Но я ведь снайпер... (публикации за 23 марта 2016)5 читателей тэги
(№ 598) Немного про страх
Совершенно согласен с цитатами ниже. Я давно говорил, цитируя не помню кого, что "никакую слабость не победить никакими силами, особенно если это твоя слабость и твои силы". А конкретно это (см. ⇓ ) еще и на собственном опыте проверил.
23.05.2014 в 11:05
Пишет
goldy-trf:
Чем сильнее давление на страх, тем сильнее его сопротивление. Зато если с пинков себя "сделай это вопреки страху!" переключиться на "как бы сделать это так, чтобы и сделать, и не попадать в зону страха?.." обходной путь находится очень быстро и прям-таки волшебным образом. Словно вся сила, накопленная страхом, разом уходит на создание этого пути, а не на борьбу со мной. Думаю, цитата ниже способна отчасти объяснить происходящее.
(А картиночка тут просто так. Просто похвастаться, как я придумал оформлять картиночки.Картиночки у меня в дневе есть. С разным оформлением теперь. Целых два вида оформления картиночек у меня.)
17.11.2015 в 22:42
ПишетZerkaltse:
Короче, чем дальше, тем больше мне кажется, что я как-то неправильно понимал призывы преодолеть свой страх, чтобы приобрести его силу. Мне казалось, что "преодолеть" это "победить, подчинить, заставить замолчать" и т.п. А силу-то я получаю вовсе не в этом случае...
23.05.2014 в 11:05
Пишет
goldy-trf:Я вообще не поддерживаю идею прямой атаки страха.
Во-первых, потому что сила действия равна силе противодействия. Чем сильней ты давишь на страх, тем сильней он давит на тебя. И это противостояние забирает огромное количество ресурса. Это как если на тебя орут - орать в ответ, и соревноваться, кто кого переорет. Это живой собеседник может устать орать или испугаться и сдаться, а внутренний процесс не устает никогда. Источник энергии один - и у вас, и у вашего страха, только страх лучше запитан, к нему больше кабелей подведено. Кто первый не выдержит?
Во-первых, потому что сила действия равна силе противодействия. Чем сильней ты давишь на страх, тем сильней он давит на тебя. И это противостояние забирает огромное количество ресурса. Это как если на тебя орут - орать в ответ, и соревноваться, кто кого переорет. Это живой собеседник может устать орать или испугаться и сдаться, а внутренний процесс не устает никогда. Источник энергии один - и у вас, и у вашего страха, только страх лучше запитан, к нему больше кабелей подведено. Кто первый не выдержит?
Чем сильнее давление на страх, тем сильнее его сопротивление. Зато если с пинков себя "сделай это вопреки страху!" переключиться на "как бы сделать это так, чтобы и сделать, и не попадать в зону страха?.." обходной путь находится очень быстро и прям-таки волшебным образом. Словно вся сила, накопленная страхом, разом уходит на создание этого пути, а не на борьбу со мной. Думаю, цитата ниже способна отчасти объяснить происходящее.(А картиночка тут просто так. Просто похвастаться, как я придумал оформлять картиночки.
17.11.2015 в 22:42
Пишет
Zerkaltse:И еще кое-что актуальное из аска Yin.
"Есть одна весьма неприятная ошибка, которую люди часто допускают: они приписывают эмоциям какую-то самостоятельную ценность. Вот это баг, притом баг, который стоит многим лишних потраченных душевных сил.
Вот как в примере - мне плохо, у меня стресс. Я хочу снизить стресс. Фокус на стрессе - это он увеличивается, уменьшается. Избавляться от негативных эмоций, избавляться от напряжения, заражаться позитивом... И куча душевных сил тратится на то, чтобы регулировать свои эмоции.
Но это бессмысленно - потому что ЭМОЦИИ ВСЕГДА АДЕКВАТНЫ АКТУАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ. Ситуация хорошая - эмоции будут хорошие. Ситуация плохая - эмоции будут плохие. Эмоции не нуждаются в дополнительном регулировании. В регулировании нуждается либо внешняя ситуация (разгребать долги по учебе, зарабатывать деньги, регулировать отношения с близкими), либо внутренняя карта ситуации (что именно сейчас происходит? что это для меня значит? что сейчас лучше делать? где я могу взять ресурсы?).
И пытаться что-то делать с эмоциями как таковыми - расслабиться, уменьшить стресс и т.д. - это то же самое, что пытаться уговорить термометр показывать больше градусов. Ну давай, термометр, миленький, ну поднимись еще на пару делений... нет, надо просто включить обогреватель и нагреть помещение, тогда и термометр будет показывать столько, сколько вам надо.
читать дальше
"Есть одна весьма неприятная ошибка, которую люди часто допускают: они приписывают эмоциям какую-то самостоятельную ценность. Вот это баг, притом баг, который стоит многим лишних потраченных душевных сил.
Вот как в примере - мне плохо, у меня стресс. Я хочу снизить стресс. Фокус на стрессе - это он увеличивается, уменьшается. Избавляться от негативных эмоций, избавляться от напряжения, заражаться позитивом... И куча душевных сил тратится на то, чтобы регулировать свои эмоции.
Но это бессмысленно - потому что ЭМОЦИИ ВСЕГДА АДЕКВАТНЫ АКТУАЛЬНОЙ СИТУАЦИИ. Ситуация хорошая - эмоции будут хорошие. Ситуация плохая - эмоции будут плохие. Эмоции не нуждаются в дополнительном регулировании. В регулировании нуждается либо внешняя ситуация (разгребать долги по учебе, зарабатывать деньги, регулировать отношения с близкими), либо внутренняя карта ситуации (что именно сейчас происходит? что это для меня значит? что сейчас лучше делать? где я могу взять ресурсы?).
И пытаться что-то делать с эмоциями как таковыми - расслабиться, уменьшить стресс и т.д. - это то же самое, что пытаться уговорить термометр показывать больше градусов. Ну давай, термометр, миленький, ну поднимись еще на пару делений... нет, надо просто включить обогреватель и нагреть помещение, тогда и термометр будет показывать столько, сколько вам надо.
читать дальше
Короче, чем дальше, тем больше мне кажется, что я как-то неправильно понимал призывы преодолеть свой страх, чтобы приобрести его силу. Мне казалось, что "преодолеть" это "победить, подчинить, заставить замолчать" и т.п. А силу-то я получаю вовсе не в этом случае...