Я больше никогда не сяду на диету (публикации за 18 июня 2018)5 читателей тэги

72.2 Бесит. Хочу 60.

Выходные прошли выше всяких ожиданий - я гуляла очень много, до поздней ночи. Сегодня тоже намечается длительная прогулка. Вот, пожалуй, пешая прогулка - тот вид активности который мне нравится больше всего, но по каким-то причинам слабо верится в его результативность. Привыкла уже к тому, что на каждом углу - "только фитнес, пробежки, жим" и т.д. Пробежка, например - вообще не мое. И вообще все не мое, кроме пеших прогулок. Иногда становится неловко от того, что я иду по городу, а вокруг много людей бегут. И думаю про себя : "вот, молодцы какие. А я хожу, да".

Услышала вчера от подруги кучу советов о похудении, мол, исключи мучное, сладкое, пей больше, мозг иногда путает голод и жажду и т.д. Я не стала с ней спорить, ни к чему это не приведет. Но я задумалась о том, что раньше у меня не было проблем с весом, а ведь я действительно ела все, что хотела. И, сколько я себя помню, я всегда в чай клала сахар, по 2-3 ложки. Еще и конфеты сверху и десерт и все остальное. А с весом все было хорошо. Тогда и действительно напрашивается вывод - дело не в том, ЧТО ты ешь.

На выходных выбирала себе диету. Да и, честно говоря, до сих пор подумываю о питьевой. Но с другой стороны, если я не буду мучить себя диетами, и смогу достичь нужного результата, я докажу себе в первую очередь и другим, что для счастья диеты не нужны.