Будни психотравматолога12 читателей тэги

Автор: Трикстер Троп

#статьи искать «статьи» по всему сайту с другими тэгами

Проект "Хорошая жизнь" - 1492. Овощи, лечение и особенности протекания БАР, тихий день и стрижка

Бутон хризантемы - 3 нояб 2018^-__-^~

Рэна Юрэна - про вчерашнее фото, Фейсбук:

Это патиссон и эмбрион арбуза?

Трикстер:

Эмбрион, кажется, декоративной тыквы.

Хотя, может, это и зеленый кабачок такой затейливый.

Разрежем - узнаем! :)

 

А Penelope Capitande пишет: "Всегда была очарована патиссонами, такая форма изысканная)".

И я почему-то сразу вспомнил - насчет формы, которой я тоже восхищаюсь, - как мой папа однажды в моем детстве на даче сумел вывести тыквассоны и тыквачки.

Прям вручную переопылял все каждое утро и добился (и именно это я пытаюсь воспроизвести на балконе каждое лето).

 

Они были фонариками, на мультяшные грибы похожи: верхняя часть от тыквы, широкая, оранжевая, а нижняя кругленькая - от кабачка или патиссона: гладкая или вот с этими лепестками, белая или желтая.

И мякоть двух разных видов.

Мама их замариновала, много-много банок, очень было вкусно!

 

Насчет ухудшения у Джей (и у Люды Орел, кстати) мне тут принесли идиотскую идею менять препараты при лечении БАР самолично.

Держусь за голову.

Это можно ТАК разболтать состояние, что мама не горюй!

 

Начнем с того, что на этапе подбора препаратов это вообще-то нормально (даже не при БАР) - следить за колебаниями состояния и сразу же сигналить о них врачу.

Лекарства так и подбирают - ориентируясь на происходящее и на реакции организма.

Улучшения, ухудшения, побочки и пр. - это сигналы о том, как именно в данном конкретном организме все устроено, хороший (!) врач на это много смотрит и меняет препараты и дозировки с учетом всех этих данных.

 

Тут важно сразу найти себе хорошего врача, а дальше уже неукоснительно его слушаться, а не заниматься самодеятельностью.

Иначе состояние способно годами не улучшаться.

В принципе, это не только при БАР так (и даже за пределами психиатрии).

 

Если врач по каким-то причинам не подошел, то менять врача, но внутри цикла самостоятельно ничего не дергать.

Иначе можно додергаться до интереснейших последствий.

Включая различные неврологические нарушения и резистентность к препаратам.

 

Кроме того, БАР - это непрерывная череда улучшений и ухудшений, в том числе на лекарствах.

Лекарства это смягчают, но не всегда - даже после подбора - способны полностью сгладить.

Способа вылечить БАР пока не существует.

 

Оно в лучшем случае компенсируется - сочетанием лекарств, режима и повышенного внимания к себе (как и диабет, например).

И это дает возможность жить по-человечески.

И это уже очень много.

 

Еще вставал вопрос про сами колебания при БАР, их амплитуду и ее расположение на шкале от глубокой депрессии до яркой мании.

БАР бывает нескольких видов.

Если очень грубо, то: с преимущественной депрессией, с преимущественной манией и смешанное.

 

То есть при некоторых нет выраженных маний, есть только гипомании.

При некоторых нет выраженных депрессий, есть только субдепрессии.

При некоторых элементы мании и депрессии могут присутствовать одновременно.

 

Кроме того, бывают атипичные депрессии.

И бывают люди, способные перебегать депрессию на ногах и не очень заметить, хотя она вполне есть по наблюдаемым снаружи признакам.

А еще депрессию часто принимают за "лень", а (гипо)манию - за "нормальное хорошее состояние".

 

И только по последствиям присутствия болезни в жизни понятно, что тут явно что-то не так.

А так вообще - это просто заметно преувеличенная обычная кривая колебаний состояния и настроения.

Только по несколько месяцев длиной, например, и/или с такой амплитудой, что организм изнашивается, а жизнь становится совершенно неуправляемой.

 

А у нас сегодня мирный воскресный день.

Планерка, прием, обед на улице, магазин, сон, работа.

И очень важное для меня событие напоследок: мне сейчас опять приведут в порядок стрижку!

 

Фраза дня, близкая к идентичности: "А что мы с ними будем делать? - Давай прям сырыми съедим, а то их мало как-то!" (про наш урожай).

 

На фото - у нашей хризантемы распустился бутончик!

 

~~~!~~~

Проект "Хорошая жизнь" - 1472. Помощь другим, процесс выхода из депрессии у Л/К и прочее

ЛК в Женеве - 9 окт 2018^-__-^~

Крауд на помощь Джей пока не имеет результатов, но зато уже успел вызвать ряд вопросов.

Попробую разъяснить позицию.

Мы своего рода помогающая организация.

 

Просто мы хорошо умеем видеть ситуации, где человек, готовый принять помощь и что-то менять, скоро физически закончится, если все будет идти по-прежнему.

И мы считаем, что помогать имеет смысл в этот момент, а не тогда, когда гром уже совсем грянул, а расходы и сроки в разы возросли.

Нет смысла ждать, пока человек совсем сляжет, если можно сравнительно небольшими усилиями поднять его на ноги.

 

И тогда мы стремимся обеспечить его встречу с помощью.

Что можем - делаем сами.

Где не можем - просим о помощи других людей.

 

Сейчас нужно обеспечить стабильную обстановку и лечение Джей; при этом необходимость подкармливать Д. тоже никуда не девается.

Пока мы не миллионеры, было бы странно, если бы мы справлялись со всем этим самостоятельно.

Более того, даже если бы мы были миллионерами, не вполне понятно, почему мы должны были бы заниматься такими случаями в одиночку.

 

"Кто сообщает о проблеме, тот и должен ее решать" - неверный принцип.

Думаю, за два года Люда Орел написала про БАР уже достаточно, чтобы было понятно, что нескомпенсированное БАР - это страшная ситуация, которую надо срочно решать (особенно если человеку при этом жить негде).

И это социальная проблема, а не наша личная.

 

Поэтому мы вкладываемся тем, чем можем, плюс сообщаем о ситуации и просим о помощи.

И никого не заставляем помогать, честное слово!

Наши просьбы обращены к тем, кто может и готов помочь без ущерба для себя, а возможно, и с радостью от доброго дела.

 

Тем временем ночью мы отправили свой манифест на V Семейную 🦄-конференцию, а то сегодня дедлайн.

Осталось анонс нашего воркшопа дослать.

И к очередному занятию по кайдзену начать готовиться.

 

Вчера я узнал, что несколько дней назад случился следующий шаг в выходе Люды Орел из депрессии!

Вечерний антидепрессант был уменьшен вдвое.

Честно говоря, все гораздо медленнее, чем мне бы хотелось, но можно утешать себя тем, что медленный выход считается более надежным.

 

Все приемы у нас сегодня поотменялись, так что я подтягиваю хвосты, а Люда Орел делает дела по своему списку, включая кусок работы над книгой.

И билет мы для Джей на автобус до Москвы купили, завтра вечером она выезжает.

Еще я успел почитать книгу на стыке психотерапии и нейробиологии, распостить клиентский отзыв и привести цветы в относительный порядок, только листья парочке помыть осталось.

 

Фраза дня, близкая к идентичности: "... и купить туалетную бумагу - всю, а то скидка только раз в месяц!" (из моего списка дел на сегодня :)).

 

На фото - Люда Орел за нашим столиком в "Женеве", 9 октября.

 

~~~!~~~

Джей - про "синицу в руках"

Наша подруга Джей написала изумительную статью!

Делюсь:

 

"Ещё немного личных размышлений.

Как показал жизненный опыт, так называемая "синица в руках", которую многие превозносят, способна убить. Она убивает медленно и незаметно, но зато наверняка.

Это и нелюбимая тяжёлая работа, за которую тебе не платят или почти не платят (а всё, что ты заработал, идёт на лекарства и еду, т.е. на то, чтобы продлить своё существование в качестве раба), и старый, некогда любимый, но давно уже разлюбивший тебя партнёр, который тебя не желает и не ценит, но продолжает давать тебе беспочвенные надежды, и странный, вроде бы близкий, друг, который постоянно топчется по твоей самооценке, говоря: "А вот ...чка гораздо совершеннее тебя, и стройнее, и гармоничней, и стихи пишет на 10 порядков лучше твоих..."

И таких примеров на самом деле тысячи, я лишь привела вам пару-тройку, но у каждого из вас наверняка есть свои собственные.

Так вот. В вашей жизни может (ещё) не быть журавля. Да, даже в небе, потому что он ещё не прилетел, а, быть может, небо просто закрыто тучами, или же вы так зациклились на синице у вас в руках, что уже неспособны поднять голову и посмотреть в небо... А синица меж тем уж давно не синица: она превратилась в питона, который плотными кольцами обвился вокруг вашей шеи, так что вы уже не поднимете голову в небо - вы и дышите-то уже через раз...

Мне сложно советовать, что надо делать в такой ситуации - слишком она запущенная. Возможно, как-то противостоять этой "питоносинице" (ну или "синицепитону"), но это не так легко на деле, как на словах. Ведь существует ещё и привычка: привыкаешь даже к плохому, порой и к очень плохому, утешая себя тем, что "у других ещё хуже". Что остаётся таким людям, полузадушенным собственными "синицами", кроме как заливать свою боль алкоголем и ненавидеть фантомных врагов, "не таких, как все", не таких, как они, посмевших быть счастливыми в этом мире? Злые люди - это чаще всего просто несчастные люди. Но вернуться к счастью всегда гораздо сложнее, чем его потерять.

Поэтому я могу лишь сказать, что можно и нужно делать в случае, когда синица ещё не начала вас душить (хотя не факт, что это как-то поможет, но об этом никогда не лишний раз сказать ещё, и ещё, и ещё раз :)).

Важно не допустить появления в жизни такой вот "синицы". Да, альтернатива, как внушает нам великое и ужасное Общество, ещё хуже.

Однако отсутствие тесной привязки к "синице" открывает место для возможных перспектив. Там же, где угнездилась "синица", перспектив нет, а если и есть, то их легко можно пропустить и не заметить..."

 

Оригинал: https://m.vk.com/wall225459902_2742

Предыдущие посты

Соц. сети:

https://lesley-f.livejournal.com

https://vk.com/trixter_psy

https://www.facebook.com/trixter.trope

https://t.me/trixter_trope

 

См. также:

Рабочий сайт: http://trixter-psy.ru

Проект «Другой глобус»: http://alterglobe.ru

Ближайшие мероприятия: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=404

Страницы: ← предыдущая 1 19 20 21

Лучшее   Правила сайта   Вход   Регистрация   Восстановление пароля

Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)