Кажется альбома нет, придется искать записи одну за другой по отдельности.
Первая вот тут:
Думаю, еще вот этот канал может быть полезен: https://www.youtube.com/channel/UC66r7xg-NICRsF2VFcInE2g/playlists
Во-первых, жизнь заставляет меня пересмотреть питание. После операции как-то неуловимо изменилась работа ЖКТ... Он стал более... чувствительным что ли...
От некоторых продуктов пришлось отказаться вообще. Пока только от свежей и квашеной капусты и от хурмы. Я вообще-то люблю хурму. И квашеную капусту (
Кроме того, лишние пара кг на ж тоже не радуют. Мне хочется влезать в свою прежнюю одежду без чувства, что она меня сдавила как сосиску.
Нужно сократить потребление сахара и крахмалистых продуктов. Больше есть фруктов. и овощей. Правда это трудно совместимо с чувствительным кишечником О_о Нужно еще подумать об этом.
В общем я начала с того, что ем авокадо и финики. Типа одно полезно, а другое вместо конфеток. Но нужно как-то конкретнее поработать над питанием в сторону полезности и легкости.
Жизнь не приучила меня к контролю в этой области, ибо индекс веса был всегда ниже нормы, и я люблю выпечку.
Но пора что-то пересмотреть.
Буду сюда скидывать новые продукты, которыми я попробую заместить вредные или бесполезные старые.
Во-вторых, жизнь заставляет меня вернуться к китайскому языку. Иначе я просто окажусь за бортом профессии. В общем-то, мне нравится изучать языки, но блин, китайский... Их произношение и омонимия меня добивают ( Но есть и хорошая новость, как говорится. Она в том, что читать по-китайски чуть легче, чем по-японски, потому что - один кандзи - одно чтение )))
Пересмотрела пару видео уроков, чтобы вспомнить то, что знала. В моем исполнении фраза выглядит примерно так:
Wo de sheng zhi WA si yue er shi yi hao DES. Смешно и грустно. Думаешь - ну перестроюсь, а как же японский? Ну пусть я им тоже не владею, но все равно понимаю и могу сказать что-то. Все заместится китайским. Он нужнее, но блин...
Буду сюда скидывать ссылки на видео курсы и прочие онлайн сервисы для изучения. Возможно даже китайские дорамы смотреть начну?..
АПД. Решила начать с повторения основ. Курс Петрова в этом плане очень хорош.
https://www.youtube.com/watch?v=R8Db4QSQz08&t=2267s
Буду учить тщательно, до автоматизма. А уже потом найду себе какие-нибудь диалоги носителей слушать и повторять.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)