Будни психотравматолога12 читателей тэги

Первое занятие будет 2 июня в 21:00.

Описание и регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi

Оплата только первого занятия - в ЛС к ведущим!

Продолжаем публиковать брошюру Рэйчел, посвященную нашей курсогруппе "Изюминка". Начало см. в предыдущих постах. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются!

***

НАЗВАНИЕ

Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему

ГЛАВА 2

2. Дело не в эмоциях, а в их наполнении.

Еще немного науки.

Как мы уже разобрались, способность переживать социальные эмоции у человека врожденная.

Но мозг развивается не сразу.

полный текст

^-__-^~

У меня самое приятное за сегодня - это новые договоренности с Рэйчел про работу.

Пока на планерке делали расклады, сумели на более высоком уровне посмотреть, что и почему у нас тут происходит.

И кого от чего триггерит, как с этим обращаться и удобно работать вместе.

Вы будете смеяться, но мы уже почти десять лет всё прилаживаемся и прилаживаемся.

Сегодня я вот новый рабочий план набросал, чтобы мы друг друга не теряли из виду совсем :).

Будем пробовать его в имеющемся виде и поправлять по необходимости.

полный текст

Напоминаем, что до вторника идет донабор в нашу курсогруппу "Изюминка", первое занятие 26 мая в 21:00.

А мы продолжаем публиковать посвященную ей брошюру Рэйчел. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются!

***

НАЗВАНИЕ

Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему

ГЛАВА 1

1. Чувство стыда нельзя просто так взять и выкинуть, не повредив себе.

полный текст

Дорогие все! До вторника идет донабор в нашу курсогруппу "Изюминка", первое занятие 26 мая в 21:00.

А мы начинаем публиковать посвященную ей брошюру Рэйчел. Отклики, комментарии и перепосты приветствуются!

***

НАЗВАНИЕ

Сплошной фейспалм: как быть, если низкая самооценка, чувство несостоятельности, вины и стыда мешают изменить жизнь к лучшему

ВВЕДЕНИЕ

Поздравляю!

Открыв эту книгу, вы сделали важный шаг к собственному освобождению от гнетущего чувства лично(стно)й несостоятельности, неправильности, никчемности, вины и стыда за себя, которое мешает множеству людей во всем мире проявить себя с лучшей стороны.

Хотя постойте: вы сделали это значительно раньше.

полный текст

^-__-^~

С утра мы с врачом с некоторыми фейерверками еще раз поправили схему.

Рэйчел ему так описала мое состояние, что он чуть было все не отменил, но потом нам удалось прийти к некоторой ясности :).

Завтра узнаю, как оно там будет на новой раскладке.

Поняли, что про донабор "Изюминки" мы договорились и друг с другом, и с имеющимися участниками, но забыли о нем написать!

Точнее, каждый считал, что это сделает другой :).

В общем, сегодня я написал об этом наконец.

полный текст

Организовать эту курсогруппу нам было важно по нескольким причинам:

- Чувство неадекватности очень сильно "подрезает крылья". Оно встает между человеком и его развитием и часто мешает воплотить то лучшее, что можно было бы принести в мир.

- А все худшее, напротив, воплощается само, пока мыслящие и творческие люди занимаются самоедством.

- Активисты в разных сферах делают сейчас очень много, чтобы исцелить общество от мизогинии, гомофобии, фэтфобии, психофобии и прочих человеконенавистнических установок, но этого недостаточно.

- Потому что социальные болезни укореняются в каждом, кто вырос в культуре насилия.

- Так что для победы над ними нужна тонкая и кропотливая психологическая работа.

- Чем меньше каждый из нас будет мучиться чувством собственной никчемности, тем больше мы сможем сделать и тем убедительнее будут звучать наши голоса.

- Где-то рядом с "нетаковостью", как правило, лежит и человеческая индивидуальность: особые умения, смыслы, ценности, мечты, надежды, добровольно принятые на себя обязательства, цели и другие важные штуки.

- И это не только про гуманизм и разнообразие, это еще и про возможность опираться на себя и свои сильные стороны для элементарного выживания, особенно в ситуации кризиса и зомби-апокалипсиса.

- Но в то же время просто взять и отринуть социальные нормы - тоже не вариант. Для большинства людей - чисто физиологически, и это здоровое состояние для социальных существ.

- Именно поэтому важно не ломать социальные чувства и эмоции, а аккуратно и бережно настраивать их, чтобы они помогали этически и эстетически ориентироваться в мире, а не ранили на каждом шагу.

Вот примерно этим мы и будем заниматься на нашем веб-курсе в течение 12 недель.

Подробное описание и регистрация: http://alterglobe-shop.ru/products/izumi

^-__-^~

Пытаюсь приладиться к новому лекарству, чувствую себя очень странно.

Пока думал, стоит ли написать врачу, ухитрился съесть сосиску почти целиком _вместе с целлофаном_.

Ближе к концу только заметил и догадался почистить :).

Думал, что буду сегодня дальше блог переносить со старого сайта "Другого глобуса" на новый, но пока не могу сфокусироваться в нужной степени.

Зато вернул у себя акцию "Пробный час" - первый час консультирования со скидкой плюс отзыв.

А то давненько не было отзывов, соскучился.

Вечером у нас будет важная деловая встреча в Зуме.

Уже на новолуние, которое вот-вот настанет.

Есть много надежд и немного опасений.

Фраза дня, близкая к идентичности: "Он не ищет комфорта, он ищет приключений!" (вчера про нашего хомяка Микаге).

На фото - очередные маргаритки возле Дома Быта. Снимал Роджер 13 мая.

~~~!~~~