Седьмой день. Помог массаж икры, я отпрыгал хоть с чувством боли,но без судороги. . Вообще я как-то равномерно поломан. С левой стороны бедро, с правой - запястье. Тренить это не мешает, разве что равновесие плохо держу и когда под конец растягиваюсь,то побаливает запястье, но жить можно. В целом потренил лучше, чем вчера, прямо доволен собой.
Комментарии
и поплощеи бедра чтоб не соприкасались.Но при том что я не могу обуздать свое рпп, а работаю на сидячей работе, занимаюсь скорее чтоб не раскороветь в край.
я не могу обуздать свое рпп, а работаю на сидячей работе, занимаюсь скорее чтоб не раскороветь в край.
Поняла, да.
Я просто тоже ввожу нагрузки физические в свою жизнь, потому что тело же должно как-то работать в конце концов..