Судовой Журнал56 читателей тэги
#девичье + #полезности + #ссылки с другими тэгами
Афиша событий
На пошерстить:
https://afisha.timepad.ru/saint-petersburg
Апд:
Кстати, действительно богатый выбор всего как бесплатного так и за денюжку).
Особенно понравились пленеры и и мероприятия связанные с исскуством), от науки я, к сожалению, уже немного отхожу).
Но думаю, что возможно их раздел научных мкроприятий тоже может быть богат и интересен).
Полезности: Формула Харриса-Бенедикта для расчета суточной нормы калорий
Формула Харриса-Бенедикта поможет понять, сколько калорий вам нужно ежедневно для похудения и поддержания веса.
Все люди отличаются друг от друга и у всех организмы обладают индивидуальными особенностями, поэтому для каждого человека нужно свое количество калорий в день для похудения или поддержания веса. Для определения своей нормы калорий в день рекомендуем использовать формулу Харриса-Бенедикта.
Доверительный интервал с уровнем доверия 95% составляет ± 213,0 ккал/сут для мужчин и ± 201,0 ккал/сут для женщин.
Онлайн калькулятор позволяет рассчитать количество калорий, которое необходимо ежедневно получать вашему организму в зависимости от вашего роста, веса, возраста и степени физической активности. Рачет проводится по формуле Харриса-Бенедикта.
