ("Кококо").

 

Так же там можно найти много эстетичных фото с интерьерами, едой и напитками для референсов)), а так же интересные кулинарные идеи (т.к. указаны сайты заведений-призёров).

Довольно годная статья)

https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/kak-razobrat-hlam-v-kvartire-3-etapa/


Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)