Муж удивляется моим рассуждениям о том, что я поправилась.
"Ты же только радовалась одежде, которая велика..."
Солнышко, это же дооооолгий процесс.
Перед свадьбой я весила почти 90 кг.
А сейчас 76. Это, конечно, меньше, чем 90, но больше, чем месяц назад.
Я надеялась, что к июню весы уже покажут шестьдесят с чем нибудь.
Но, что получилось, то получилось.
Смотрю ролики про кето диету. Выглядит ужасно.
Я как то уже придерживалась диеты Дюкана. И это как то плохо сказалось на здоровье.
Кето выглядит здоровее. Но черт её разберет.
Вообще, все эти видео больше для вдохновения. Я знаю что надо и не надо есть. Знаю, что надо много двигаться. Только и всего.
Это работает.
У меня нет сейчас гормональных нарушений, которые могут провоцировать набор веса.
Мои "нарушения" это желание кушоц сладенькое и не ходить на тренировки.
Но сегодня я молодец. Из леса вышла взмокшая, как не выхожу из зала.
Позволила себе мороженое. Что безусловно плохо. Пообедала глазуньей с выжаренным сухим беконом и огурцами. Что безусловно хорошо.
Вчера перешагнула, наконец, моральную планку "не буду же я себе готовить отдельно" и хрустела пекинской капустой с грудкой, пока семья наслаждалась углеводным гарниром.
В роликах про кето меня прельщают разговоры о том, что такое питание делает человека активнее.
В последнее время я часто задаюсь вопросом "Почему я такая вялая?"
Думаю.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)
Комментарии