Новая жизнь (публикации за 27 августа 2018)9 читателей тэги

Посттравматический рост.

Где-то я об этом уже писала, но тема стоит того, чтобы писать о ней снова и снова.

Когда мы говорим о восстановлении после травмирующего события или череды таких событий, а тем более когда говорим такие слова как "исцеление" или "терапия", отсылающие скорее к медицинскому контексту, это часто приводит к тому, что психическая травма начинает рассматриваться как какой-то дефект психики, какая-то поломка, которую нужно починить, чтобы сделать, как было.

Но травма - это не только набор соматических реакций, это еще и определенный опыт. Как и любой другой опыт, он меняет жизнь, и после этого опыта жизнь уже никогда не будет такой, как до него.

Если ребенку посчастливилось понаблюдать за живой курицей, он уже иначе будет воспринимать изображение в книжке. Если вы помните свой первый опыт взаимодействия с чем-либо, вы можете проследить, как менялись ваши представления об этом, будь то явление природы, материальный объект или сервис.

Но если первое же взаимодействие ребенка с живой курицей привело к тому, что курица напала на ребенка, его реакции на картинку будут совсем другими. Например, он может плакать и искать защиты у значимого взрослого, пытаясь к нему прижаться.

Эта ситуация и в наши дни редко обрабатывается адекватно. Вместо того, чтобы помочь ребенку обработать этот опыт, взрослые могут начать его стыдить, называть "глупым", "трусом", и так далее. В результате травмирующий опыт загоняется глубоко внутрь, и в следующий раз выпаковывается уже во взрослом состоянии, когда человек сам заработает на психотерапевта и начнет, по сути дела, оплачивать исправление чужих косяков.

При этом - не важно, в детстве или во взрослом возрасте произойдет переработка этого опыта, - скорее всего, это будет история о мужестве. О храбрости. Об умении выдержать боль и справиться со страхом. Об изнанке жизни (курица не так безопасна, как многие думают!) и об одиночестве опыта.

Может быть, в процессе интеграции этого опыта появится спектакль, и не один. Возможно, мир обретет нового автора ужастиков, где зло является человечеству под маской птицы ужасающих размеров или где домашние куры устраивают вселенский заговор, зверски убивают и жарят на вертелах людей... Кто знает?

Но пафос моей речи заключается в том, что история ребенка после травмирующей встречи с курицей будет совершенно другой, не такой, как у ребенка, чья встреча с живой курицей прошла гладко. Чтобы интегрировать сильно болезненный опыт, человеку придется очень существенно вырасти и узнать многое о себе и о мире, в то время как обычный опыт такого апгрейда не потребует. И у обоих ребят, повстречавшихся с курицей, будет опыт, несопоставимый с опытом детей, видевших курицу лишь на картинке.

Сегодня я готовилась к группе по кайдзену и наткнулась на высказывание Эдвардса Деминга, статистика, экономиста, одного из авторов "японского чуда": "нет восстановления без преобразований". Представляете, он сказал это применительно к промышленным предприятиям! Это значит, что идея посттравматического роста применима не только к человеческой психике, но и к другим системам, в первую очередь социально-экономическим!

Ну и как все это упихать в медицинский контекст?

Мой ответ: а никак. Да и не надо. Если, конечно, речь не идет о страховке и тому подобных вещах.

...

Сегодня мы консультировали, гуляли, потом я долго-долго работала над материалами для группы.

Кстати, концепция кайдзен - непрерывного совершенствования - хороша еще и тем, что предлагает совершенствовать жизнь не только тогда, когда жить так стало невозможно и срочно надо что-то исправлять, а просто постоянно, потому что это дает и смысл, и самоуважение, и здоровье, да и просто хорошо само по себе.

Я сделала себе планшет из картонки для художников и канцелярского зажима. Очень радуюсь: получилась крафтовая вещица, и по стоимости в пять раз дешевле аналога из Ашана.

#НоваяЖизньЛюдыОрел

#БАР #биполярка #биполярноерасстройство #bipolar

#депрессия #depression

#психотравма #ПТСР