Будни психотравматолога (публикации за 28 октября 2020)12 читателей тэги

^-__-^~

Усталость понемногу отступает.

Начал запоминать сны.

Сегодня ночью, например, с Рэдриком делали какую-то графическую презентацию для Трампа, а я не владел одной из необходимых программ и искал всякие отмазки, чтобы этого не заметили :).

Понял важную для себя вещь: в моем стремлении что-то срочно делать, когда ситуация плохая, есть очень много детского мотива "чтобы мама не заметила".

И если делать только то, что реально выправляет ситуацию, а не это вот все, то получается заметно эффективнее.

Потому что в ситуации вымотанности, например, надо не развивать бурную деятельность, а срочно отдыхать и восстанавливаться, включать голову и делать нужное, а не что попало и все подряд.

полный текст