В поисках смысла (публикации за 14 июня 2018)17 читателей тэги

Я проспала четыре часа и ещё столько же времени уже не сплю.

При этом я хочу спать. У меня начинает болеть голова от недостатка сна, а уснуть не получается. Даже задремать.

Приложение на телефоне говорит, что сейчас сердце работает на 45% интенсивнее, поэтому возможно учащенное сердцебиение. Последние дни когда дремала и меня что-то будило, пробуждение сопровождалось ускорением пульса. Точные цифры не засекала (надо посчитать, я знаю обычную норму), но по ощущениям - как после кошмаров проснулась. В такие моменты пульс подскакивает и требуется время на то, чтобы он успокоился. До того бесполезно пытаться спать.

Вчера у меня был прекраснейшей и вообще ничем не напряжённый день. Даже два захода в данж, который я искренне не люблю, но где собирается лучшее оружие в игре, совершенно его не испортили и даже наоборот. Первый раз пошла помочь, второй раз с констой по ежедневному плану. После второго захода заметила, что забыла вообще какие-либо защитные штуки надеть, а недостатка в защите вообще не ощущалось :'D Или как понять, что персонаж развивается. Прямо воодушевилась - осталось 20кк-30кк, и сделаю себе как раз первое оружие из этого данжа с камнями туда х) Короче, к концу июня оно у меня уже точно будет.

И вот вроде повод как раз легче уснуть, радостное событие, а нет. Что ночью вырубилась не сразу, что кукую все утро.

Я не знаю, куда мне с этим обращаться. Если подозреваю, что это связано с беременностью, то, наверное, в первую очередь к гинекологу. Но не в её компетенции со сном разбираться. Я с похожей жалобой в клинику психотерапии пришла. Потребовались таблетки, сеансы и кошка, чтобы стало лучше. Таблетки нельзя, кошка есть - пол-утра крутилась рядом, а что врачу сказать - не знаю. Тогда-то много всего накопилось, да и не лучшее время сейчас погружаться в сложный самоанализ.

Ещё надо попробовать больше пить воды. Уже помогал такой способ от тяжёлой головы. И перейти обратно с пакетированного чая на китайский, да. Он правда лучше. Вдруг поможет спать.