Кто набрал 2 кило за каникулы, тот я.
Не отчаиваемся. Топтание на месте, это тоже движение.
Купила первый в этом сезоне арбуз. Вполне вкусный. Привозной откуда то издалека.
Вместо обеда у меня сегодня четвертинка арбуза)
Хочется есть блины, бутерброды, картофельное пюре с жареной курочкой и запивать это всё сладким чаем.
Штош. Никто и не говорил, что будет легко.
Организм очень устал от принудиловки.
"Ну типа вкусненько" это одно. А "не люблю" совершенно другое.
Это сопровождает меня всю жизнь. И никакие "правила 21 дня" здесь не работают.
Не вырабатывается привычка.
Пока я жестко контролирую себя - я ем салаты, сыр, пью ряженку.
Но если мне надо просто поесть, я тянусь за булкой с колбасой. И с огромным трудом кладу это на место и достаю из холодоса зерненый творог.
Сегодня утром надо было встать по будильнику. Давно мне не приходилось так себя насиловать.
И вот я соскреблась с кровати. Ползком добралась до телефона, трезвонившего из последних сил в противоположном углу комнаты. Едва не уснула, сидя на полу.
Услышала механический будильник, орущий на кухне. Грязно выругалась. Намотала на себя вавилон из одеяла и поплелась на кухню.
Очнулась, прихлёбывая сладкий крепкий чай. Очень сладкий. На тарелке лежал бутерброд. С колбаской. Ммммм, краковской.
Ощущая, как вместе с сахаром в моё тело вливается жизнь, жевала и подсчитывала.
Бутерброд ≈ 300 ккал
Чай с сахаром ≈ 50 ккал
Чистить снег ≈ 440 ккал в час
Поглядела в окно. Нет там снега на час. Ну, хоть половину этого безобразия сожгла.
А колбаска такая вкусная. Ёлы палы, ну почему она такая вкусная?
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)