* * *

Читала днем про медитацию. Захотела вечером попробовать. Уже раньше как-то давно пыталась, но вообще не пошло. А сейчас после нескольких лет занятий йогой разница чувствуется. Я могу сосредоточиться на своем дыхании на какое-то время, но потом в голову лезут разные мысли. Думала, что меньше думаю.

Весь день умираю как хочу сладкого. Сложно сосредоточиться. Не высыпаюсь последние пару дней.

Я - жаворонок и обычно более внимательна утром. Такие ситуации, когда нужно в 8 вечера закончить отчет, для меня печальны. Уже все мысли о том как бы уйти домой поскорее. В прошлый раз из-за этого накосячила. И ведь стараюсь, перепроверяю.

Скоро новый блок обучения, ура! Снова буду учить людей.

За окном уже несколько часов гроза. Душа радуется.