^-__-^~
Сегодня днем было очередное занятие нашей группы по постнеклассическому тайм-менеджменту.
Препарировали и деконструировали календари и ежедневники.
Обнаружили в них много скрытого насилия :).
Выкупили две крупные поставки лекарств на всю контору, заказали третью (как раз то, что вчера невролог прописал).
Много занимались балконным садиком-огородиком.
Выдержали в Эпине и высадили все планируемые цветы, кроме пионов и петуний, которые пойдут в рассаде.
Потом Тай приносил колу, я переписывался с врачом про изменение схемы Джей, у нас были приемы - в общем, обычный четверг.
А вот в понедельник вечером, как раз до выкладки нашего доклада с нарративной конференции, мы для храбрости смотрели прекрасный вебинар Ольги Дори про страх осуждения в социальных сетях.
Два с лишним часа плотной структурированной информации высокой степени полезности!
Мне очень понравилась идея сразу переводить критику в я-высказывания (и у себя, и у других).
Не "тут написана чушь", а "я не понял/не согласен".
Ольга говорит, что в долгосрочной перспективе это надежно отключает неприятную часть Внутреннего критика.
А в краткосрочной позволяет вычленить суть высказывания, принять к сведению, если надо, ответить по существу, если есть желание, а также, по-моему, дает отличный инструмент для легкого троллинга неприятного собеседника :).
Главное, что два часа ценных мыслей на эту тему очень нас успокоили и дали возможность выложить-таки доклад со всей его откровенностью.
Отклики, в основном, хорошие (и спасибо вам всем за них!), но обновлять вкладку каждый раз немного стремно.
Но пока все в целом выглядит очень вдохновляюще!
Также мы еще в понедельник днем провели летучку с Лидой и Джей в качестве фокус-группы и наметили вебинары на май в дополнение к двум уже выбранным курсам, которые там начнутся.
Но только сейчас вот мы будем вычитывать анонсы курсов и готовить объявление о вебинарах, чтобы завтра начать выкладывать.
Только билеты на косплей-шоу Воронежского аниме-фестиваля купим, а то давно уже пора!
Фраза дня, близкая к идентичности: "Надо было добавить в первую часть доклада пункт о том, что одного из нас выгнали из плейбэк-театра (!) за слишком тяжелые истории (!)".
На фото - я с пучком укропа в зубах. Снимала Лида. 19.04.19. Красивая была дата, между прочим.
~~~!~~~
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)
Комментарии