Проект "Хорошая жизнь" - 2025-2030. Тревога

^-__-^~

В четверг мне подняли второй антидепрессант, и довольно скоро началось веселье.

Происходит странное - то ли он меня перегружает, то ли просто улучшился контакт с собой по поводу ситуации.

А ситуация сейчас малоприятная, нас грозят из квартиры выселить за неуплату.

Физические ощущения как при шоковой тревоге или страхе: голова несколько оцепенелая и тяжелая, немного кружится, временами болит, в ушах слегка шумит, в груди и солнечном сплетении то и дело тяжесть.

При этом мотивация и активность явно стали выше, тут все хорошо.

Настроения я при этом по-прежнему не чувствую, но оно не плохое.

То есть деперсонализация несколько отъехала и дала дорогу тому, от чего защищала.

И я узнаю эти ощущения - и в 2014 такое было, и в 2015, и в 2016.

Особенно острый трэш был весной 2015, тогда от дереализации аж в глазах плыло и в ушах звенело.

Сейчас, конечно, несколько легче, хотя переживания очень противные.

И что интересно, на эмоциональном уровне тревоги нет, все идет только через физические ощущения, разве что концентрироваться трудновато.

И деперсонализация, и ангедония по-своему защищают психику, и когда они отходят, наружу ломятся и исторические переживания, и текущие.

Сижу, дышу.

Сегодня прикупили в Доме Быта нужное лекарство на две недели вперед.

Его заказывать приходится, сами они его редко привозят.

Рэйчел много работает, я стараюсь не мешать.

Тоже что-то тихо колупаю на сайтах - хотим курсогруппы снова запустить, надо там все подготовить.

Интересно, что на время приемов, благодаря рабочему трансу, все переживания прекращаются, как рукой снимает.

В теории из этого следует, что работать надо больше.

На практике утомляемость дикая.

Ребят, распощивайте, плиз, пост Рэйчел про скидки, нам сейчас очень нужна помощь!

Фраза дня, близкая к идентичности: "Я верю в кружочек на карте мировой..." ("Танго Рио", Андрей Миронов - т/ф "12 стульев"). Что-то сегодня особенно остро хочется в Витязево. И солнце на закате было огромное и рыжее.

На фото - Рэйчел во время сборов на форум-выставку Воронежского аниме-фестиваля 4 мая 2019. Снимала Лида.

~~~!~~~