Vrodepositive (публикации за 19 ноября 2021)8 читателей тэги

Взявшись варить куриный супчик, решила вместо риса или вермишели, добавить в него белую фасоль с томатом.

Разница по калориям не значительная. Но фасоль чуть легче. А еще соотношение белка к углеводам у фасоли более выгодное. Белками я наедаюсь, а углеводами не очень.

Получилось очень вкусно.

На весы не вставала. Тревожно. Очень не хочу увидеть что результата нет. Или я наоборот - набрала. Дело идет к КД. Вес может встать или прибавиться.

Не могу избавиться от привычки щипать себя за живот в надежде ощутить, что жировая складка становится меньше.