Тренировки

Как и любой новичок в спорте я пытаюсь сделать всё и сразу. Всем вокруг и мне самой приходится говорить, что начинать надо постепенно, а не две тренировки в день за один пресест. Не надо так больше. Хотя в мышцах приятная усталость, чередовать силовые и кардио тренировки необходимо. Правда нужно ещё попробовать с утренней тренировкой до работы и возможно просто заменить её на поплавать в бассеине, посидеть в сауне, потому что потом ещё двенадцать часов активной работы. Но это всё рабочие моменты.

Настоящая проблема тренировок в том, что я не чувствую своё тело. Поэтому когда идёт разминка, я делаю всё ужасно кособоко и не могу даже отфиксировать, что наклоняю корпус или лопатки слишком высоко держу. Слишком привыкла не обращать на организм внимания, чтобы теперь вот сразу с разгона его понять. Это бесит. Не сильно, конечно, да и смысл? Ведь за этим я и хожу в спортзал: разобраться со своим организмом и лучше его понять. Но всё равно раздражает, когда понимаешь, что мышцы напряглись только по отдышке и кружащемуся потолку. Как же я неимоверно устала быть слабой. Кто вообще придумал эту дичь, что молодёжь обязана быть здоровой и у нас нет проблем? Бредятина. Каждый из нас такой, каким вырос. Если ты здоров, значит молодец, орел, тобой занимались и ресурсов полно, если болеешь и резервы пусты, то значит какая-то хуйня в детстве была и с какой это стати ты должен быть в хорошем состоянии? Впрочем это так, очередной маленький бомбежик от Пурпура. На самом деле этот стереотип в большинстве случаев верен. Мой - исключение. Причем тоже немалочисленное. Просто хочется, чтобы окружающие перестали выдавать мне мотивирующие пинки и просто понимающе обняли. Я не перестаю быть котиком, когда истерю, у меня просто проблемы, которые я решаю изо всех сил. Просто иногда мне нужна поддержка. Поэтому в моём списке дел на день поставлено обязательное: "потискать Пирата". Потрясающая обнимательная акулка, спасибо Ктайе. Очень помогает при стрессе и когда всё кажется очень плохим, депрессивным и вообще. К счастью у меня прекрасные друзья и крестные и поддержка есть. С остальным я справлюсь сама.