Счастье, оно в мелочах и улыбках16 читателей тэги

Школа говорит: "Ты должен решить, кем будешь", а человек говорит: "Я уже есть. Я буду искать..."

(c) "Учиться всегда пригодится?" Д. Зицер

Первое (во всяком случае, из зафиксированных в документах) знакомство японцев и русских состоялось благодаря… кораблекрушению в конце XVII века: потерпевшие бедствие японские мореплаватели добрались до русского берега, а позже побывали в подмосковном селе Преображенское у Петра I. Результатом их бесед о Японии с русским царем стали известные распоряжения Петра Великого об обучении в России японскому языку[82]. Путешествия японцев по России описаны в переведенных на русский язык «Кратких вестях о скитаниях в северных водах» Кацурагава Хосю[83].

Бальмонт и Япония. Елена Дьяконова

Страдаю - удаленка заканчивается. В конце неделе уже привезут мебель, будем собирать - хоть увижусь со всеми, а со следующей неделе уже в офис. Не хочу снова ездить час туда - час обратно(( Начальник предлагает переговорить и попробовать оставить меня работать из дома на совсем, но тут тоже не уверена. Буду вообще все пропускать и одичаю без людей. Не знаю, насколько это хорошая мысль.

Весь день ощущаю себя распоследним неудачником. За прошлую неделю закрыла две больших задачи по работе, и должна бы быть довольна хотя бы этим, но внутренние загоны. А может, наоборот, голос разума - утверждает, что все печально.

Начинает темнеть слишком рано. То я успевала после работы хотя бы час покататься, а сейчас уже через половину света становится слишком мало для комфортной езды. Позитивный внутренний голос утверждает, что можно будет по утрам дней работы из дома кататься, искусительный предлагает завтра же попробовать и не забыть заехать в фастфуд, раз буду мимо проезжать.

Купила шикарный серебряный лак. Теперь у меня моральные терзания. С одной стороны лекарства нужно наносить на чистые ногти, без лака. С другой, я совсем не хочу, чтобы их видели. Опять будут пялиться в транспорте. А на работе я вообще с ними так не появлялась. Состояние очень и очень плохое - мне будет некомфортно снова видеть косые взгляды. Пока мне сложно понять, есть ли какой-то эффект от препаратов или нет. И готова ли я жертвовать каким-то внутренним спокойствием ради лечения, которое скорее всего и не поможет.

Начала читать книгу, которая на 100% соответствует моим интересам: она рассказывает о поездке поэта Бальмонта в Японию. Его впечатления, стихи, события. Я обожаю автора - до сих пор помню наизусть некоторые стихотворения. Жалко, что мало. И обожаю Японию. Вот надеюсь, что это литературное произведение поможет взбодриться и перестать коситься в сторону таких книг, которые прочитал и не оставил ничего в душе. Как семечки, guilty pleasure. Умом понимаю, что они не делают мою жизнь осмысленнее, но руки тянутся.

Продолжаю читать "Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс", написанную Лиа Каллис (как склонять ФИО автора?). Идет очень сложно. В начале книги даются общие рекомендации для практикующих. Советы о важности правильного дыхания, направленные на новичков, сочетаются с историями из жизни автора и советам для более продвинутой категории читателей - тренеров.

В книге рассказывается, чем йога может "помочь" практикующему, как настраивать себя на тренировки, чтобы они были более продуктивными. Целая глава посвящена принципам силовой йоги. Тут мне, наверное, не хватает осознания.

Дыхание - очень важно в йоге, на нем строится буквально все. Если ты начинаешь на сложных позах задерживать дыхание, то каменеешь, начинаешь превознемогать. Практика становится мучением - это за собой замечала.

Фундамент. В этой части рассказывается о важности заземленности. Многие позы делаются с опорой на стопы, а некоторые на руки или плечи - и за всем этим нужно следить. Если ты изначально не так ставишь кисть, а потом ее нагружаешь, перенося на нее вес, например в стойке на руках, то очень можно травмироваться.

Поток. Состояние потока, внимание фокусируется на том, что ты делаешь, а лишние мысли не мешают. Это очень важно. Если на тренировке думать о проблемах, то толку не будет. Позаниматься не получится да еще и появится раздражение на себя из-за того, что даже спортом заняться не можешь. Нулевая польза для тела и души.

Все эти моменты мне были понятны. Большинство из них осознала, встречала в своей жизни. Дальше начались вопросы.

Энергетические замки. На этом моменте начала зависать. Знаю замок в бедрах, знаю в животе. Про первый все время напоминает тренер, говоря сокращать мышцы, будто хочешь в туалет. По ее словам это активирует пресс. Замок на дыхание для меня скорее синоним задержке дыхания. Я такое не люблю. Иногда бывают подобные приемы на тренировках, но мне просто не понятно, зачем их делать? Мне нужно почитать про эту тему подробнее?

Чакры. Главу просто пролистала. С телефона вообще не возможно читать было. В книге оформление этого раздела идет в виде таблицы, на маленьком экране виден лишь символ, а слова по паре букв на строке, дальше перенос текста. Без понятия, о чем шла речь. Наверное, вернусь к ней позже с компьютера, но пока устойчивая ассоциация - мультфильм с Джеки Чаном, где он собирал руны. Вот тоже самое, но волшебства в жизни поменьше.

Жар. Автор рассказывает о пользе жара. Возможно, на языке оригинала тут была какая-то игра слов. В русской версии книги речь идет как о нагревании тела при проведении интенсивной тренировке, так и о моральной готовности превознемогать. Горю желанием раздвигать пределы своих возможностей - примерно так.

На этом моменте я закрыла книгу и пошла пить чай. Последнее время читала художественную литературу. В ней постоянно есть сюжет, за которым интересно следить. А эта книга по йоге скорее как учебник. Повествование развивается, но сюжетных поворотов нет. Мне сложно ее читать, внимание постоянно уплывает. Но если какой-то обычный учебник я могу вымучить, потому что его надо прочесть, то эту книгу выбрала сама. Я хочу знать, что в ней написано. Но все равно спустя какое-то количество страниц меня так и тянет полистать ленту, проверить сообщения и прочее. Плюс - что благодаря этому я занимаюсь йогой. Устроила перерыв, позанималась по видео-уроку сенсея Тима, у которого тоже силовая йога, вернулась к чтению. Просто нужно признать, что постепенно начинается переизбыток и нужно с этим что-то делать.

Зачем написано про жар? Почему автор посчитал нужным включить эту часть в главу про принципы йоги? Разве это так важно? На кого это рассчитано? Если речь о новичке, то он явно только пришел в практику и еще не "горит", а о повышении температуры тела и помещения еще не думает. Если речь о тренере, то он-то явно "горит" и за обстановкой смотрит. Но мне кажется, что во всех спорт-клубах, где я занималась, были кондиционеры или открытые окна, чтобы людям не становилось плохо от нагрузок и духоты. Это явно противоречит описанному физическому жару. Тогда зачем? Если писались слова не для новичка или тренера, то для кого?

Мне нравится, что в книге много цитат. Они очень уместно применены и заставляют задуматься как о йоге в целом, так и о том, насколько ты сам можешь попасть в контекст с цитатой. Я, наверное, не могу. Не помню, когда что-то в реальной жизни цитировала. Я читаю не те книги?

В том числе Лиа Каллис пытается заставить читателя думать. В некоторых главах приведены вопросы, которые следует задать самому себе. Например, в какой момент ты ощущаешь себя живым в ситуации? Таки вещи заставляют лучше понять себя. Несмотря на то, что она предлагает найти ответы, я не проделала эту духовную работу со всеми вопросами. Наверное, мне следует потом еще раз перепрочесть книгу, попробовать больше пропустить ее через себя.

И вот, наконец, дошло дело до практики! Это только в четвертой главе. Собственно, сейчас я на ней. Весь предыдущий текст помогает определиться с отношением к себе и йоге, дает настройки, а дальше идут "уроки". Сначала описывается каждая поза, после идет фотография.

На этом моменте я самоуверенно потрогала корону и решила, что занимаясь 10 лет, позы-то знаю. Стала прочитывать текст кусами, пытаясь угадать, в какую асану-позу приведет описание. Угадывала. А потом взгляд зацепился за что-то выбивающееся из контекста. В одной из поз не знала особенности постановки ног, в другой - дыхания. Стало стыдно. Ну и что, что долго занимаюсь. По сути я все еще новичок, который топчется на месте. Ощущаю себя лишь в самом начале этого пути. Для меня йога - это возможность чувствовать себя хорошо. Регулярные практики помогли забыть о боли в спине, разобраться с видами моих головных болей, найти их причины и подобрать комплекс упражнений для их устранения, почувствовать себя спокойнее, сбросить лишнее напряжение и агрессию. Но по сути, это все. Сейчас мне кажется, что это приземленно.

Участвовала в марафоне по йоге. Там рассказывали и про основные принципы йогов, не спортивные а духовные. Например, сатья - принцип истинности. Быть истинным в словах и мыслях, не врать. У меня больше отношение: о, опять мораль читают, скорее бы закончили. Придерживаюсь каких-то своих моральных принципов в жизни, но не то что бы в какой-то момент могла сказать, что нахожусь в ситуации, когда нахожусь в искушении увлечься излишним накопительством и должна сопротивляться. В смысле, это звучит так осознанно. Я явно не такой человек.

Я считаю, что йога это путь. Хотелось бы знать, путь к чему. Недавно прочитала бусидо, принципы японских самураев. Бусидо тоже переводится как "путь". Не могу до конца понять, насколько они схожи. Местами кажется, что абсолютно противоположны, а иногда, что разными словами говорится об одном и том же.

Прочитано лишь 39% книги, наверное, будет еще немало разных мыслей о прочитанном.

Тот момент, когда ты зарабатываешь достаточно, чтобы не ужасаться ценам в книжных, но сто лет уже туда не ходишь и читаешь с телефона.

Зашла за подарком племяннице на 1-й класс и еще увидела "Госпожа Ким Чжи Ен, рожденная в 1982 году" авторства Те Нэм Джу. Несколько раз слышала про эту книгу на книжном канале RedOutumn, и вот она - на полке стоит в самом видном месте. Рассказывается о роли женщины в южно корейском обществе и притеснениях, с которыми она сталкивается. Не ожидала, что книга будет такой тонкой. Редко читаю что-то подобное, но тут готова попробовать.

Поймала себя на том, что отвыкла ходить по книжному. Всего так много, не знаешь, за что браться.

Начала читать книгу по йоге. Для меня йога - это движение, поэтому сразу возникает какой-то диссонанс. Там исторические вставки, описание моральных принципов йоги, вводная часть про медитацию. Все то, мимо чего когда-то просто прошла.

Алекс Кош

Серия "Одиночка":

2. Союз проклятых

«Арктания» – виртуальная игра в стиле стимпанк. Магические заклинания, заколдованные артефакты, паровые машины, огнестрельное оружие и механические големы здесь – часть обыденной жизни.

Бывший паладин, а ныне кузнец Корн; жрица богини Элении, знахарка Амина; великий лучник, а теперь простой охотник Лерт; гном-подрывник Фрам; колдун Ратмир. Что объединяет всех этих персонажей помимо того, что каждый из них был сослан в глухую деревеньку на границе с землями орков за провинности перед Императором? Почему именно здесь начинает свой путь персонаж геймера Андрея, стеклодув Фальк? Может ли виртуальная богиня влиять на реальный мир и что ей нужно от Андрея как в игре, так и вне ее?

Я обожаю книги Алекса Коша. У него дико увлекательные и смешные серии про Ремесленников и Вампиров. Перечитывала их раз 5, наверное, и уже хочу сделать это снова. Случайно увидела в приложении, где читаю, что в 2014-2016 годах он написал еще две книги из серии LitRpg. Сама по себе она мне немного надоела уже, но пройти мимо не могла.

Сюжет сначала кажется обычным для жанра. Есть гг, который начинает играть в онлайн-игру "с полным погружением", и что-то идет не так. Здесь интересная интрига с божественными квестами, которые по факту выполнения оказываются куда сложнее чем кажется и приводят даже к проклятью. Сама фишка с тем, что нельзя совместно с кем-то из других игроков действовать мне понравилась. Как-то все в этой серии больше про кланы пишут, а тут скорее будет одинокий рейнджер, склонный больше к взаимодействию с нпс, а значит и более детально вникающий в сюжет. По крайней мере, надеюсь на это.

Персонажи прописаны очень детально. Не только про героя становится понятно, но и про местных "нпс". Почему в закрытой деревеньке на границе живет мощная жрица? С каким таким орденом связан староста? Что за интерес к квестовым предметам у других игроков? Все события и детали сплетаются воедино без спеха или излишне быстрой "прокачки" персонажа. В целом довольно интересно.

Я прочитала две книги, третья еще не опубликована. Сами по себе они мне понравились. Для популярного сейчас жанра с "игроками" они хороши. Но при этом не могу не думать о том, что другие книги Коша были лучше. Какими-то более закрученными и смешными. Вроде и понимаю, что жанр другой, но как-то не знаю. В этом ли дело? Может быть, дальше сюжет сильнее затягивать станет. Точно буду читать третью книгу, когда выйдет в печать, но не то что бы ждала ее с нетерпением.

Книжный клуб по Скайп - миф или реальность?