Да когда же уже начнут вырабатываться эти самые гормоны радости от посещения тренажерки?
Уже два раза не занималась. Сначала пришла, посидела в раздевалке, походила на беговой дорожке и ушла.
А сегодня собралась, оделась, сказала мужу "Я в зал"
Дошла до кафешки по пути. И села там жрать пироженку.
Стыдно. Гадко за себя.
Надо как то искать мотивацию.
Парадокс удовлетворённости жизнью.
Я набрала три кг за месяц.
Потому что мне хорошо. Ничего нигде не жмёт. Хожу, люблю себя. И добрею. Почти на кг в неделю.
Наверное надо разозлиться на себя как следует.
Насмотреться видео про тех, кто смог.
А вообще, я сейчас пойду в зал.
И скажу мужу, что днём лопала пироженку в кафе вместо тренировки.
И пусть мне будет стыдно.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)