Будни психотравматолога (публикации за 14 мая 2020)12 читателей тэги
Клуб: про оценочные суждения (Трикстер)
В клубе мы воздерживаемся от оценочных высказываний в адрес друг друга. Это важный пункт правил.
Оценки - неважно, хорошие или плохие, - часто пробуждают внутреннюю критику, вносят иерархичность и причиняют дискомфорт; от них уже и до осуждения недалеко. Там, где есть хорошая оценка, подразумевается и возможность плохой, а мы тут собрались друг друга поддерживать, поэтому я прошу всех очень следить за подобными высказываниями у себя.
От оценки до обесценивания - один шаг.
Можно сказать «мне нравится» (ценно, важно и т.д.) - это воспринимается как я-высказывание, гораздо легче.
Я не призываю всех срочно перейти на безоценочное восприятие. Я говорю именно о высказываниях.
Проект "Хорошая жизнь" - 2047. Мирный быт и работа
^-__-^~
Вчера мы много ходили по магазинам.
Добыли два радужных коврика на ту квартиру, лекарства, корм для зверей, фильтр для рыб и еду для себя.
Коврики легли идеально!
Мы сначала один купили, потом я его примерил, и мы понеслись за вторым.
Вечером хотели фильм посмотреть, но я сдох спать, так что Рэйчел с Роджером там сами развлекались.
Сегодня рано утром Роджер уехал в Москву к своим зверям.