Трехдневный загул

Выходные удались! В субботу в приятной компании гуляла по парку и сидела в гостях. Наблюдала за белками, сойкой и друзьями. Почти не замолкала, и это что-то новое для меня.

Сегодня, против вчера, в гостях с другой компанией почти всё время молчала, уплетала вкусное мясо и смотрела на город с высоты. Смутно размышляла о том, что мне не хватает харизмы и умения ненавязчиво разговаривать малознакомых людей, но было неимоверно лень что-то предпринимать. Хотелось наблюдать и наслаждаться этим процессом, что у меня и получилось.

По возвращению домой в прихожей меня встретил оскорбленный зверь. Его бессовестно бросили! И так интересно читать в его действиях двойственные эмоции: злую обиду и желание общаться. Я смотрю, как Глю решает для себя этот внутренний конфликт и, кажется, сама чему-то учусь. Хорошо, что он не мстительный котик.

Мне бы стоило собраться и найти правильный документ на мелкую халтуру. Но концентрация вышла из головного чата еще вчера ночью, когда я досылала файлы, и с тех пор ее никто не видел. Надеюсь, завтра она ко мне вернется.

В пятницу прошла 17 км. Иногда на шаг резко било острой болью ступню, но вечером ногу не раздуло. Ура, кажется, моя подвижность ко мне возвращается!

Комментарии

Looks-at-The-Water 7 июля 2021 (02:19:18)

В пятницу прошла 17 км. Иногда на шаг резко било острой болью ступню, но вечером ногу не раздуло. Ура, кажется, моя подвижность ко мне возвращается!
Ого! Я, кажется, за всю жизнь ни разу за день 17 километров не проходил Х) Поздравляю с возвращением к привычному)

The Unicorn 9 июля 2021 (02:31:27)

Looks-at-The-Water, у нас разные биографии. Я лет с 4х проходила в воскресенье 14 км + еще весь день носиться на даче, так что мне было где натренироваться в прогулках.

Поздравляю с возвращением к привычному)

Спасибо!

Looks-at-The-Water 9 июля 2021 (06:57:35)

The Unicorn, да, биографии кардинально разные. У меня и в детстве не всё ладно было, а сейчас и вовсе понял, что неправильно ходил последние лет десять или двадцать и пытаюсь переучиться. Потому что иначе чуть больше 4-х тысяч шагов - мой предел, после которого я уже не могу ходить даже на упрямстве. Здорово, что последствия болезни тебя понемногу отпускают)

The Unicorn 10 июля 2021 (13:57:29)

неправильно ходил последние лет десять или двадцать
Looks-at-The-Water, ого! А как ты это понял? По идее, организм сам подстраивается под движение, минуя мозг. И потому можно не замечать, что прихрамываешь или заваливаешься на какую-то сторону. А у тебя как это получилось и оказалось неправильным?

Looks-at-The-Water 12 июля 2021 (14:52:04)

The Unicorn, вспомнил старую мангу

И понял, что совсем не использую мышцы стопы и икры при ходьбе. То есть в некотором роде можно сказать, что хожу и стою на одних пятках. Остальное больше для равновесия, чем для чего либо ещё. Ну а когда весь вес держится одними пятками, то они возмущаются более чем активно.

Looks-at-The-Water 16 июля 2021 (23:42:45)

The Unicorn, уж какое есть. Возможно это связано с проблемной спиной, или с чем-нибудь другим проблемным, но факт остаётся фактом - чтобы задействовать стопу целиком мне надо себе об этом напоминать. По идее человек должен ходить как? - Перекатом с пятки на носок и толчком передней части стопы и пальцев. Но у меня выходит, что я делаю шаг, встаю на пятку и делаю следующий шаг. То, что стопа земли касается не даёт мне никакой прибавки ни в скорости ходьбы ни в удобстве. Я хожу просто переставляя ноги, а не толкаясь стопой. Ну и вес, да, не на всю стопу, а на пятку по большей части. Передняя часть обычно задействуется если я вперёд заваливаться начинаю. Ну или сейчас вот, когда я сознательно пытаюсь её задействовать.