Будни психотравматолога (публикации за 19 мая 2023)12 читателей тэги
Лечение травмы и диссоциации — тайминг и физиология
#из_архива
Лечение разных видов травмы и диссоциации может занимать довольно продолжительное время.
Горевание (травма потери, утраты) физиологически длится в среднем от полугода до двух лет — если дольше, то речь может идти о «застревании». Психологическая поддержка и сопровождение облегчают процесс, но сократить его невозможно. (Это не значит, конечно, что все это время человек только гневается и скорбит непрерывно.)
ПТСР (острая шоковая травма) — от нескольких месяцев до года работы.
Психотерапия травмы развития и некоторых других видов травм (а там обычно сочетанная, множественная травма) — это два-три года раз в неделю минимум. В ходе этого процесса решается огромная куча проблем и текущих задач, и результаты по ним видны гораздо быстрее, конечно, а не в самом конце пути, но общий тайминг таков.
Проект "Хорошая жизнь" — 3147. Не с той ноги
^-__-^~
Сегодня у меня все летает и падает.
Я шагу не могу пройти без того, чтобы не споткнуться, не свалить что-нибудь на пол или не потерять тапочек.
Утро я начал с того, что снес кашпо с улитковой бегонией на балконе, пытаясь вынести туда кролика со всеми вещами.
Причем я начал это чертово кашпо ловить, так что оно поменяло траекторию и зацепилось за этажерку, стоящую на окне.
Та стала падать, оттуда все посыпалось.
Я предусмотрительно не стал уже пытаться хоть что-нибудь подхватывать, просто дождался, пока всё досыплется, потом стал убирать.