Vrodepositive8 читателей тэги

Послушала аудиокнигу Брайана Трейси "Нет оправданий. Сила самодисциплины"

Очень мне её советовали.

Ну... с точки зрения аутотренинга - хорошо.

А по сути там полтора часа на разный манер повторяют "Самодисциплина это хорошо. Ясненько? Отсутствие дисциплины это плохо. Понятненько?"

Никаких практических советов.

Впрочем, какие еще советы нужны?

Нет никакой волшебной пилюли. Выпил и начал правильно питаться, заниматься каждый день физкультурой и эффективно работать.

Это так не работает.

Прокрастинация жрёт. Время. Эффективность. Меня.

Пыталась не поддаваться.

И это тоже не работает. Куда тянет прокрастинатора? Прибраться, помыть, разложить. Сделать что то простое. Но безусловно полезное.

Если я запрещаю себе это дело, то не делаю вообще ничего.

Написала в начале недели всем заказчикам, что мне нужно пять дней отдыха.

Все вошли в положение. Тем более, что кроме меня никто ничего и не делает. Все в отпусках.

И позволила себе насладиться прокрастинацией.

Настолько позволила, что у мужа случился нервный тик и осторожные вопросы, всё ли у нас в порядке. Не злюсь ли я. Не пора ли готовиться к разводу? А так же предложение съездить на пару дней на море. И вечером в кафе. А в выходные "Может ты куда нибудь хочешь?"

Милый, я просто занялась уборкой. Это не демарш для демонстрации "Я зла! Я очень зла! Одна я в доме что то делаю!!! А все жопы ленивые!!!"

Хотя да. Это было похоже на бунт ведьмы из мультика "Ходячий замок Хаула"

Намыты окна. Изготовлены бумажные солнцезащитные шторки внутрь рамы (оооо, как это красиво. как из магазина. гармошка из кремовой бумаги, собранная на шпагат и бусины. Помещена между рамами окон и спасает от чудовищной жары. Целый день солнце в окна)

Перестираны шторы, чехлы декоративных подушек, полотенца, салфетки, сезонные вещи. Начищены все труднодоступные места на кухне и в ванной - туалете. Разобраны все шкафы и полки. Выброшено три огромных мешка всякого хлама.

Дважды за неделю перемыта клетка у шиншиллы.

Отремонтированы, зашиты и перешиты все вещи, которые были отложены и ждали своего часа.

Вычищены стыки кафеля на кухне и в ванной.

И стыки каменной плитки на полу.

Я хожу в немного нервном желании найти что нибудь еще для утоления этого прокрастинаторского зуда.

Но ничего не осталось. Я бы уже схватилась за ремонт, но мы ждем, когда с Авито уйдёт некоторая мебель.

Сегодня запрократинировала себя.

Долго нежилась в ванне со всякими пенками, масками, бальзамами. Сделала маникюр и педикюр.

И всё таки надо приступать к работе.

Есть два типа прокрастинации (по крайней мере у меня)

Экзистенциальный ужас от мысли, что эта задача мне не по зубам (касается новых задач. Например изучения блокчейна в видеоиграх)

И парадокс буриданова осла. Это когда есть много задач (даже интересных, понятных и выполнимых). Но я никак не могу решить за какую взяться в первую очередь, чтобы всё успеть. И иду прокрастинировать по всякому. Рискуя ничего не успеть.

А ведь, всё просто. Бери и делай. Хоть что-то.

А страх не справиться... я компенсирую его мыслью, что самое страшное, что может случиться - со мной разорвут сотрудничество.

И чо?

Так то я могу вообще не работать.

Странное ощущение.

Не бояться остаться без денег.

Странное новое ощущение.

Когда начиная со средней школы, гналась за каждой копейкой, боясь остановиться хоть на мгновение и "не справиться", а теперь вот так.

Муж говорит "живи, руководствуясь икигай. делай - что нравится. и что у тебя получается"

Я тут, когда был шанс потерять работу, разнылась было, что мне будет нравиться лежать на диване и есть чипсы. А за икигай должны платить.

Муж сказал "буду платить тебе за лежание на диване и поедание чипсов. Но ты же всё равно не проваляешься дольше двух дней".

И вот я рисую. И валяюсь на диване. И рисую, валяясь на диване. И мне за это платят. И хорошо так платят. Мне на работе по специальности так не платили.

Странно это.

Но хорошо.

Только есть ощущение, что где то меня наябывают.

Просто трясёт от того, что я ничего не делаю.

Это плохо. Нужно уметь отдыхать.

Сегодня горы, море, реки. Целый день гоняли на ярко-красном УАЗе по живописным местам. И было хорошо. Очень хорошо.

Настолько укатались, что по приезду домой я просто вырубилась на три часа.

Но сейчас внутри всё скручивает от того, что я не работаю.

А ведь я закончила "Белые страницы" для одной из игр досрочно. У меня дедлайн в четверг, а я еще вчера утром сдала работу и я молодец.

Тексты для блога другой студии написаны на 3 недели вперёд.

У меня выходной. Я имею право отдохнуть.

Жую финики и халву.

Обедали речной форелью, приготовленной на мангале. Пили домашнее вино.

Ну хорошо же.