* * *

Куча моих друзей: Медитация - это так замечательно, отрешаешься от текущих проблем, отдыхаешь, потом в голову сами собой приходят способы разобраться со всеми трудностями!

Я, пытаясь медитировать с соблюдением всех инструкций: Успешно отрешаюсь от текущих проблем. В голову немедленно лезут воспоминания о ситуациях типа "Катька в 8 классе назвала меня при всех дурой и мямлей, а я не нашлась, что ответить, как дура и мямля".

Комментарии

Эстер Новак 24 марта 2019 (18:30:06)

Вот то же самое.

Максимум, до чего дошла, перепробовав разные способы - это когда мысли отключаются и вместо них мозг начинает напевать рандомную песню

Тенью-в-зеркалах 25 марта 2019 (05:31:10)

Эстер Новак, о, у меня так разок было, что мозг внезапно воспроизвёл диалог из фильма, который я смотрела чёрт знает сколько лет назад. Следом, конечно, последовало навязчивое воспоминание о том человеке, с которым я в кино на этот фильм ходила, и мысли о том "кто прав был, а кто виноват, когда мы с этим человеком поссорились, и могла ли я повернуть тот разговор так, чтоб ссоры всё-таки не вышло"

В общем, после каждой такой попытки прихожу к выводу, что лучше уж я буду мирно думать о текущих трудностях, а не отстраняться от них в пользу таких вот медитаций.