Я тут хочу поделится...
Понимаю, что многотекста и леньматушка, но 2 минуты своего времени уделить думаю мне можно😊
И потом я надеюсь, что моя история найдет в вас отклик.
В общем, первый раз я столкнулась с жёсткой необходимостью сторонней помощи, когда потеряла все. Когда читаешь о депрессии, кажется, что это где-то далеко и не про тебя, а когда она вот тут, сил у тебя нет даже чай себе сделать, вдруг такое безразличие ко всему наступает...
Первое, что ты думаешь, "ну все, конец, я слабый, я сдался, я больше никому не нужен буду". Происходит какое-то полное разочарование в себе.
Начинается "как же я дальше в жизни-то буду, если я вот так вот даже чай налить не могу".
Чувствовала себя просто пустым местом.
И главное, работу тогда потеряла, друзья тоже как-то разлетелись, с личной жизнью все плохо, деться особо некуда было. Да и денег на помощь себе тоже не то, чтоб было. В общем треш и ад.
После "Изюминки" я как-то пришла в чувства, но, как водится, как только проблема одна решена, вроде, жизнь прямо сейчас не кончается, но все ещё что-то колется.
Сегодня на сеансе поднялась одна очень глубокая тема. До этого даже не ожидала, что тупо тема внешнего вида приведет к тому, что где-то внутри меня это откликнется огромной болью о жизненном пути в целом. Так, что прям до слез. Я рада, что Рэйчел очень бережно отнеслась к этому и выслушала меня, пусть и сначала я говорила крайне неуверенно, первое, о чем придет в голову, но оказалось, что это был очередной огромный айсберг моей души. Удивительно, но, столкнись я с ним сама, думаю, меня постигла бы участь Титаника. А с Рэйчел ты чувствуешь себя в безопасности, ты чувствуешь, что даже если гибель уже неминуема, тебя просто телепортируют аккуратно куда-нибудь с меньшими потерями, осторожно и бережно сохранят. И будут помогать строить из Титаника огромный ледокол, способный расколоть и этот айсберг.
Или помогут бережно вытащить скелеты из шкафа и их схоронить.
Чувствую себя очень задумчиво сейчас, но при этом много спокойнее.
И очень надеюсь, что ледокол получится отменный!
___
Кто тоже такое хочет для себя - пишите мне в Телеграм (https://t.me/TurboStupaBot), буду рада.
Я прошел курс "Изюминка" у Трикстера и Рэйчел Троп, и попробую сейчас рассказать как это было для меня и что мне это принесло.
Все двенадцать недель мы работали с чувством "инаковости", с ощущением, что такие, как есть, мы не вписываемся в общество. Это было очень важно обсудить, к тому же в группе, в поддерживающей атмосфере, где можно рассказать о собственном опыте, не боясь осуждения или какого-то неприятия.
Отзыв о нашем клубе «Тернии и звезды» от Е. К.:
Я б сказала, что это пространство, которое «просто есть». Внезапно) В таком, несколько не привязанном ко времени смысле, и поэтому уютном. Вроде бы и не обязательно давно знакомые люди, и каждый со своими проектами и мирами – тем больше мне нравится думать, что можно создать что-то для всех. Таверну между мирами. Ну, в этом роде) Для меня клуб сейчас — пространство, куда заходишь, а оно без тебя никуда не убежало, ты уместен с идеями и без, с длинным текстом и без, и… здесь спокойно. Это кажется очень ценным, и хочется вглядываться дальше. Спасибо.
30 апреля 2020
При оплате до 9 мая 2020 года включительно месяц участия в клубе будет стоить 1000 р. (в два раза дешевле обычного).
Писать можно администратору на почту org@alterglobe.ru либо в личку Рэйчел или мне.
Сайт клуба: http://aspera-et-astra.ru
А меж тем, старшая моя дочерь Лида создала и обкатала собственный онлайн-курс по сценической речи.
Я была в первом потоке. И я ожидала, что получится хорошо, но даже и представить не могла, что настолько круто.
Лида разработала последовательную программу, подобрала разноплановые упражнения.
Она отлично взаимодействует с участниками, создает теплую неформальную атмосферу, где не страшно пробовать и совершать ошибки.
Чаще всего она может дать дельные рекомендации, как быть, если что-то не получается.
Дельные - потому что они срабатывают. полный текст
^-__-^~
С утра я выложил приглашение на свой открытый ДР.
Потом у меня было два приема.
А вечером у нас была мини-конференция в рамках клуба, на которую Рэйчел явилась вся в соломе, поскольку до того бегала на ту квартиру кормить свинью.
Было представлено три доклада (мы очень хотели, чтобы все выступили, но все сказали, что они лучше послушают :)).
Сначала был мой доклад "Шаманские методы в психотерапии".
Мне удалось скороговоркой рассказать про базовый шаманизм и перечислить основные шаманские практики и диапазоны их использования в терапии и в наших курсах заодно.
я просто хочу тебя поблагодарить за работу и помощь и за возможность доверять и говорить о себе на своем языке. и при этом быть понятой:)
моя жизнь за этот год изменилась - и не в последнюю очередь благодаря твоей помощи. а сейчас я четко ощущаю, что дальше пора самой идти:)
[Из прощальной переписки. Публикуется, естественно, с согласия клиента. Свободные места еще есть.]
Очень увлекательный курс. Полно интересного, что вот прям очень вдохновляет, что давно хотелось попробовать, что давно хотелось подтянуть.
Особенно хорошо, что это именно курс, а не инструкция для самостоятельного изучения (хотя обычно мне больше нравится второе). Во-первых, ведущая проверяет, как получается, и поправляет, чтобы получалось лучше. Во-вторых, до самостоятельных занятий морально очень сложно добраться, а тут раз в неделю кратко всё, что надо, проходим 8)
Курс хорошо развязывает язык во всех смыслах. И физически прямо чувствуется бОльшая ловкость, бОльшая лёгкость и речевого аппарата, и всего лица (это при том, что до этого скованности не ощущалось, - но всё познаётся в сравнении!), и меньше психологического стеснения.
Мне важно и близко то, что вы делаете. Мне нравится, какие перемены происходят во мне во время нашей работы. А также мне ценно, что вы есть и то, как вы подходите к работе, тк это помогает мне формулировать, как я сам хочу в дальнейшем работать.
Спасибо за все!
Оригинал: https://m.vk.com/wall25237700_2336?reply=2337#reply2337
Я был только на части занятий, но вынес оттуда много ценного.
1. Привычку следить, что и как я произношу. И привычку твердить вслух плохо получающееся слово или словосочетание, пока не начнет выходить легко и красиво. Выяснилось, кстати, что многие термины, знакомые по чтению, я не очень-то бегло выговариваю вслух.
2. Привычку все время правильно подавать голос. Очень удобно, когда надо докричаться в дальнюю часть квартиры и сказать туда что-то долгое, а также когда связь с клиентом по скайпу так себе.
3. Знание, что у меня сильный зажим диафрагмы (был). Узнав об этом и обратив внимание, смог снять его с помощью телесных практик. Снова начал петь, "зазвучал".
4. Лицо становится красивее и моложе после упражнений. Если делать комплекс каждый день, то прям кинозвезда!
5. Очень приятные ощущения от общения с Лидией и в группе. Все весело, приятно, понятно и поддерживает.
______________________
Сейчас идет набор следующего потока.
Занятия начнутся 12 или 19 января по воскресеньям в 14:00 по московскому времени.
Дата начала зависит от скорости набора группы.
Описание курса на сайте: http://alterglobe.site/?p=415
Анонс: http://alterglobe.site/?p=690
Для регистрации на курс и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru
Регистрация заканчивается за сутки до начала курса.
Лучшее
Материалы сайта предназначены для лиц старше 16 лет (16+)